la norépinéphrine également appelée noradrénaline est à la fois une hormone, produite par les glandes surrénales, et un neurotransmetteur, un messager chimique qui transmet des signaux à travers les terminaisons nerveuses dans le corps. La norépinéphrine est produite dans la partie interne des glandes surrénales, également appelée médullosurrénale. La médullosurrénale produit également de l’adrénaline (également connue sous le nom d’épinéphrine). La noradrénaline, l’adrénaline et la dopamine font partie de la famille des catécholamines. Les glandes surrénales produisent principalement de l’adrénaline et la majeure partie de la noradrénaline dans le sang provient des terminaisons nerveuses., Il joue un rôle dans votre humeur et votre capacité à vous concentrer. Avec d’autres hormones, la noradrénaline aide le corps à réagir au stress et à l’exercice. D’autres hormones comprennent:
- l’Adrénaline
- le Cortisol
- la Corticolibérine
- Adrenocorticol hormone
Ce que Fait la Noradrénaline Faire?
avec l’adrénaline, la noradrénaline augmente la fréquence cardiaque et le pompage du sang du cœur. Il augmente également la pression artérielle et aide à décomposer les graisses et à augmenter le taux de sucre dans le sang pour fournir plus d’énergie au corps.,
dans le cerveau, la noradrénaline joue un rôle dans le cycle veille-sommeil, en vous aidant à vous réveiller, en augmentant l’attention et en vous concentrant sur l’exécution d’une tâche ,et dans le stockage de la mémoire. C’est aussi important pour les émotions. Les problèmes de taux de noradrénaline sont associés à la dépression, à l’anxiété, au trouble de stress post-traumatique et à la toxicomanie. Les bouffées de noradrénaline peuvent entraîner des sentiments d’euphorie (très heureux), mais sont également liées à des attaques de panique, une pression artérielle élevée et une hyperactivité., De faibles niveaux peuvent provoquer une léthargie (manque d’énergie), un manque de concentration, un trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) et éventuellement une dépression. Certains médicaments antidépresseurs affectent les niveaux de noradrénaline dans le cerveau.
dans les situations stressantes, la noradrénaline augmente dans le cadre de la réponse de combat ou de fuite pour mobiliser le cerveau et le corps pour l’action.
la noradrénaline peut être utilisée pour traiter l’hypotension artérielle (hypotension) qui peut survenir lors de certaines interventions médicales ou dans des situations mettant la vie en danger lorsque la réanimation cardiopulmonaire (RCR) est nécessaire.,
Comment Pouvez-vous augmenter la noradrénaline naturellement?
la noradrénaline et la sérotonine sont une excellente paire. Ces produits chimiques aident à combattre les effets antidépresseurs et ont des avantages thérapeutiques. La sérotonine, également appelée hormone de « bien-être”, améliore l’humeur et la noradrénaline améliore la vigilance et l’énergie., Vous pouvez stimuler ces produits chimiques naturellement grâce à:
- exercice
- sommeil
- petites réalisations
- Musique
- méditation
- manger des aliments riches en dopamine tels que le chocolat
Questions à poser à votre médecin
- Comment la noradrénaline affecte-t-elle mon humeur?
- Comment puis-je améliorer mes niveaux de noradrénaline et de sérotonine?
- mon hypertension artérielle est-elle due à une trop grande quantité de noradrénaline ou d’adrénaline?