nourriture « sur le pouce »-calorifique et malsain. Mode de vie sédentaire-le jour, huit heures assis à un bureau, la nuit, affalé sur le canapé, socialiser via Internet ou regarder la télévision. Il ne fait aucun doute que pour beaucoup d’entre nous, moi y compris, les modes de vie du 21e siècle sont obésogènes, nous prédisposant à devenir une taille ou deux plus grandes que nous devrions l’être., Nous trouvons donc continuellement de nouvelles façons de nous motiver à perdre quelques kilos, et L’un des derniers ajouts aux diverses activités visant à pomper et à transpirer notre façon d’améliorer notre forme physique est la Zumba.,
Si vous êtes un de ces types qui peuvent toujours être attirés sur la piste de danse lors d’une fête, alors la Zumba pourrait être juste la chose pour faire bouger vos jambes
Si d’une part vous êtes le genre de personne qui ne pourrait jamais vous voir dans un gymnase, ou trouve simplement d’autres façons conventionnelles de faire de l’exercice plutôt peu attrayantes, mais, en même temps, vous êtes un de ces types qui peuvent toujours être attirés sur la piste de danse lors d’une fête, alors la Zumba pourrait être juste la chose pour faire bouger vos jambes., La Zumba est une forme de cours de fitness dans lequel vous brûlez des calories en dansant sur différents types d’airs animés, souvent d’inspiration latino-américaine tels que la salsa, le merengue et la samba, mais aussi d’autres types de musique moderne comme le hip hop et Bollywood (musique de l’industrie cinématographique indienne). La Zumba est vraiment éclectique dans son approche, incorporant même parfois des mouvements de la danse du ventre et des arts martiaux. Les cours durent généralement environ une heure et comprennent des exercices aux rythmes rapides et lents. Il y a même une alternative à base d’eau réalisée dans une piscine, appelée Aqua Zumba.,
La Zumba s’avère avoir un attrait universel, attirant des personnes de toutes formes, tailles et âges, et maintenant pratiquée dans plus de 100 pays à travers le monde. La clé de sa popularité semble résider dans la façon dont il combine une musique internationalement reconnue avec des pas de danse simples mais addictifs, créant ainsi une sorte de « fête de remise en forme ». C’est ce concept sur lequel les cours de Zumba sont promus, souvent par des slogans tels que « abandonnez l’entraînement, rejoignez la fête ». Si vous souhaitez voir la Zumba en action, consultez ce lien qui donne une démonstration de quelques étapes de base.,
contexte – Zumba
Le concept de Zumba a été inventé au milieu des années quatre-vingt-dix par L’instructeur de fitness Colombien Alberto Perez. Perez était allé enseigner un cours d’aérobic et, réalisant qu’il avait oublié d’apporter de la musique aérobic traditionnelle, improvisé en utilisant son propre mélange de musique (salsa et merengue) à partir de cassettes qu’il avait dans son sac. Cela s’est avéré immédiatement populaire auprès de la classe, créant spontanément un nouveau type de programme de danse-fitness axé sur le fait de laisser la musique « bouger » naturellement les participants., En 2001, Perez a introduit ce nouveau concept de danse-fitness aux États-Unis et s’est associé aux entrepreneurs et compatriotes latino-américains Alberto Perlman et Alberto Aghion, les trois lançant une entreprise qu’ils ont nommée Zumba Fitness LLC. L’utilisation du terme Zumba était une monnaie arbitraire et créative, déposée comme un nom de marque accrocheur. Depuis lors, le concept et la marque sont devenus un phénomène mondialement connu, engendrant le lancement D’académies de Zumba pour former des instructeurs agréés, de CD de musique Zumba, de jeux vidéo Zumba sur diverses plates-formes de jeu, et même de vêtements et d’Accessoires de marque zumbawear™., La popularité de l’activité l’a même amenée dans le domaine des événements de collecte de Fonds, de sorte que, dans le sillage des Dance-a-thons, des swimathons, des téléthons, des phonathons, etc., le Zumbathon est maintenant devenu un moyen populaire de collecter des fonds pour des causes caritatives.
pour les enseignants
souhaitez-vous utiliser cet article à la mode en classe? Visite onestopenglish.com pour des conseils et des suggestions sur la façon de le faire! Ce pdf téléchargeable contient une feuille de travail de l’élève qui comprend des activités de lecture, des exercices de construction de vocabulaire et un accent sur les adjectifs et les marques de commerce.,
par Kerry Maxwell, auteur de Brave New Mots
la semaine Dernière …
Lire la semaine dernière expression à la mode. le spear phishing.