photo: Taras Chernus
par Andrea Blundell
Quelle est la gravité de mensonge dans les relations – êtes-vous une réaction excessive? Et pourquoi continuez-vous à attirer les menteurs?
mentons-nous tous?
Une étude américaine souvent citée sur la fréquence à laquelle nous mentons par jour est arrivée entre une à deux fois (1.65 fois, pour être exact).
C’est vrai que le mensonge fait partie de l’expérience humaine., Nous commençons à mentir entre deux à cinq ans, lorsque nous établissons et testons notre indépendance. Et les chercheurs croient que le mensonge a émergé peu de temps après que nous ayons créé le langage, conçu pour nous donner un avantage pour les ressources et les partenaires.
alors oui, nous mentons pour l’acceptation sociale et la survie. Nous disons que la tenue d’un ami ne les fait pas paraître gros quand c’est vraiment le cas. Ou que nous aimons ce que notre hôte a cuisiné pour le dîner quand c’est terrible.
mais le mensonge dans les relations n’est-il pas différent?
utiliser l’excuse que « nous mentons tous” pour compenser le fait de tromper constamment un partenaire est simplement une manipulation.,
lorsque nous mentons à un partenaire, c’est un terrain de jeu différent de nos mensonges blancs à des étrangers et à des amis. L’intimité est impliquée. Nous brisons un niveau de confiance plus fort.
notez Également que ces mêmes chercheurs qui sont venus à la 1.65 fois par jour statistique? Ils ont estimé que le résultat était biaisé par plusieurs personnes qui ont beaucoup menti, augmentant la moyenne. « Un jour donné, la majorité des mensonges sont racontés par une petite partie de la population, et près de 6 américains sur 10 affirment n’avoir dit aucun mensonge”, ont-ils précisé dans la conclusion de l’étude.,
les différents types de mensonges
Qu’est-ce qui ment et ne ment pas, cependant? En tant que partenaires peuvent certainement avoir une définition différente.,
Ellen Bader et Peter Pearson, experts en thérapie de couple et auteurs du livre Tell Me No Lies, voient les différents types de mensonges comme suit:
- équivocations – informations indirectes, ambiguës ou contradictoires
- exagérations – étirement de la vérité
- sous – entendus – minimiser la vérité
- dissimulation – ne raconter qu’une partie de l’histoire
- mensonges délibérés – inventer délibérément une nouvelle histoire ou cela devrait être oui
- mensonges criminels-gros, gros enjeux (trahison, vol de votre partenaire).,
pourquoi les mensonges ne sont même pas le plus gros problème
par: Harsh Agrawal
ce que la liste ci-dessus de différents types de mensonges illustre, c’est qu’il ne s’agit pas de la façon dont nous disons les choses, le « mensonge ».
C’est à propos de la tromperie.
la tromperie consiste à choisir de retenir, de modifier ou de manipuler des informations pour votre propre bénéfice. Et c’est un comportement profondément dommageable qui met toute relation sur un terrain fragile.,
située au début d’une relation
Mais ne sommes-nous pas tous se trouvent au début d’une relation? Prétendre que nous sommes plus ensemble que nous ne le sommes, que notre travail est plus excitant qu’il ne l’est, cacher le fait que nous sommes endettés, même porter des vêtements que nous ne portons pas habituellement?
malheureusement, oui, c » est monnaie courante dans notre moderne, glisser à droite ou à gauche façon compétitive de sortir ensemble, et notre monde de faux personas de médias sociaux.
mais cela ne signifie pas que c’est une bonne tactique., Bien que cela puisse conduire à une relation ou une aventure à court terme, cela atténuera vos changements d » une relation durable.
construire une relation sur des mensonges, c’est comme construire une maison sur une fondation de sable. La première tempête, et la maison commence à changer et à se fissurer.
Couché dans le mariage ou une relation à long terme
Mais qu’un peu de mensonge dans un mariage ou d’une relation à long terme? Cela ne se produit-il pas avec le temps?
nous pouvons agiter la carte de confidentialité., Et nous avons, bien sûr, le droit d’avoir nos propres pensées privées et nos propres conversations.
de plus, il est sain d’avoir ses propres amis et de faire des choses sans son partenaire, et sans avoir à raconter chaque détail.
Mais si vous revendiquez la vie privée pour cacher un comportement dont vous vous sentez coupable ou honteux, il est probable que vous soyez impliqué dans la tromperie.
bien sûr, cela revient à ce que vous décidez tous les deux est acceptable. Il est de votre relation. Si vous voulez tous les deux de votre liberté et une vie secrète, c’est à vous., Et dans certaines cultures, il pourrait être plus acceptable pour les partenaires à long terme d’avoir des affaires. Mais il est préférable que tout cela soit ouvertement communiqué et que les limites soient clairement définies.
encouragez-vous à tort un partenaire à mentir?
Comment est-il possible de faire cela? Quand vous détestez absolument les mensonges?
vous pourriez créer un environnement de méfiance qui ne se sent pas en sécurité. Lorsque les gens ne se sentent pas en sécurité, ils sont plus susceptibles de cacher des choses pour se protéger.,
Donc, si votre paranoïa sur un partenaire mentir a vous constamment:
- griller votre partenaire
- suivi
- espionner
- en leur donnant des « règles »
- les menaçant de toutes les choses que vous allez faire si jamais vous attraper le mensonge?
vous les contrôlez réellement. Et ils pourraient sentir qu’ils doivent cacher des choses pour éviter votre colère.
En résumé, vous n’êtes pas un bon partenaire, soit. La confiance est une voie à double sens, et vous ne pouvez pas l’exiger si vous ne la donnez pas.
Pourquoi est-ce que j’attire toujours les menteurs?,
Êtes-vous dans un schéma où vous continuez à penser que vous avez rencontré un partenaire honnête, seulement pour découvrir que encore une fois vous êtes tombé pour un menteur?
il se peut que vous ayez grandi avec un parent de parents qui étaient des menteurs. Vous avez appris que c’est un comportement acceptable.
Si vous aimiez un parent qui vous a menti — et nous aimons tous nos parents quand les enfants, peu importe s’ils le méritent ou non — alors vous pourriez aussi confondre amour et mensonge. Vous cherchez l’amour, et comme l’amour est si étroitement lié dans votre esprit au mensonge, vous recherchez inconsciemment des menteurs qui se sentent comme chez eux.,
faire face au mensonge dans une relation
découvrir qu’un partenaire a menti n’est pas toujours un facteur décisif. Les gens mentent pour de nombreuses raisons, comme ne pas se sentir assez bien, ou ne pas vouloir stresser l’autre personne.
résoudre ces problèmes peut même rendre votre relation plus forte que jamais, si elle conduit à une ouverture retrouvée et à une meilleure communication.
Mais pour résoudre le mensonge, vous devez à la fois vouloir changer le modèle et vous engager à le faire., Cela peut impliquer d « apprendre une meilleure communication, prendre le temps de vérifier avec l » autre, et peut-être l » un ou les deux vous assister à la thérapie, individuellement ou ensemble.
Si une personne dit « je vais arrêter, je promets », mais ne prend pas de mesures pour le faire? Ne cherche pas de soutien,ou de s’éduquer? Il est fort probable que le mensonge continuera. Le mensonge est un modèle de comportement bien ancré, une habitude. Cela ne change pas sans effort engagé.
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Vous avez encore une question sur le mensonge dans les relations? Le Post ci-dessous.
Andrea Blundell est rédactrice et suit une formation en thérapie centrée sur la personne et en coaching. Trouvez – la sur Twitter et Linkedin.