ampoules, cors et ongles
(Ampoules, callosités et cors)
avez-vous déjà eu une ampoule après avoir porté de nouvelles chaussures? Ou peut-être l’automne dernier, vous avez passé beaucoup de ratissage dans le jardin et un callus est sorti? Ou peut-être que vous aimez danser et avez remarqué que récemment vous avez eu des morceaux durs et douloureux appelés ongles sur vos orteils?,
les cloques, les callosités et les ongles peuvent être gênants, mais ils sont également assez courants et faciles à prévenir. Tous les trois sont causés par le frottement —c’est-à-dire par des frottements répétés entre deux surfaces, sauf que l’une de ces surfaces est votre peau!
qu’est ce qu’une ampoule?
Une ampoule est une zone de peau qui fait saillie et contient un liquide aqueux à l’intérieur. Des cloques se forment sur les mains et les pieds en raison du frottement et de la pression, mais elles se forment beaucoup plus rapidement que les cors., Vous pouvez avoir des ampoules sur vos pieds le premier jour où vous mettez des chaussures inconfortables qui ne sont pas votre numéro ou qui ne correspondent pas bien à la forme de votre pied. Vous pouvez avoir des ampoules sur vos mains si vous oubliez de porter des gants de protection pour utiliser un marteau, une scie ou même faire du vélo.
dans les zones du corps où vous avez des cloques dues au frottement mais que vous n’avez rien fait pour empêcher le frottement (par exemple, vos pieds parce que vous continuez à porter la même paire de chaussures inconfortables tous les jours), vous pouvez avoir des cors.
qu’est ce qu’un cal?,
un cal est une zone de peau épaisse et durcie. Les cors sont formés aux endroits où des frottements répétés et prolongés se produisent-par exemple, si vous passez des heures à ratisser dans le jardin. La peau durcit en raison d’une pression prolongée et finit par devenir plus dure, lorsqu’une couche de surface dure, rugueuse, jaunâtre ou grise est formée qui peut ou non dépasser.
les callosités peuvent être un moyen de vous protéger que vos mains ont., Les gymnastes qui se pendent sur des barres parallèles et d’autres appareils de gymnastique obtiennent souvent des cors, en raison du frottement constant auquel ils se soumettent à leurs mains. Les guitaristes peuvent également avoir des cors sur leurs doigts en raison de la manipulation répétée des cordes. Une fois qu’ils se sont formés, les cors peuvent faciliter l’utilisation des barres ou la manipulation des cordes aux gymnastes et aux guitaristes, respectivement.
cependant, les callosités qui se forment sur les pieds peuvent être douloureuses car vous devez vous appuyer constamment sur eux lorsque vous marchez., Ils se forment généralement sur le devant de la plante du pied (la partie arrondie que nous avons juste en dessous du gros orteil). Les cors peuvent également sortir à l’extérieur des grands et des Petits Doigts de pieds, ainsi que sur le talon. Des chaussures et des talons trop serrés favorisent la formation de cors car ils exercent beaucoup de pression sur les parties du pied qui ne sont pas habituées à le soutenir.
qu’est ce qu’un ongle?
comme les cors, les ongles sont des zones de peau dure et épaisse., Ils se composent généralement d’un anneau jaunâtre de peau plus douce qui entoure la partie centrale, dure et grise. Ils se forment généralement sur les doigts ou entre les doigts. Comme les cors, les ongles sont formés en raison de la pression ou des frottements répétés sur ou entre les doigts. Ils apparaissent généralement après avoir porté des chaussures qui serrent beaucoup la partie des doigts.
comment faire pour éviter ampoules, callosités et les ongles
la meilleure approche quand il s’agit des ampoules, callosités et les ongles est de les empêcher de se développer en premier lieu. Comment?,
pour éviter les cloques ou les cors sur vos mains, portez le type approprié de gants ou un autre dispositif de protection lorsque vous effectuez des activités qui impliquent de presser ou de frotter à plusieurs reprises certaines parties de vos mains. Par exemple, utilisez des gants lors du jardinage et des renforts de paume ou des protecteurs lors de l’utilisation d’équipement de gymnastique.
pour ne pas avoir de cors sur vos pieds, choisissez bien vos chaussures. Essayez de vous acheter de nouvelles chaussures dans l’après-midi, ce qui est quand les pieds sont plus grands. Pourquoi?, Parce qu’ils gonflent un peu de marcher toute la journée! Et assurez-vous d’essayer les nouvelles chaussures sur les deux pieds et de marcher un peu avec eux avant de les acheter. Même si vous aimez le design, ne les achetez pas s’ils ne sont pas confortables. Souvent, un numéro de plus ou un modèle différent, plus long et/ou plus large, peut faire la différence.
et, même si vous aimez une certaine paire de chaussures, ne pas les porter tous les jours. Il porte plusieurs chaussures différentes. Ainsi, vous donnerez un répit à vos pieds et empêcherez la pression ou la friction d’affecter toujours les mêmes zones.,
soins des cloques, des callosités et des ongles
Si l’un de ces problèmes de peau devient rouge, enflammé ou semble infecté, votre mère ou votre père devrait vous emmener chez le médecin. Mais généralement, les cloques, les cors et les ongles peuvent être traités à la maison.
- Les ampoules n’ont généralement besoin que de temps pour guérir d’elles-mêmes. Les ampoules doivent être maintenues propres et sèches et recouvertes d’un pansement ou d’un pansement jusqu’à ce qu’elles disparaissent. Pendant que le blister guérit, évitez de faire pression ou de frotter sur la zone touchée.,
- Vous pouvez aider un cal à disparaître plus rapidement en trempant la partie affectée dans de l’eau chaude savonneuse pendant 10 minutes, puis en la frottant avec de la pierre ponce. La pierre ponce, ayant la surface rugueuse, est utilisée pour enlever la peau morte. Assurez-vous de demander à l’un de vos parents pour expliquer comment il doit être utilisé. Les semelles intérieures rembourrées peuvent aider à réduire la pression et la friction afin que vos cors puissent être guéris., Vous pouvez trouver à la fois de la pierre ponce et des semelles rembourrées dans la plupart des pharmacies; les semelles peuvent également être achetées en orthopédie et en pierre ponce, dans les pharmacies.
- Les ongles mettent un peu plus de temps à disparaître. Pour accélérer leur disparition, vous pouvez acheter une sorte de pansements rembourrés sous la forme d’un anneau ou d’une rondelle, de sorte que l’ongle pénètre par le trou central, afin de soulager la douleur et de réduire la pression. Certains de ces pansements contiennent de l’acide salicylique, qui défait la peau morte pour favoriser la disparition de l’ongle., Si avec ce traitement l’ongle ne disparaît pas et continue de faire mal, vous devrez probablement aller chez un podiatre, qui est le nom drôle que reçoivent les médecins spécialisés dans les pieds.
commenté par: Patrice Hyde, MD
Date de révision: octobre 2011