les Migraines se sentent comme une éternité-mais combien de temps devraient-elles vraiment durer?

Les crises de Migraine se produisent en quatre étapes. Les étapes varient en longueur – vous pouvez passer plus de temps dans une étape qu’une autre ou même sauter une étape. Tout comme chaque personne est unique, chaque attaque de migraine.,

Les quatre étapes communes sont:

1. Phase prémonitoire ou prodrome
2. Aura
3. mal de tête ou « attaque principale” (suivie d’une période de résolution, qui n’est pas une phase réelle)
4. Phase de récupération ou postdrome

phase prémonitoire ou prodrome (alias la « phase d’avertissement”)

Vous pouvez rencontrer des signes avant-coureurs menant à la partie céphalée réelle d’une crise de migraine.,

ces symptômes sont souvent complètement indépendants des maux de tête, ils peuvent donc être difficiles à identifier. Ils durent généralement de 1 à 24 heures avant de passer à la phase suivante.

Les symptômes annonciateurs incluent:

• fatigue
• changements d’humeur, tels que l’irritabilité
• soif accrue ou envies de certains aliments
• anxiété
• raideur de la nuque

Phase D’Aura

maintenant, ne pensez pas que nous essayons d’obtenir tout woo-woo ici (bien qu’il n’y ait rien de mal)., La phase aura est un événement légitime qui affecte jusqu’à 25 pour cent des personnes qui souffrent de crises de migraine.

Les Auras présentent une grande variété de symptômes neurologiques, qui surviennent généralement avant l’attaque principale chez l’adulte. Mais ils peuvent parfois se produire en même temps que la partie mal de tête de l’attaque de migraine, en particulier chez les enfants.,

Si vous ressentez une aura, vous remarquerez peut-être:

• lumières clignotantes
• taches colorées ou sombres
• lignes en zigzag
• étincelles (ou « étoiles”)

Vous pouvez également ressentir:

• picotements ou engourdissements
• vertiges
• anxiété
• confusion
• faiblesse

les auras peuvent également avoir un impact sur l’audition ou la parole et, dans de rares cas, provoquer des évanouissements ou une paralysie partielle. Les symptômes de l’Aura durent généralement de 5 minutes à une heure et se produisent parfois sans qu’un mal de tête ne se produise.,

Le casse-tête (ou attaque)

« L’attaque” sonne comme un nom cool pour un lutteur, et la douleur peut certainement se sentir comme vous êtes d’être frappé sur la tête avec une chaise, mais c’est en fait le crescendo d’une crise de migraine.

étant donné que de nombreuses attaques n’incluent pas de symptômes d’aura, cette étape peut se produire juste après la phase prémonitoire. Vous aurez probablement les mêmes symptômes dans la phase de maux de tête, que vous éprouviez ou non une aura au préalable.,

Les symptômes de la phase des maux de tête sont les suivants:

• sensibilité au bruit, à la lumière, aux odeurs ou au toucher
• douleur lancinante à la tête d’un ou des deux côtés
• augmentation de la douleur causée par le mouvement ou l’activité physique
• vision floue
• nausées ou vomissements
• étourdissements
• perte d’appétit

quelques heures à quelques jours. Les symptômes peuvent devenir si graves que vous pourriez être incapable de faire des activités quotidiennes comme le travail, l’exercice ou les passe-temps.

3A., Période de résolution

Il y a un débat pour savoir si cela compte comme une phase officielle. La période de résolution est lorsque les principaux symptômes de maux de tête s’estompent.

D’autres recherches sont nécessaires, mais une étude dans les années 80 a suggéré que le sommeil pourrait jouer un rôle important dans la dissolution des symptômes et le passage à la phase de récupération. Même quelques heures de repos peuvent aider à éliminer ce mal de tête.

Phase de récupération ou postdrome (également connu sous le nom de « gueule de bois de migraine”)

le pire est passé, mais cette phase peut venir avec une variété de symptômes., Vous pouvez remarquer des effets opposés à ceux que vous avez connus dans la phase d’avertissement. Par exemple, après avoir senti que vous ne pouviez pas supporter la vue de la nourriture pendant des heures ou des jours, vous pourriez soudainement mourir de faim.

Ces symptômes peuvent durer un jour ou deux:

• l’épuisement et de la fatigue
• des sautes d’humeur
• la dépression
• l’euphorie
• faiblesse
• des étourdissements
• la confusion