quelles sont les causes des Allergies?
votre système immunitaire agit pour protéger votre corps contre les substances dangereuses, telles que les virus ou les bactéries. Cependant, il réagit parfois de manière excessive, répondant à des substances étrangères appelées allergènes. Ces allergènes sont généralement inoffensifs et n’affectent pas la plupart des gens, mais chez une personne allergique, le système immunitaire lance une réponse et libère des produits chimiques, tels que les histamines. Lorsque ces produits chimiques sont libérés, vous présentez des symptômes d’allergie.,
Si vos allergies déclenchent des problèmes de sinus, vous respirez probablement des allergènes. Certains de ces allergènes courants comprennent:
- Pollen
- acariens
- moisissure
- squames D’animaux et autres animaux
Quels sont les symptômes D’allergie?
Les symptômes D’allergie commencent peu de temps après le contact avec l’allergène et peuvent durer aussi longtemps que l’exposition à la substance se poursuit., Certains signes courants d’allergies comprennent:
- nez qui coule ou bouché
- démangeaisons du nez et de la gorge
- gonflement et congestion nasaux
- éternuements
- démangeaisons, larmoiement, yeux rouges
comment les Allergies peuvent-elles causer une pression sinusale?
vos sinus sont des cavités vides dans vos pommettes, autour de vos yeux et derrière votre nez qui filtrent et humidifient l’air que vous respirez. Normalement, ces cavités sont tapissées d’une fine couche de mucus pour piéger la poussière, les germes et autres particules., De minuscules cellules ressemblant à des poils appelées « cils” balaient ce mucus vers l’arrière de la gorge où il glisse dans l’estomac.
cependant, les allergènes font réagir votre système immunitaire, augmentant la production de mucus et faisant gonfler vos tissus nasaux. Le gonflement nasal bloque les cils et empêche l’écoulement normal de mucus de vos sinus vers l’arrière de votre gorge. En conséquence, le mucus devient piégé dans vos sinus, provoquant une inflammation et plus de gonflement.
ce qui a commencé comme une simple allergie s’est maintenant transformé en congestion des sinus autour du nez, des yeux ou du front., Vous pourriez également présenter d’autres symptômes d’une infection des sinus, tels que:
- drainage nasal épais et décoloré
- goutte à goutte postnasale
- plénitude de l’oreille ou maux de tête
- toux
- mal de dents
consultez votre médecin si vous pensez avoir une infection des sinus.
quels sinus causent votre douleur sinusale?
Frontal
Dans votre front, varient considérablement en taille.
Ethmoïde
Derrière votre nez et vos yeux, de la taille d’une boîte d’allumettes.,
Maxillaire
Derrière vos pommettes, entre le fond de vos yeux, et le haut de votre mâchoire supérieure, de la taille d’une grosse noix.
sphénoïde
profondément dans votre tête derrière votre nez, de la taille d’un gros raisin.
conseils pour soulager les Sinus et les allergies
lorsque les symptômes d’allergie entraînent une pression et une douleur dans les sinus, vous pouvez suivre les étapes ci-dessous pour éviter les allergènes courants. Si les symptômes deviennent graves, contactez votre médecin pour un traitement contre les allergies.
suivre le Pollen
Les services météorologiques et les nouvelles locales ont souvent des prévisions de pollen., Lorsque vous savez que les allergènes dans l’air seront élevés, restez à l’intérieur ou limitez votre exposition à l’extérieur pendant certaines périodes saisonnières de l’année. Le meilleur moment pour sortir est après qu’il a plu.
éliminez les allergènes
lorsque vous entrez, changez de vêtements et envisagez de prendre une douche pour éliminer les allergènes de vos cheveux et de votre peau. Si ce n’est pas immédiatement, faites-le avant de dormir afin de ne pas transférer d’allergènes dans votre lit.
Filtrez votre Air
Les climatiseurs, en particulier lorsqu’ils sont configurés pour recycler l’air interne, peuvent aider à limiter les allergènes extérieurs., Vous pouvez également essayer un filtre portable HEPA (high-efficiency particulate air) à la maison ou au travail pour réduire les allergènes dans l’air autour de vous. Rappelez-vous que les fenêtres ouvertes peuvent laisser entrer les allergènes.
Chill Out& Relax
essayez de refroidir votre visage pour soulager la pression des sinus et la douleur en utilisant un masque à glace, un sac de glace ou une compresse froide sur vos yeux, votre nez et votre front. Soulager le stress en massant doucement votre cou et vos épaules peut vous aider à vous détendre et à éviter que les symptômes des sinus ne s’aggravent.,
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