la popularité du cidre de pomme comme boisson santé a augmenté au cours des six dernières années. Toutefois, lorsqu’il est pris à des doses quotidiennes, il augmente fortement les risques de développer des effets secondaires. Surtout lorsque la boisson tonique naturelle n’est pas correctement diluée.
bien qu’un certain nombre de sites Web encouragent à utiliser le vinaigre de cidre de pomme comme rince-bouche, nous ne pouvons pas souligner assez fortement à quel point c’est une mauvaise idée. ., Sa teneur en acide acétique peut avoir des effets irritants sur la peau, les muqueuses situées dans la bouche et la gorge; affectant l’émail des dents et augmentant potentiellement le risque de caries.
Il contient de l’acide malique et de l’acide acétique. Le pH moyen du vinaigre de cidre de pomme est compris entre 2,5 et 3,0. Étant donné le faible pH du vinaigre de cidre de pomme, il peut causer des dommages importants à votre santé bucco-dentaire s’il n’est pas consommé avec prudence. Certains buveurs peuvent ressentir un gonflement ou des brûlures dans les tissus de leur cavité buccale.
Si vous allez ingérer vinaigre de cidre de pomme, il ya quelques choses que M., Ruth Rojas vous recommande de faire pour atténuer le risque de blesser votre émail:
- sirotez-le avec une paille, minimisant le contact direct avec vos dents.
- Vous ne devriez jamais le boire directement dans une bouteille. Diluez tout vinaigre de cidre de pomme dans une solution contenant au moins 5 à 10 parties d’eau pour chaque partie de vinaigre.
- Mélanger avec d’autres types d’aliments pour équilibrer les niveaux de pH. Exemple, avec de l’huile d’olive pour créer une vinaigrette.
- lorsque vous avez fini de boire du cidre de pomme, ne vous frottez la bouche qu’avec de l’eau., Cela aidera à libérer et à éliminer les éléments acides qui se cachent entre vos dents.
- attendez environ 30 minutes avant de vous brosser les dents après avoir pris du vinaigre de cidre de pomme. Si vous brossez trop tôt après, les sucres et les acides de la pomme vont frotter votre émail. Utilisez de l’eau pour rincer autant avant de brosser.
- augmentez vos examens d’hygiène dentaire pour des nettoyages professionnels. Puisque boire du cidre de pomme augmente les apparences de taches et de cavités.
- Diluer une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme, de préférence dans 8 onces d’eau.,
- n’utilisez pas de rince-bouche après avoir pris du vinaigre de cidre de pomme.
- Une bonne hygiène bucco-dentaire par le brossage et la soie dentaire tous les jours sera particulièrement utile.
- rendez-nous visite au Dr Ruth Rojas pour un nettoyage spécial afin de vous protéger des problèmes oraux graves.
pour toute question concernant votre santé bucco-dentaire, n’hésitez pas à donner à notre personnel de bureau amical à
Dr Rojas au (941) 951-7711.