jeudi 11 avril 2019 (HealthDay News) Here voici quelque chose pour vous faire sourire: retourner ce froncement de sourcils rend les gens un peu plus heureux, concluent les chercheurs.
bien que la plupart d’entre nous le sachions instinctivement, les universitaires n’en ont pas toujours été sûrs.
« la sagesse conventionnelle nous dit que nous pouvons nous sentir un peu plus heureux si nous sourions simplement. Ou que nous pouvons nous mettre d’Humeur plus sérieuse si nous râlons », a déclaré le chercheur principal Nicholas Coles, étudiant diplômé en psychologie sociale à L’Université du Tennessee, Knoxville.,
« Mais les psychologues n’étaient pas d’accord sur cette idée depuis plus de 100 ans », a noté Coles dans un communiqué de presse de l’école.
la controverse sur la théorie a été exacerbée en 2016 Lorsque 17 équipes de chercheurs n’ont pas été en mesure de reproduire une expérience bien connue qui prétendait montrer que le sourire peut rendre les gens plus heureux.
un pool de données beaucoup plus important était nécessaire, a déclaré Coles.
« certaines études n’ont pas trouvé de preuves que les expressions faciales peuvent influencer les sentiments émotionnels », a-t-il déclaré. « Mais nous ne pouvons pas nous concentrer sur les résultats d’une étude., Les psychologues testent cette idée depuis le début des années 1970, nous voulions donc examiner toutes les preuves. »
so Coles et ses collègues ont analysé près de 50 ans de données provenant de 138 études qui ont tenté de déterminer si les expressions faciales peuvent affecter l’Humeur des gens. Les études ont porté sur plus de 11 000 personnes dans le monde.
conclusion des chercheurs: les expressions faciales ont un petit effet sur les sentiments: sourire rend les gens plus heureux, se moquer les rend plus en colère et froncer les sourcils les rend plus tristes.
L’étude a été publiée dans la revue Psychological Bulletin.,
Coles a souligné que personne ne devrait jeter ses antidépresseurs et juste commencer à sourire à la place.
« Nous ne pensons pas que les gens puissent sourire vers le bonheur », a-t-il déclaré. « Mais ces résultats sont passionnants car ils fournissent un indice sur la façon dont l’esprit et le corps interagissent pour façonner notre expérience consciente de l’émotion. Nous avons encore beaucoup à apprendre sur ces effets de rétroaction faciale, mais cette méta-analyse nous a rapprochés un peu plus de la compréhension du fonctionnement des émotions. »