tout a commencé en juin 2018 lors du défilé de la fierté de Los Angeles. Rob McElhenney, l « acteur qui joue Ronald » Mac » McDonald sur It’s Always Sunny in Philadelphia, a été repéré aux côtés de sa co-star Danny DeVito sur un flotteur ressemblant moins à son personnage de barman à ventre de bière et plus à une bête. Le Mac a été pillée., Tout le monde, des étrangers sur internet à L’ancien joueur de deuxième but des Phillies de Philadelphie (et favori de Mac) Chase Utley, a été impressionné par sa transformation de perte de poids.
Il était une fois, McElhenney est allé dans la direction opposée, gagner 60 livres au cours de 7 mois, parce qu’il pensait qu’un fat Mac ferait un Mac plus drôle. L’homme de 42 ans a pris du poids entre les sixième et septième saisons de la sitcom FX, rangeant quatre repas de 1 000 calories par jour.
Eh bien, quoi de plus drôle que fat Mac?, Un fat Mac qui est tout d’un coup un jacked Mac. C’est ce que McElhenney a fait. Il est allé Christian Bale et transformé son corps à nouveau. Tout ça au nom de la comédie? L’enfer n’. ” La vérité est: j’ai plus de dévouement au chèque de paie », explique McElhenney.
Nous avons passé du temps avec McElhenney, maintenant la star de Mythic Quest, pour nous assurer de pouvoir répondre à certaines des questions les plus pressantes que les fans en ligne avaient. En fin de compte, nous avons surtout parlé de son corps.
Sur l’obtention de jacked:
« je ne vais pas entrer dans la science médicale. Permettez-moi juste de vous dire quelque chose., L’augmentation des niveaux de testostérone est juste une croix que je dois nu. »
Sur son régime alimentaire et d’entraînement de routine:
« je vais le décomposer pour vous, parce que c’est en fait assez simple, et n’importe qui peut le faire. N’importe qui sur la planète peut le faire. La première chose est la première: si vous avez un emploi—comme un emploi 9-5—quittez-le. Aimez-vous la nourriture? Oublier que. Parce que tu n’aimeras jamais ce que tu manges. De l’alcool? Désolé. Qui est. Alors, ce que vous devez faire—vous avez un chef, Non? comme un chef personnel?—assurez-vous que le chef vous fait beaucoup de poitrine de poulet., Et assurez-vous de garder votre apport calorique à un certain niveau. Et comme vous allez à votre médecin 2-3 fois par semaine—juste pour surveiller tous vos niveaux de testostérone—parce que la testostérone est importante pour la construction musculaire. Vous êtes de bons amis avec L’entraîneur de Magic Mike? Arin Babaian. Donc tu veux appeler Arin. Et vous voulez vous assurer qu’il est chez vous et vous emmène au gymnase au moins deux fois par jour, parce que vous allez vouloir faire votre renforcement musculaire le matin, puis votre cardio l’après-midi. Maintenant, vous avez une famille? Comme un autre significatif ou des enfants? Ouais, les oublier., Vous n’allez pas avoir le temps de traiter avec eux.
« Donc c’est vraiment tout ce que vous avez à faire. Et assurez-vous que vous avez un studio payer pour le tout, car il pourrait devenir exceptionnellement cher. Donc, je pense que si vous faites juste toutes ces choses, alors vous aussi pouvez avoir un type de corps absolument irréaliste, comme moi. »
Sur la recherche plus fait que le Jaguar QB Gardner Minshew:
« je suppose que nous ne regardez plutôt similaire. Cependant, je pense que j’ai 22 ans sur lui., Mais je pense que j’ai un meilleur corps que toi et que tu es un athlète professionnel. Alors travaille dessus. Oui, votre visage semble beaucoup plus jeune. Mais l’organisme. C’est qu’un type de corps d’un athlète professionnel? Je commence à penser que je peux jouer quarterback pour les Jaguars de Jacksonville. »
sur ne plus être jacked?
« je vais vous donner une petite leçon de biologie: les abdos sont toujours là. Ils sont dedans. Ils sont juste derrière un tas de tacos et de tequila. J’ai été me faire plaisir en vacances. Les abs sont là., Et la seconde où je veux que ces abdos reviennent, tout ce qu’il faut, c’est 3-4 mois de moi-même affamé. »