Tout le monde a une opinion sur la façon de survivre au froid, mois sombres de l’hiver. Certaines personnes jurent que vous avez besoin d’une boîte de luminothérapie. D’autres disent qu’un bon humidificateur et beaucoup d’hydratant sont la clé.
Mais les Danois? Les Danois disent que vous avez besoin de hygge.
Hygge est un mode de vie confortable qui a pris de l’ampleur au cours de la dernière année. Vous avez peut-être vu des livres à ce sujet, ou simplement demandé comment le prononcer. Donc, qu’est-ce que hygge?, Et cela vous aidera-t-il vraiment à traverser les nuits glaciales à venir?
Ce guide expliquera ce qu’est le hygge, pourquoi les danois ne jurent que par lui, et comment vous pouvez l’appliquer à votre vie et à votre maison.
bien qu’il n’y ait pas une seule façon de pratiquer le hygge, ces conseils devraient vous orienter dans la bonne direction. Si vous êtes un étudiant vraiment sérieux, enfilez votre paire de chaussettes la plus moelleuse avant de faire défiler vers le bas.
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définition du Hygge
Origine du Hygge
prononciation du Hygge
pourquoi le Hygge est-il si populaire?,
comment Hygge votre vie
comment Hygge votre maison
Hygge définition
Hygge est un mot danois qui signifie « une qualité de confort et de convivialité confortable qui engendre un sentiment de contentement ou de bien-être.” Fondamentalement, c’est quand vous êtes confortable et vous sentir bien à ce sujet.
Vous pouvez utiliser des chaussons chauds, une bonne tasse de thé, ou tout simplement un bon repas pour atteindre hygge. C’est le sentiment, pas la cause, qui est important.
Hygge n’est pas seulement apparu il y a quelques années. Le concept fait depuis longtemps partie de la culture danoise., En 1957, le New Yorker a rapporté que » les trottoirs sont remplis de gens souriants et hyggelige, qui continuent de lever leur chapeau les uns aux autres et qui regardent un étranger avec une expression qui indique qu’ils souhaitent le connaître assez bien pour lui lever leur chapeau aussi. »
beaucoup pensent que hygge fait partie de la raison pour laquelle le Danemark atterrit régulièrement au sommet du World Happiness Report. (Le Danemark s’est classé #1 en 2012, #1 en 2013, #3 en 2015 et # 1 en 2016).,
Hygge Origine
Selon la BBC, hygge est un moyen de faire face à ces brutal hivers Nordiques. Le Danemark peut sombrer jusqu’à 17 heures par jour au pire de la saison, et la température moyenne se situe souvent autour de 32 degrés.
Il n’y a donc pas grand-chose d’autre à faire que de rester à l’intérieur, ce qui a forcé les Danois à faire preuve de créativité dans leurs activités intérieures. Par conséquent, hygge.
prononciation Hygge
Les Danois prononcent « hygge” comme « hue-gah., »Augmentez votre volume et regardez cette vidéo rapide pour entendre la bonne façon de prononcer hygge:
pourquoi le Hygge est-il si populaire?
le monde de l’édition a connu un peu d’engouement hygge à partir de 2015, et cela ne s’arrête pas de sitôt. Le concept a rapidement été vendu comme une tendance d’auto-amélioration attrayante qui pourrait suivre la « magie qui change la vie” de Marie Kondo.
Après tout, qui n’aime pas confortable bougies et les cardigans?,
Il y a eu une grande vague de livres de style de vie hygge en 2016 qui comprenait L’année de vivre Danishly, Le Livre de Hygge: l’Art danois de Bien Vivre, Le Petit Livre de Hygge, la vie confortable: redécouvrez la joie des choses simples à travers le Concept danois de Hygge, et bien d’autres.
une Fois la poussière retombée, les éditeurs ont vu qu’ils avaient un coup. Et puisque vos amis lisent probablement l’un de ces livres à succès, c’est pourquoi vous entendez parler de hygge tout le temps.
alors maintenant que vous connaissez les bases de ce secret danois du bonheur, comment intégrez-vous le hygge dans votre vie et votre maison?, Permettez-nous d’expliquer…
comment Hygge votre vie
passer du temps de qualité avec les amis et la famille.
Marie Tourell Søderberg listes « ensemble” comme un aspect clé de hygge dans son livre Hygge: L’Art danois de Bonheur. Traîner avec les gens que vous aimez le mieux est un excellent moyen pour obtenir votre hygge, et il n’a pas vraiment d’importance ce que vous faites.
des dîners, des dates de café ou même une frénésie Netflix peuvent tous faire l’affaire. Voici quelques activités de groupe plus confortables de la Kitchn.
Évitez le multitâche.,
Hygge est tout au sujet de savourer, ce qui signifie que le multitâche est un non-non. Si vous vous trouvez à atteindre votre téléphone pour vérifier les e-mails pendant que vous regardez un film, éteignez le téléphone.
ou si vous continuez à vérifier les conversations avec votre colocataire pour faire la vaisselle, embrassez le temps avec votre colocataire et essayez d’orienter la conversation vers un sujet que vous trouvez tous les deux intéressant.
Vous devriez vous concentrer uniquement sur vos loisirs, et ne vous sentez pas mal à ce sujet. Vous êtes autorisé à simplement lire un magazine ou tout simplement rattraper son retard sur Game Of Thrones., C’est une partie importante de l’attrait de hygge.
Supprimer les facteurs de stress.
Hygge est censé améliorer votre bien-être, donc tout ce qui vous rend stressé ou triste n’est pas autorisé. L » année de la vie danishly auteur, Helen Russell, croit que la meilleure description de hygge est « l » absence de quoi que ce soit ennuyeux ou émotionnellement écrasante.”
Sons de nice.
donc, plus vous pouvez éliminer (ou au moins minimiser temporairement) vos facteurs de stress pendant le temps de hygge, plus vous serez heureux.
quitter le travail à un moment raisonnable.,
Le Danemark croit fermement en un équilibre sain entre vie professionnelle et vie privée. En fait, ils sorte de la faire respecter.
chaque Danois reçoit un minimum de cinq semaines de vacances payées par année. Les longues heures de travail ne sont pas vraiment une chose dans ce pays, et les politiques de congé parental (52 semaines!) sont incroyablement généreux. Il n’est pas étonnant que l’organisation de coopération et de Développement Économiques (OCDE) classe régulièrement le Danemark en tête de sa liste des pays ayant le meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée.,
donc, si vous voulez imiter ces Danois haut-sur-hygge, vous pouvez commencer par quitter le bureau à un moment raisonnable. Vous devez faire votre travail, bien sûr, mais ne vous attardez pas uniquement pour impressionner votre manager ou reformuler une proposition déjà solide.
sortez et installez-vous confortablement à la place.
bien Manger.
L’ensemble du mode de vie hygge est parfois décrit comme « hédonisme sain. »Et qu’est-ce qu’un hédonisme sain sans nourriture et boisson raffinées?
comme le montre la vidéo ci-dessus, il n’y a pas de culpabilité dans hygge. Juste un tas de gâteau aux amandes, des salades d’hiver et du punch à pointes.,
Le livre que Jean Menzies, un producteur créatif à Pan Macmillan, hypes dans le clip est comment Hygge par le chef et auteur Signe Johnasen. Signe est peut-être Norvégien, mais tous les pays nordiques ont une compréhension assez ferme du hygge.
Si vous êtes curieux de savoir ce que Signe aime cuisiner, voici de savoureuses recettes pour ses hamburgers au saumon, son gâteau au gingembre collant avec glaçage à la clémentine et son carré d’agneau rôti avec une croûte de seigle, d’herbes et d’épices. Ils comptent certainement comme de la nourriture réconfortante.
votre vélo.
Le Danemark aime ses vélos. Copenhague a près de 250 kilomètres de pistes cyclables pour le prouver!, Et apparemment, les vélos sont encore une autre partie de hygge.
La vidéo ci-dessus de VisitDenmark, le site officiel du Tourisme du Danemark, le prouve. Lorsque VisitDenmark a envoyé un suédois pour découvrir ce qu’est hygge, le premier endroit où elle s’est arrêtée était un magasin de vélo combiné-café.
alors sortez votre vélo pour faire un tour. Tant que vous êtes bien emmitouflé et que les rues sont claires, il n’y a aucune raison pour que l’hiver vous empêche de pédaler.
portez des vêtements confortables.
Hygge promet un confort constant., Et si vous vous attendez à être confortable 24/7, vous devrez vous habiller pour le rôle. Mais cela ne signifie pas que vous devez porter des sueurs froides tout l’hiver.
Vogue a plusieurs conseils chics sur l’intégration hygge dans votre garde-robe. Avez-vous envisagé des tricots de la tête aux pieds? Que diriez-vous de la superposition approuvée par Gucci?
puis il y a le pull Sarah Lund. Sarah Lund est le personnage principal de The Killing – l’original Danois, pas le remake que vous avez attrapé sur AMC. Elle porte un pull spécifique sur le spectacle, et les téléspectateurs se sont déchaînés dessus.,
Le pull de Sarah Lund est rapidement devenu son propre site Web, où vous pouvez trouver des conseils sur la façon de tricoter un imitateur. Mais si vous avez besoin D’avoir L’OG, rendez-vous sur Gudrun & Gudrun. La Société Des Îles Féroé fabrique toujours le pull en plusieurs couleurs.
n’oubliez pas d’attacher votre portefeuille: le pull Sarah Lund coûte 400$.
comment Hygge votre maison
organiser une collection de bougies hygge.
Dans Le Petit Livre de Hygge, L’auteur et PDG de L’Institut de recherche sur le bonheur, Meik Wiking, écrit qu ‘ » aucune recette de hygge n’est complète sans bougies., »
quand on demande aux Danois ce qu’ils associent au hygge, 85% disent des bougies. C’est pourquoi le Danois moyen brûle environ 13 livres de cire de bougie chaque année.
Mais cela ne signifie pas que vous devriez vous approvisionner en variétés « Bahama Breeze” et « Peach Bellini”. Les Danois parlent de bougies biologiques et naturelles, alors ne cherchez rien avec un parfum trop artificiel.
N’oubliez pas les lampes hygge.
Les bougies ne sont pas les seules lumières dont les Danois se soucient. Les lampes sont tout aussi importantes., Les Danois soucieux de l’hygiène sont connus pour débourser beaucoup d’argent pour les lampes de créateurs, même s’ils ont un budget serré.
la puissance en watts est ce qui est crucial ici. L’éclairage Optimal « hyggelig” (la forme adjective de hygge) ressemble à une flamme nue ou à un coucher de soleil. Alors allez bas plutôt que haut. Et quoi que vous fassiez, ne soyez pas fluorescent.
apportez le grand air à l’intérieur avec des plantes.
Les Danois sont de grands amoureux de la nature. Ce sont des gens qui aiment faire de longues promenades et randonnées même quand il fait froid dehors., Mais que font-ils quand il fait trop venteux, sombre ou dangereux de se promener dans le paysage naturel?
ils apportent la verdure à l’intérieur. Quelques plantes d’intérieur — pensez aux fougères, aux plantes araignées et aux figues pleureuses — peuvent aller très loin. En fait, le jardinage a été scientifiquement prouvé pour abaisser la tension artérielle et stimuler les endorphines, ce qui peut provoquer des sentiments d’euphorie.
comment Hygge recommande également une petite plante d’aloe vera dans votre cuisine (pour apaiser les brûlures) et des fleurs fraîches une fois par semaine. Les fleurs ne devraient pas être trop voyantes, cependant. S’en tenir à une variété ou une couleur pour éviter « look twee.,”
Construire un feu — ou flux.
quand vous pensez « confortable”, vous imaginez probablement assis dans une chaise confortable devant un feu rugissant. C’est un joli classique hygge scénario, donc si vous avez une cheminée dans votre maison, vous devriez certainement mettre à profit.
Une fois que vous avez des flammes allumées, fermez la porte et détendez-vous sur votre canapé peu encombrant avec une couverture et un bon livre. Vous vous sentirez comme un hygge naturel en un rien de temps.
Mais si votre maison n’a pas de foyer, vous pouvez toujours pirater cette sensation de confort. Il suffit de diffuser un faux feu sur votre téléviseur. Sérieusement, même les pros danois le font.,
Les abonnés Netflix ont à leur disposition toute la série « Fireplace for Your Home”. Pour les membres Amazon Prime, il y a Yule Log. Hulu a la « cheminée de Noël » d’une heure. »Et YouTube a la vidéo intégrée ci-dessus.
adoucissez et simplifiez votre maison avec hygge decor.
Qu’entendons-nous par « adoucir et simplifier”?
décomposons un mot à la fois:
adoucir votre maison signifie la rendre plus agréable avec des tissus doux. Cela signifie des tapis, des tapisseries et beaucoup, beaucoup de couvertures. Drapé d’un jet de tous sur la place., Ou empilez-les haut dans des paniers pour vos invités (et eux-mêmes).
simplifier est un peu plus compliqué. Les pratiquants du Hygge s’entendraient certainement avec Marie Kondo, car ils ne croient pas non plus aux espaces de vie trop encombrés. Mais « simplifier » ne signifie pas seulement abandonner vos vieux vêtements. Cela signifie également faciliter les tâches.
considérez cet exemple HGTV: les étagères de cuisine ouvertes n’allègent pas seulement l’espace comme le font les armoires. Ils simplifient également la tâche de nettoyage. Pensez à des mouvements de redécoration similaires que vous pouvez appliquer dans votre propre appartement.,
désigne un coin hygge.
Selon les Bonnes royaume-UNI, une bonne nook peut faire toute la différence. Désigner un endroit préféré dans votre maison où vous pourrez vous détendre avec une tasse de café ou un verre de vin vous aidera à obtenir votre hygge, alors regardez autour de votre place.
peut-être que ce coin est la fin de votre canapé, un fauteuil ou un siège de fenêtre. Une fois que vous avez trouvé votre coin, gardez un coussin ou une couverture supplémentaire à proximité. Vous savez, dans le cas d’une hygge d’urgence.
atteindre hygge avec MakeSpace.,
vous comprenez ce dont vous avez besoin pour améliorer votre vie. Vous avez déjà choisi les bougies, les lampes, les plantes d’intérieur et les couvertures. (Et prévu une partie de thé avec votre sœur.) Mais vous n’êtes tout simplement pas sûr de la façon dont vous êtes censé faire fonctionner tout.
Vous pouvez à peine installer de nouvelles chaussettes dans votre petite maison. Comment êtes — vous censé ajouter quelques fougères — et quelques nouveaux lancers-là aussi?
Vous n’avez pas besoin d’aller à Copenhague pour trouver cette réponse. Juste aller à makespace.com et planifier un ramassage.
nous viendrons chercher tout ce qui fait obstacle à votre nouveau style de vie Danois., Ensuite, nous transporterons vos affaires à notre installation de stockage sécurisée et à température contrôlée. Nous créerons également un catalogue de photos en ligne de vos objets, afin que vous vous souveniez toujours de ce que vous avez en stockage.
Mais voici ce qui vous rendra plus confortable:
lorsque vous voulez récupérer quelque chose du stockage, vous n’aurez pas à passer des heures à fouiller dans des boîtes poussiéreuses dans une unité de stockage dim. Connectez-vous simplement à votre compte MakeSpace, sélectionnez la photo de l’article et nous vous livrerons l’article.
avec ce genre de service, vous serez au sommet du World Happiness Report en un rien de temps.