êtes-vous curieux de savoir de quoi sont faits les cheveux? Bien que les cheveux poussent dans une variété innombrable de couleurs et de textures, au niveau cellulaire, tous les cheveux humains sont essentiellement les mêmes. Et pour faire pousser les cheveux sains que vous voulez, vous devez commencer par comprendre de quoi sont faites vos mèches de cheveux. Continuez à lire pour en savoir plus sur les éléments constitutifs des cheveux et ce qui les aide à pousser.
comprendre de quoi sont faits les cheveux
Les cheveux sont principalement constitués d’une protéine dure appelée kératine., La kératine se trouve également dans les ongles, les ongles des pieds et la peau. La kératine capillaire est formée par des molécules d’acides aminés liées par un pont disulfure de cystéine. Ces acides aminés proviennent des protéines de notre alimentation, c’est pourquoi il est important de manger suffisamment de protéines pour favoriser la croissance saine des cheveux.
un seul cheveu est composé du follicule pileux et de la tige du cheveu. Le follicule pileux est la partie des cheveux sous la peau et est l’endroit où la croissance des cheveux se produit réellement. La base du follicule pileux, appelée bulbe, contient des cellules souches qui produisent la tige du cheveu., Le bulbe reçoit les nutriments nécessaires à la croissance des cheveux via une grille serrée de vaisseaux sanguins dans le cuir chevelu. Le follicule pileux comprend également une glande sébacée, qui produit du sébum (ou de l’huile), qui maintient les cheveux et le cuir chevelu hydratés.,
anatomie des cheveux sous la peau
la tige du cheveu est la partie du cheveu qui s’étend à l’extérieur de la peau et est composée des parties suivantes:
- médulla – un noyau de glycogène citrulline (un acide aminé)
- Cortex-une couche de kératine dure entourant la moelle
- cuticule – une couche protectrice externe qui donne aux cheveux leur éclat
le cortex et la cuticule contiennent également un pigment appelé mélanine, qui détermine la couleur naturelle de vos cheveux.,
coupe Transversale: 3 parties de la mèche de cheveux
Les Blocs de Construction de Cheveux
Cependant, les cheveux, il faut plus que de protéines pour aider à grandir. Ces nutriments essentiels aident également les cheveux à pousser longtemps et fort:
biotine
La biotine est une forme hydrosoluble de vitamine B, également connue sous le nom de vitamine B7 ou parfois « vitamine H”. La biotine favorise la croissance des cheveux en métabolisant les acides aminés des aliments. Les acides aminés constituent les éléments constitutifs des protéines et aident ainsi à former la kératine dans les cheveux., La biotine aide également à améliorer la force et la résilience du cortex pour défendre les cheveux contre les dommages environnementaux.
fer
Le fer est nécessaire à la croissance des cheveux car il aide à former des globules rouges. Les globules rouges fournissent de l’oxygène et des nutriments aux follicules pileux, leur fournissant les matériaux nécessaires pour soutenir la croissance des cheveux. La perte de cheveux est souvent un symptôme d’anémie ferriprive.
vitamine C
la vitamine C aide le corps à absorber le fer, s’assurant ainsi que le corps a suffisamment de globules rouges pour soutenir la croissance des cheveux., La vitamine C est également un puissant antioxydant et protège les follicules pileux contre les radicaux libres nocifs qui contribuent à la décoloration et même à la perte de cheveux.
Zinc
Le Zinc soutient la production D’ADN, qui est nécessaire à la division de toutes les cellules, y compris les cellules du follicule pileux, et est donc important pour la croissance des cheveux. Le Zinc aide également à équilibrer les hormones, ce qui est bénéfique car les hormones déséquilibrées peuvent être un facteur majeur dans certains types de perte de cheveux, en particulier chez les femmes. Sans suffisamment de zinc, la structure protéique du follicule pileux peut se détériorer, provoquant la perte de cheveux.,
niacine
la niacine est une autre vitamine B qui est nécessaire à la croissance saine des cheveux. La niacine (vitamine B3) aide à réparer l’ADN dans les cellules du follicule pileux. L’ADN indique à toutes les cellules, y compris celles des follicules pileux, comment se comporter, donc sans suffisamment de niacine, les follicules peuvent ne pas produire efficacement les cheveux.
Qu’est-ce qui aide les cheveux à pousser?
la meilleure façon d’aider les cheveux à pousser est de s’assurer que vous consommez toutes les vitamines et minéraux nécessaires à la croissance saine des cheveux., Une alimentation riche en protéines, biotine, Fer, Vitamine C, zinc et niacine alimentera les follicules pileux pour optimiser leur capacité à faire pousser les cheveux.
l’un des moyens les plus simples d’incorporer ces nutriments clés dans votre alimentation est simplement en prenant le supplément de cheveux Viviscal. Viviscal est formulé avec de la biotine, du fer, du zinc, de la vitamine C et de la niacine pour aider vos follicules pileux à développer des cheveux plus épais et plus forts. Prendre un seul comprimé Viviscal deux fois par jour est cliniquement prouvé pour soutenir la croissance des cheveux existants, la croissance des cheveux plus épais et plus volumineux dans les trois à six mois.*