Garden Party Dairy-Free Ranch Dip (Français)

dans notre dernier billet de blog Cette semaine pour #Allergyweek, nous avons une trempette ranch sans produits laitiers (et sans gluten)! Nous avons également rassemblé des recettes allergiques d’autres sites que nous avons épinglées à notre nouveau tableau Pinterest sur les allergies. Découvrez-le ici.

que vous ayez une allergie aux produits laitiers ou que vous soyez intolérant au lactose, c’est génial d’avoir des substituts! En fait, 30 à 50 millions de personnes aux États-Unis seulement sont intolérantes au lactose! C’est beaucoup de gens qui vont sans fromage et yogourt!, Mais quand vous devez souffrir de la douleur associée à essayer de digérer le lactose, il vaut mieux simplement trouver un bon substitut. Surtout là où les enfants sont touchés, vous voulez qu’ils puissent profiter de la nourriture sans que cela ne les rende malades.

bien que nous n’ayons pas d’allergie au lait chez moi, nous faisons souvent notre vinaigrette de ranch sans lait. Les vinaigrettes et les trempettes Ranch sont la façon préférée de mes enfants de manger une salade ou un légume. Les sachets d’assaisonnement achetés en magasin contiennent souvent des ingrédients dont nous n’avons pas besoin – comme MSG! Sans oublier que la façon traditionnelle de faire de la trempette ranch comprend du lait!, Mais le faire avec un substitut de lait a littéralement tout aussi bon goût, selon mes enfants. Nous avons fait cette trempette ranch avec de la Nayonaise (vous pouvez utiliser de la Mayonnaise), du lait de soja et les assaisonnements (recette complète ci-dessous)

nos pots de légumes en brochettes étaient super simples! Nous n’avons pas pris la peine de faire des formes de fleurs ou des dessins. Nous avons simplement embroché une variété de légumes et les avons maintenus debout en les perforant dans un demi-citron au fond de notre pot de fleurs propre.,

Ensuite, nous avons rempli le « sol” avec un concassé de brocoli.

Ce casse-croûte, me fait me sentir comme le printemps!

besoin d’autres idées de collations? Nous fournissons des idées et des recettes pour les collations tous les jours de la semaine! Un nouveau chaque jour dans notre service de planification de repas!, De plus, nos plans de repas sont rédigés par des diététistes agréés, de sorte que vous savez que vos enfants reçoivent tous les nutriments dont ils ont besoin, pour aussi peu que 6 $par mois! C’est beaucoup plus abordable que de visiter un diététicien par vous-même. Découvrez-le ici.,0df9db83″>