Foire Aux Questions sur L’apnée du sommeil: tout ce que vous devez savoir | ResMed Inde

l’apnée du sommeil est l’un des troubles du sommeil les plus courants, avec une prévalence croissante en Inde. Il y a des chances que vous n’en ayez pas beaucoup entendu parler, mais que vous en ressentiez déjà certains des symptômes ou des effets sur votre santé et votre mode de vie.

pour vous aider à vraiment comprendre l’apnée du sommeil, nous avons rassemblé quelques-unes des questions les plus fréquemment posées sur l’apnée du sommeil.

quelles sont les Causes de L’apnée du sommeil?

l’apnée du sommeil, en termes simples, est un arrêt partiel ou complet de la respiration pendant le sommeil., Cela provoque le corps à la souche plus difficile pour l’oxygène, et rend le cerveau envoyer des signaux qui secousse votre corps éveillé pour reprendre une respiration correcte.

Il peut être causé par une relaxation excessive des muscles de la gorge qui bloque les voies respiratoires supérieures et empêche l’air de pénétrer dans les poumons. Il peut également être causé par une signalisation défectueuse par le cerveau qui provoque des pauses intermittentes dans la respiration.

Qu’est-ce que L’apnée Obstructive du sommeil?

le SAOS est un trouble du sommeil courant qui provoque un arrêt involontaire de la respiration pendant le sommeil., Elle est causée par une relaxation intermittente des muscles de la gorge, qui bloquent les voies respiratoires pendant qu’une personne dort. Il en résulte une respiration superficielle et même un bref arrêt de la respiration pendant le sommeil. La caractéristique la plus commune de l’apnée obstructive du sommeil est le ronflement. Comme l’air est pressé à travers les voies respiratoires étroites, il fait le bruit de ronflement que vous entendez.

l’apnée Obstructive du sommeil peut provoquer une asphyxie progressive qui augmente l’effort respiratoire et force une personne à se réveiller du sommeil., Puisque les voies aériennes supérieures sont obstruées, le diaphragme et les muscles de la poitrine doivent faire un effort supplémentaire pour ouvrir le chemin bloqué et forcer à remplir les poumons d’air. Cependant, il affecte la quantité d’oxygène atteignant les organes vitaux du corps et donc le cerveau déclenche un signal d’alarme. Cela provoque le corps à se réveiller brièvement, rouvrir le flux d’air, et la respiration reprend avec un fort reniflement ou secousse.

Qu’est-ce que L’apnée centrale du sommeil?

dans l’apnée centrale du sommeil, la respiration s’arrête et commence à plusieurs reprises en raison d’une mauvaise signalisation du cerveau., Bien que les muscles qui contrôlent la respiration ne se détendent pas trop ou n’obstruent pas le chemin de l’air, ils ne reçoivent pas de signaux appropriés du cerveau et, par conséquent, la respiration est perturbée.

l’apnée centrale du sommeil peut être causée par des conditions médicales affectant le tronc cérébral, un accident vasculaire cérébral et des arrêts cardiaques. Il est caractérisé par la respiration de Cheyne-Stokes (CSR) où les niveaux de dioxyde de carbone augmentent en raison de l’arrêt de la respiration. Il peut même se produire si une personne dort à haute altitude ou reçoit des stupéfiants tels que la morphine, l’oxycodone ou la codéine.,

Quels sont les signes avant-coureurs de L’apnée du sommeil?

le signe révélateur le plus courant de l’apnée obstructive du sommeil est le ronflement fort—assez fort pour perturber le sommeil du patient ainsi que des autres personnes autour, même à travers les murs. Cela dit, tous ceux qui ronflent ne souffrent pas d’apnée obstructive du sommeil.,

les autres signes et symptômes courants pouvant indiquer une apnée obstructive du sommeil comprennent:

• somnolence Excessive pendant la journée

• réveil haletant ou étouffant

• fatigue chronique

• bouche sèche ou mal de gorge au réveil

• maux de tête matinaux

• manque de concentration

• sautes d’Humeur

• dépression

• hypertension artérielle

• oubli

• gonflement des jambes

que peut-il arriver si l’apnée du sommeil n’est pas traitée?,

Les effets secondaires de l’apnée du sommeil peuvent perturber votre vie quotidienne en raison de l’impact qu’elle a sur votre santé et votre productivité en général. Si elle n’est pas traitée, l’apnée du sommeil peut entraîner:

• Faible consommation d’énergie et réduction de la productivité au travail

• irritabilité, anxiété et sautes d’Humeur

• diabète, en raison de l’incapacité de réguler l’insuline

• Hypertension, car le cœur exerce davantage pour pomper diabète, ou vice versa?,

  le diabète de Type 2 est une maladie chronique qui perturbe la façon dont votre système absorbe le sucre ou le glucose. Ainsi, le corps d’un patient diabétique de type 2 résiste aux effets de l’insuline ou ne produit pas suffisamment d’insuline pour maintenir un niveau équilibré de glucose dans le corps.

  l’apnée du sommeil et le diabète sont liés, car il vous est plus difficile de gérer votre diabète. Il a tendance à provoquer un État de résistance sévère à l’insuline. En conséquence, cela peut entraîner une hyperinsulinémie compensatoire et augmenter le besoin de doses plus élevées d’insuline exogène., La prévalence de cette condition peut s’aggraver ou même conduire au développement du diabète de type 2 chez les patients souffrant d’apnée du sommeil.

  L’apnée du sommeil peut-elle causer de l’Hypertension ou Vice Versa?

  L’Hypertension survient en étroite corrélation avec L’apnée Obstructive du sommeil (SAOS). Des études révèlent que près de 50% des patients souffrant d’hypertension souffrent également de SAOS. Cette corrélation est plus grande dans les cas de personnes souffrant d’hypertension résistante – les personnes qui ont essayé une variété de traitements pour contrôler leur tension artérielle, mais ont échoué.,

  

  l’Une des principales raisons pour l’hypertension et l’apnée du sommeil se produisent simultanément est parce qu’ils proviennent de l’obésité. L’hypertension artérielle et des niveaux élevés de cholestérol dans le sang sont fréquents chez les personnes obèses, et les principaux facteurs de risque d’hypertension. L’obésité est également l’une des principales causes d’apnée du sommeil, car le dépôt de graisse autour du cou rétrécit la trachée. Cela provoque un blocage du flux d’air pendant le sommeil et donc une apnée du sommeil.

  qu’est-ce qu’une étude du sommeil?,

  Une étude du sommeil, ou polysomnographie, est un test conçu pour le diagnostic de l’apnée obstructive du sommeil et des troubles du sommeil similaires. Le test enregistre des paramètres tels que les ondes cérébrales, la fréquence cardiaque et la respiration, les mouvements des yeux et des jambes et la fréquence cardiaque pendant votre sommeil.

  Une polysomnographie surveille vos stades de sommeil pour comprendre si vous ressentez des troubles du sommeil et en identifier la cause.

  l’étude du sommeil est un test très nuancé qui nécessite des conditions de test appropriées et un équipement élaboré., Il est donc presque toujours effectué dans un établissement médical où vous avez besoin d’aller passer la nuit.

  une étude du sommeil peut-elle être faite à la maison?

  le diagnostic d’apnée du sommeil peut être fait à la maison avec le test de sommeil à domicile (HST) de ResMed. La TVH simplifie la procédure de test afin de ne pas avoir à visiter un hôpital, mais peut plutôt passer le test dans le confort de votre maison. Vous recevez un appareil de test pré-assemblé à votre porte que vous pouvez mettre la nuit et dormir, pendant que le test est effectué. L’appareil mesure la respiration, le flux d’air, la fréquence cardiaque et le niveau d’oxygène dans votre sang.,

  

  Une fois que vous retournez l’appareil, nous partageons vos résultats de test avec vous et vous aidons à comprendre si vous souffrez d’apnée du sommeil et vos prochaines options de traitement.

  combien d’apnées par heure est normal?

  apnée l’indice d’hypopnée (AHI) est le nombre de fois par heure de sommeil que vos voies aériennes supérieures s’effondrent partiellement ou complètement, entraînant une brève excitation ou un réveil du sommeil ou une baisse du taux d’oxygène dans le sang.,

  • L’effondrement partiel des voies respiratoires est appelé une hypopnée

  • L’effondrement complet des voies respiratoires est appelé un épisode d’apnée

  Donc AHI l’apnée du sommeil est la somme du nombre d’apnées (pauses dans la respiration), plus le nombre de hypopnées (périodes de respiration superficielle) qui se produisent, en moyenne, à chaque heure.

  la respiration Normale est lorsque l’IAH est inférieur à 5. AHI de 5 à 15 dénote une légère apnée du sommeil. 15 à 30 est modéré, mais les patients avec un IAH supérieur à 30 ont une apnée du sommeil sévère.

  Comment Pouvez-vous guérir L’apnée du sommeil?,

  Il est souvent conseillé aux personnes souffrant d’apnée obstructive du sommeil de modifier leur mode de vie, comme perdre du poids, cesser de fumer ou consommer de l’alcool. Les traitements recommandés pour l’apnée obstructive du sommeil comprennent:

  • décongestionnants nasaux

  • machines à pression positive continue des voies respiratoires (PPC)

  • dispositifs dentaires pour maintenir la mâchoire en position avant

  • chirurgie dans les cas graves où d’autres traitements ne donnent pas les résultats souhaités

  Qu’est-ce qu’une machine de PPC? Comment ça marche?,

  CPAP signifie pression positive continue des voies respiratoires, la thérapie CPAP est le traitement de référence pour les personnes souffrant d’apnée du sommeil. La thérapie comprend l’utilisation régulière de L’appareil CPAP, qui empêche vos voies respiratoires de s’effondrer pendant votre sommeil. Le résultat? Vous dormez mieux, sans vous réveiller à plusieurs reprises, et aussi ronfler moins.

  la machine CPAP est essentiellement une petite boîte avec une turbine motorisée à l’intérieur. Cela fournit de l’air dans votre nez et votre bouche à une pression constante, à l’aide d’un tuyau et d’un masque., Il dispose d’un filtre pour éliminer l’apport de poussière, de fumée ou d’autres impuretés dans l’air. Il dispose également d’une chambre d’humidification qui réchauffe l’eau afin d’humidifier l’air sous pression avant la livraison.

  la thérapie CPAP a-t-elle des effets secondaires?

  Il n’y a aucun effet secondaire connu du traitement par CPAP.

  Oui, il y a beaucoup de mythes que les gens croient au sujet du PPC, mais vous pouvez en savoir plus sur ceux-ci et comprendre qu’ils ne sont ni vrais.

  dois-je utiliser CPAP pour toujours?,

  Certains pensent que l’utilisation continue de l’appareil pour une longue période de guérir le problème et, afin qu’ils puissent cesser de l’utiliser dès qu’ils se sentent soulagés. Cependant, le CPAP ne gère que la cause première du SAOS, mais ne le « guérit » pas. Il est donc toujours conseillé de consulter votre médecin / entraîneur du sommeil avant d’arrêter d’utiliser la machine CPAP, même après une diminution de la gravité des symptômes.

  Et c’est un tour d’horizon de certaines des questions les plus courantes que nous obtenons autour de l’apnée du sommeil.