lorsque la plupart des couples mariés pensent à avoir des enfants et à fonder une famille, ils pensent à des facteurs tels que la stabilité financière, la santé physique, l’obtention de bons gynécologues, la proximité avec les membres de la famille, etc. L’aspect de l’infertilité ne traverse pas l’esprit d’un couple jusqu’à ce qu’ils ne parviennent pas à concevoir et décident de subir des tests médicaux. Les problèmes de fertilité peuvent exister chez l’homme ou la femme, ou les deux., L’infertilité peut être un obstacle dans la vie d’un couple marié, conduisant à des disputes et à l’inconfort. La meilleure façon de lutter contre le problème de l’infertilité est de ne pas blâmer l’une ou l’autre des parties, mais de trouver le bon remède qui peut stimuler la fertilité.
Quelles sont les Causes de l’Infertilité?, (SOPK)
chez les hommes, certaines causes de l’infertilité sont:
- déséquilibre des hormones dans le corps
- mauvaise nutrition
- condition varicocèle
- problèmes liés à l’éjaculation
- présence d’anticorps anti-spermatozoïdes
- certains médicaments affectant la fertilité
- exposition à des produits chimiques et à des conditions environnementales nocives
- choix de mode de vie consistant à augmenter la consommation d’alcool, le tabagisme, la consommation de drogues, etc.,
remèdes naturels pour stimuler la fertilité
certaines conditions mentionnées ci-dessus peuvent nécessiter un traitement médical pour ramener la fertilité. Cependant, il existe certains remèdes maison ayurvédiques pour l’infertilité qui sont connus pour être utiles. Ces remèdes maison pour l’infertilité chez les femmes sont une alternative saine et naturelle qui ne nuisent pas au corps. Les remèdes sont biologiques et peuvent être préparés, ingérés ou exécutés dans le confort de votre maison, selon vos besoins, vos goûts et vos besoins corporels., Cependant, il est recommandé de consulter votre médecin avant de choisir de suivre des mesures correctives à domicile.
jetons un coup d’oeil à ce que sont ces remèdes maison!
Gattilier
Gattilier est une bonne option si vous avez besoin pour équilibrer les niveaux d’hormones. Il affecte directement l’hypophyse et est une aubaine pour les femmes ayant des niveaux accrus de prolactine. En faisant bouillir les baies dans l’eau et en buvant la concoction après l’effort, le résultat est une augmentation de l’ovulation chez les femmes., Il peut également être trouvé sous forme de capsules, et votre médecin sera en mesure de recommander la bonne quantité de consommation. Dans les cas de cancer du sein, de médicaments contre la psychose et de FIV, cela est généralement évité.
la Racine de Maca
C’est un très populaire réponse à la question du traitement de l’infertilité chez les femmes ainsi que les hommes. Connu pour stimuler la production d’hormones dans le corps, cette racine est bénéfique, surtout pour les femmes qui souffrent d’hypothyroïdie., Une petite cuillère à café de racine de maca en poudre avec du lait chaud ou de l’eau est la meilleure façon de la consommer. Il peut même être utilisé dans les smoothies ou les céréales pour le petit déjeuner. Que cette racine soit consommée ou non pendant la grossesse est toujours un sujet de débat, il faut donc éviter de la manger pendant la grossesse ou consulter un médecin avant de l’inclure dans le régime alimentaire de la grossesse.
3.Cerise d’hiver
la cerise D’hiver, ou ashwagandha, est une herbe populaire qui est connue pour aider à traiter l’infertilité féminine., Il est généralement recommandé de consommer la cerise d’hiver environ une semaine après vos règles. Une petite cuillère à café de cette herbe en poudre, mélangée avec du lait est une dose appropriée pour commencer à améliorer votre fertilité.
Helonias Root
également connue sous le nom de « fausse racine de licorne », la racine d’helonias est reconnue pour traiter divers problèmes liés à la reproduction tels que les menstruations, la ménopause, les symptômes de la grossesse et l’infertilité., En optimisant les niveaux de progestérone dans le corps et en améliorant par la suite l’activité globale des œstrogènes, cette plante aide à générer la force dont un utérus a besoin pendant la phase d’ovulation. Il en résulte la stabilisation des hormones reproductrices dans le corps. Dans l’ensemble, cette plante provoque une restauration des niveaux hormonaux de la femme et stimule l’ovulation en conséquence.
luzerne
La plupart des gens ne jurent que par ce remède à la maison en raison de la présence d’une valeur vitaminique substantielle., La luzerne est connue pour avoir une variété de vitamines telles que les vitamines A, C, E et K, et complétée par près de 8 enzymes digestives et quelques minéraux. Cela affecte complètement le corps d’une multitude de façons. La luzerne équilibre les niveaux d’hormones en augmentant les faibles niveaux d’œstrogènes et en les contrôlant s’ils sont élevés, ce qui la conduit à être qualifiée de phytoestrogène. La meilleure façon de le consommer est d’ajouter des germes à diverses salades. Faites vérifier la quantité par votre médecin pour éviter une consommation excessive.,
pissenlit
Le pissenlit a un goût amer mais contient une quantité généreuse de vitamines et de minéraux, tels que les vitamines A, C, K, le folate, le calcium et le potassium. Ses feuilles contiennent des propriétés diurétiques, qui aident le corps à se débarrasser de diverses toxines. Agissant comme une herbe nettoyante, les racines du pissenlit sont responsables du maintien d’un équilibre hormonal ainsi que du soutien de la fonction hépatique et du maintien de sa santé. En outre, l’équilibre hormonal peut être améliorée par l’utilisation de pissenlit.,
extrait de pépins de raisin
La vitamine C est essentielle pour la puissance chez les hommes. L’extrait de pépins de raisin est une merveilleuse source de vitamine C, qui peut stimuler la fertilité masculine. L’extrait contient également de fortes propriétés antioxydantes. Ces propriétés combinées fournissent aux spermatozoïdes une force et une protection supplémentaires, augmentant ainsi leur durée de vie et leurs chances de survie jusqu’à ce qu’ils atteignent l’œuf femelle.
gelée royale
obtenue à partir de ruches, cette gelée ressemble à une substance crémeuse. Elle est produite par les abeilles pour la nourriture de la reine des abeilles., Sa constitution est riche en une variété de protéines, d’acides gras, de vitamines, de sucres, d’acides aminés, etc. Avec des quantités optimales de fer et de calcium présentes, la consommation de gelée royale réinitialise et équilibre les niveaux hormonaux, et augmente ainsi les chances de corriger les problèmes de fertilité.
fenouil au beurre
Les femmes qui sont plus lourdes ont tendance à faire face à des problèmes d’infertilité. Le fenouil est connu pour traiter de telles conditions., L’œstrogène se produit naturellement dans le fenouil, et lorsque cet aliment est consommé, l’hormone naturelle présente peut aider à réguler le cycle de reproduction. La combinaison de poudre de fenouil avec du beurre pur crée un mélange qui devrait être consommé quotidiennement pendant quelques mois. C’est une bonne méthode pour stimuler la fertilité.
Dates
non seulement les dates sont savoureuses, mais elles contiennent également une variété de nutriments qui soutiennent la conception. Les vitamines A, B, E, le fer, le potassium et les antioxydants se trouvent en quantités riches dans les dattes., Tout cela est nécessaire pour permettre à une femme de concevoir, ainsi que d’avoir une grossesse saine jusqu’à la fin. Ils aident également au traitement de la constipation et à la régularisation des selles. Créer une pâte de dattes et de racines de coriandre, la faire bouillir avec du lait de vache et boire ce mélange refroidi tous les jours après vos règles est très bénéfique. La consommation générale de dattes comme collation ou par le biais de smoothies est également excellente.
acides gras oméga-3
rien ne peut réguler les hormones ainsi que les acides gras oméga-3 et le DHA (acide docosahexaénoïque)., Ceux-ci sont très essentiels pour une bonne ovulation chez les femmes et une bonne santé des spermatozoïdes chez les hommes. Les acides gras oméga-3 se trouvent dans de nombreux aliments, tels que différents types de poissons, des graines comme le lin et le chia, des noix, des œufs et des légumes à feuilles comme les épinards. Cependant, méfiez-vous de manger du poisson pendant la conception en raison des niveaux de mercure qu’ils contiennent. Il existe des suppléments d’oméga-3 Disponibles qui augmentent vos chances de tomber enceinte et, une fois que la conception a eu lieu, peuvent toujours être bénéfiques à consommer, pour améliorer le développement cérébral du fœtus.,
feuilles de framboisier
Les feuilles, ainsi que l’huile de graines, du framboisier, sont connues pour être extrêmement utiles. Ils contiennent du complexe de vitamine B, ainsi que du calcium et du fer. Les feuilles sont connues pour améliorer la fertilité chez les hommes et les femmes. Ils aident à réguler l’ovulation, et le calcium dans les feuilles aide à renforcer l’utérus. Mélanger les feuilles de framboisier séchées dans de l’eau chaude et les boire comme tisane le rend facile à consommer. Quelques tasses par jour peuvent aider à améliorer la fertilité!,
trèfle rouge
connu pour être une herbe nourrissante, le trèfle rouge est riche en complexe de vitamine B, vitamine C, calcium, potassium, magnésium et autres minéraux essentiels. Il a une grande qualité d’être responsable de la purification du sang. Il peut aider à augmenter le flux sanguin et stimuler le niveau d’œstrogènes. La présence de calcium, de magnésium et d’autres minéraux aide à maintenir la fonction musculaire du corps à un niveau optimal et à soutenir la santé de l’utérus féminin., Le trèfle rouge est également connu pour optimiser la sécheresse du vagin en raison de son action œstrogénique et augmenter la sécrétion de glaire cervicale.
sel gemme
parfois, vous n’avez pas besoin d’herbes fantaisistes et exotiques pour traiter l’infertilité. Le sel gemme est facilement disponible sur le marché et peut aider à améliorer la fertilité. En trempant du sel gemme dans de l’eau pendant la nuit et en buvant l’eau aux petites heures du matin ou en ajoutant simplement à votre alimentation, vos chances de tomber enceinte peuvent s’améliorer après environ 5-6 mois., Le sel gemme contient du sodium, du potassium, du calcium, du magnésium, du cuivre, du fer, ce qui est important pour améliorer la fertilité chez les hommes et les femmes. La consommation de sel gemme dissous dans l’eau peut aider à normaliser le cycle menstruel des femmes, ce qui entraîne un utérus sain. Il est possible que la consommation de cette eau puisse entraîner des vomissements ou de la diarrhée – il s’agit d’une réaction normale et ne devrait pas vous empêcher de boire ou de prendre des médicaments pour la traiter. Dans certains cas, réduire la quantité d’eau salée gemme que vous consommez peut aider., Mais pour être plus sûr, nous vous suggérons de consulter votre médecin avant d’essayer ce remède.
cannelle
Voici une autre option qui est facilement disponible et peut aider à augmenter les chances de grossesse. Le SOPK, l’une des principales causes d’infertilité, peut être combattu par la consommation de cannelle. Il aide au bon fonctionnement des ovaires en améliorant le cycle menstruel des femmes atteintes de SOPK. La cannelle peut également aider à traiter d’autres facteurs affectant la fertilité féminine tels que les règles irrégulières, les fibromes utérins ou l’endométriose., En outre, il aide également à traiter les infections bactériennes et liées à la levure. Il est recommandé de le consommer quotidiennement avec de l’eau chaude et de l’inclure dans votre alimentation. Cependant, abstenez-vous de consommer plus de 2 cuillères à café.
acide folique
principalement connu pour prévenir les malformations congénitales chez le fœtus pendant la grossesse, l’acide folique peut également aider à tomber enceinte en premier lieu. L’acide folique est un élément clé dans le maintien d’un État fertile en régulant les processus pertinents à l’ovulation., Tout ce qui est nécessaire est de prendre des comprimés d’acide folique en quantités de 400 mcg pendant quelques mois avant d’essayer de concevoir. Cela vous aide à tomber enceinte et fournit un soutien crucial dans le développement du bébé à naître, l’empêchant des défauts du cerveau et de la moelle épinière.
ortie piquante
fortement recommandée dans le traitement des problèmes liés à l’utérus et l’amélioration de la fertilité, l’ortie piquante est une herbe qui affecte directement les glandes surrénales et aide à améliorer leur fonctionnalité en fournissant l’hormone nécessaire., Il augmente les chances de conception et de rester enceinte pendant 9 mois en assurant la rétention de l’embryon dans l’utérus et en réduisant les risques de fausse couche. Étant une excellente source de vitamine K, de vitamine A, de vitamine D et de vitamine E, le thé d’ortie est recommandé même après l’accouchement car il aide à la production de lait maternel et fournit des nutriments au nouveau-né. La consommation de quelques tasses de thé pendant plusieurs mois aide à augmenter les chances de tomber enceinte.
Alun
certaines femmes ont des cycles menstruels appropriés et ne parviennent pas à atteindre la grossesse., Dans ces cas, l’alun est connu pour être un bon remède pour restaurer la fertilité. Prenez un petit morceau d’alun et couvrez-le de coton. Pendant que vous dormez la nuit, placez-le à l’intérieur du vagin et retirez-le le matin après le réveil. Une couche laiteuse blanche sera présente sur le coton. Cela doit être répété jusqu’à ce que la couche blanche n’apparaisse plus. C’est un signe fort de pouvoir tomber enceinte. Après cela, vous pouvez arrêter d’utiliser le morceau d’alun et commencer à essayer de tomber enceinte., Mais douching a de nombreux inconvénients liés à la santé et le risque potentiel d’infections, alors consultez votre gynécologue avant d’essayer ce remède. Remarque: Ce remède ne doit pas être essayé sans consulter un expert.
Grenade
la Grenade est riche en Vitamine C et en antioxydants. On dit que ce bon vieux fruit est un complément naturel à une vie longue et saine. Au-delà de cela, il est connu pour réussir à augmenter la fertilité chez les hommes et les femmes. Grenade stimule le flux sanguin vers l’utérus., Cela provoque directement la muqueuse utérine pour obtenir plus épais et plus fort qui, par conséquent, réduit fortement une fausse couche d’avoir lieu. Avec un utérus solide et sûr en place, le fœtus peut maintenant se développer de manière saine. La Grenade doit être consommée fraîche, crue ou son jus, dans les bonnes quantités pendant quelques semaines.
changements de style de vie
en plus de la mise en œuvre de l’un de ces remèdes maison, il existe d’autres changements que vous pouvez apporter à votre mode de vie quotidien et à votre routine pour lutter contre l’infertilité., Réduire l’alcool, le tabac et la caféine, faire de l’exercice régulièrement, manger un petit déjeuner copieux et sain, et essayer de déstresser et de se reposer sont de petits ajustements qui peuvent compléter vos autres efforts pour essayer de concevoir.
aussi effrayant que cela puisse paraître, l’infertilité est tout simplement un petit obstacle sur la voie d’une grossesse bonne et saine. Certaines complications dans le corps de l’homme ou de la femme pourraient juger une intervention médicale nécessaire pour parvenir à une conception réussie., Néanmoins, dans la plupart des conditions pour le traitement de l’infertilité féminine et masculine, les remèdes maison sont idéaux pour aider votre corps à atteindre sa nature optimale!