Quelle est cette étrange éruption de jambe D’été???
la chaleur de juillet et août amène une multitude d’appels à notre cabinet qui se plaignent d’une éruption cutanée rouge qui démange sur le bas des jambes. Deux des types les plus courants d’éruptions cutanées aux jambes que nous voyons en été sont ceux avec « éruption de chaleur de la cheville » (aka. Vascularite du golfeur) et ceux atteints de dermatite de stase veineuse.,
L’éruption de chaleur de la cheville est simplement une irritation des vaisseaux sanguins après un exercice prolongé dans la chaleur, comme marcher ou courir pendant de longues périodes ou jouer 18 trous de golf. Des températures élevées combinées à l’humidité peuvent entraîner une transpiration accrue qui aura souvent un impact sur la gravité de l’Éruption.
Pas de panique! L’éruption de chaleur de la cheville a tendance à se dissiper d’elle-même après quelques jours de repos et un environnement frais. Pour accélérer sa guérison, vous pouvez essayer ces conseils:
1. Le gel d’Aloe Vera est un excellent remède contre toutes sortes d’irritations cutanées., Appliquez un peu de gel directement de la plante sur l’éruption cutanée pour apaiser la sensation de brûlure.
2. Faites tremper vos chevilles dans de l’eau fraîche à laquelle des sels D’Epsom ont été ajoutés. Vous pouvez également envelopper vos pieds dans des serviettes trempées dans de l’eau froide. Gardez vos pieds levés et surélevés à l’aide d’oreillers pour apaiser l’inconfort et l’inflammation.
3. Époussetez généreusement de la poudre de chaleur épineuse sur l’éruption cutanée pour vous assurer que la peau reste libre de sueur.
4. Ne grattez pas! Gratter aggravera l’irritation provoquant plus d’inflammation et augmentant votre risque de développer une infection cutanée., Appliquer des crèmes anti-démangeaisons en vente libre selon les instructions de l’emballage pour aider à combattre les démangeaisons. Benadryl Gel est une option claire et légère qui offre efficacement un certain soulagement.
cela étant dit, la meilleure façon de traiter la cheville de la chaleur éruption est le prévenir!
Voici quelques mesures pour prévenir les éruptions de chaleur de la cheville:
1. Si vous avez tendance à transpirer, évitez de porter des pantalons ou des chaussettes. Optez pour des vêtements et des chaussures synthétiques à séchage rapide. Aérez vos pieds et vos chevilles de temps en temps.
2. Il est préférable de porter des chaussettes en coton léger avec un tissage lâche et des propriétés d’évacuation de l’humidité., Ceux-ci empêcheront les frottements dans la région de la cheville. Changez vos chaussettes plusieurs fois par jour et lavez les paires utilisées à l’eau chaude.
3. Époussetez généreusement vos pieds, chevilles, mollets et jambes avec de la poudre de chaleur épineuse. Cela empêchera la transpiration excessive.
4. Évitez l’exposition directe au soleil sur les zones et cherchez de l’ombre lorsque vous le pouvez. Évitez de marcher, de courir, de faire du jogging ou de jouer au golf pendant la période de pointe ensoleillée de 10 h à 14 h.
5. Lors de la randonnée ou du trekking en été, optez pour des chaussures confortables telles que des sandales ou des chaussures légères avec des sangles Velcro.1
Qu’est-ce que la dermatite de stase veineuse???,
Les personnes atteintes de varices non traitées peuvent développer quelque chose appelé dermatite de stase veineuse au fil du temps.
la dermatite de stase se produit lorsque les varices ou d’autres conditions circulatoires provoquent l’accumulation de liquides dans le bas des jambes. Le gonflement produit une pression sous la peau et empêche le sang et l’oxygène adéquats d’atteindre la peau.
Les signes et symptômes courants de la dermatite de stase sont les suivants:
1. Peau épaissie, décolorée (rougeâtre ou brun foncé) sur les chevilles ou les tibias
2. Démangeaisons
3. La dermatite de stase prolongée peut entraîner des plaies ouvertes, des suintements et des croûtes
4., Le gonflement des jambes autour de la cheville est souvent le premier signe de dermatite de stase. L’enflure a tendance à se dissiper pendant que vous dormez — et à revenir pendant la journée. D’autres signes précoces sont la peau décolorée et les varices.
Que puis-je faire pour prévenir ou guérir ma dermatite de stase?
Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire à la maison pour aider à gérer la dermatite de stase, mais le vrai problème nécessite généralement une échographie et un traitement mini-invasif effectué par un chirurgien vasculaire. Le traitement le plus courant est une ablation veineuse (ou fermeture VNUS) qui est couverte par une assurance et n’a pas de temps d’arrêt.
1., Évitez de rester debout et assis pendant de longues périodes
2. Soutenez vos pieds lorsque vous êtes assis
3. Porter des bas de compression (20-30 mm/Hg)
4. Portez des vêtements amples pour éviter toute irritation de la peau
5. L’exercice est un excellent moyen d’améliorer votre circulation et de réduire votre graisse corporelle, ce qui peut améliorer votre gonflement des jambes. La marche est l’un des meilleurs exercices pour améliorer la circulation de vos jambes. Demandez à votre médecin si l’exercice est sans danger pour vous.
6., Parce que la dermatite de stase est progressive et s’aggravera avec le temps, il est essentiel que vous contactiez un chirurgien vasculaire dans votre région pour une échographie et une évaluation. Une intervention plus précoce peut prévenir les complications telles que les plaies/ ulcérations cutanées, la décoloration/ les dommages permanents de la peau et la cellulite.
Traitement de la dermatite de stase:
la première étape du traitement est un test diagnostique précis et une Cartographie Veineuse par échographie. Cela implique de glisser une sonde le long de la peau à la surface de la jambe, ce qui permet au médecin de voir les vaisseaux à l’intérieur de la jambe., Les informations échographiques permettent au chirurgien vasculaire de planifier le meilleur traitement spécifique à votre anatomie. Chez Capitol Vein and Laser Centers, Les Dr. McNeill et Dr. Rosenberg sont expérimentés dans une multitude de traitements qui sont sûrs et fournissent des résultats optimaux.
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Vous ne savez pas quel type D’éruption cutanée vous avez?
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