dégoût de soi
le dégoût de soi est ce sentiment sous-jacent que nous ne sommes tout simplement pas Bons: Pas assez bons, pas bons à ceci, pas bons à cela, pas bons à-ou pour- Cela peut être subtil, nous pouvons nous comparer habituellement aux autres, par exemple, en trouvant constamment à redire à nous-mêmes et en nous rabaissant, sans vraiment prendre conscience qu’il n’y a rien de mal., Ou, nous pouvons écouter attentivement notre voix intérieure critique pendant qu’elle nous gronde et nous réprimande, nous disant à quel point nous sommes embarrassants, stupides ou insensibles; refusant de la contester même pendant que nous en souffrons.
nous pouvons essayer de supprimer ce sentiment d’inadéquation en nous comportant comme si nous étions supérieurs aux autres; plus intelligents, intelligents, intuitifs ou attrayants. C’est comme si nous devions prouver que nous sommes les meilleurs absolus afin d’éviter le torrent d’abus internes attendant de bondir au moment où nous montrons une quelconque faillibilité.,
quoi qu’il se manifeste, le processus de dégoût de soi est révélateur d’un fossé qui existe au sein de toutes les personnes entre notre point de vue sain et réaliste envers nous-mêmes et l’ennemi intérieur, ou entraîneur intérieur, qui se bat bec et ongles pour affirmer ses façons inimitables de nous regarder et de la vie que nous vivons.
les Causes du dégoût de soi
selon le Dr Lisa Firestone et Joyce Catlett dans le livre Conquer your Critical Inner Voice, les causes du dégoût de soi se trouvent dans le passé, quand, enfants, nous essayions de faire face à nos vies de la meilleure façon possible., Ils expliquent:
la nature et le degré de cette division en nous-mêmes dépendent de la parentalité que nous avons reçue et de l’environnement précoce que nous avons connu. Les Parents, comme nous tous, ont des sentiments mitigés envers eux-mêmes; ils ont des choses qu’ils aiment sur eux-mêmes et ils ont des pensées et des sentiments autocritiques., Les mêmes sentiments négatifs que les parents ont envers eux-mêmes sont malheureusement souvent dirigés vers leurs enfants aussi bien if en outre if si un parent a des sentiments non résolus de traumatisme ou de perte dans son passé, cela aura une incidence sur ses réactions à ses enfants.
Because en raison de leur sensibilité aiguë à la douleur et aux circonstances négatives, les enfants de tous âges accordent une attention particulière à, et sont plus affectés par, même de petites incidences de colère parentale. Ils peuvent éprouver la colère d’un parent, qu’il ait agi ou non, comme mettant sa vie en danger., (Dans des circonstances extrêmes, ils peuvent être précis dans leurs perceptions.) Dans tous les cas, les enfants dans des situations stressantes se sentent souvent menacés au cœur de leur être et effrayés pour leur vie.
pendant les périodes de stress, lorsque les enfants ont peur, ils cessent de s’identifier à eux-mêmes comme l’enfant sans défense et s’identifient plutôt au parent punissant verbalement ou physiquement. Le parent est assimilé ou pris en charge tel qu’il est à ce moment-là, quand il est au plus mal, pas tel qu’il est tous les jours., L’enfant a tendance à assumer la colère, la peur, la haine de soi, en fait, tout le complexe d’émotions que le parent éprouve à ce moment-là.
et donc, en raison d’une éducation très humaine – donc très faillible–, nous avons tous été soumis à des situations et à des moments où nous avons été amenés à nous sentir comme si nous étions en quelque sorte mauvais, inadéquats, ou désespérément besoin de prouver le contraire. Le plus récent ouvrage de Robert Firestone, Overcoming the Destructive Inner Voice – True Stories of Therapy and Transformation, est un livre de nouvelles dans lequel il raconte diverses expériences thérapeutiques de sa carrière., Le dégoût de soi semble être un thème sous-jacent parmi beaucoup de ces récits très personnels. En particulier le chapitre intitulé The Uninvited, dans lequel le Dr Firestone est étudiant en psychologie à L’Université de Denver lorsqu’un vieil ami tombe, presque catatonique, cherchant de l’aide. Dans une prose farouchement drôle et très intelligente, le Dr Firestone décrit la lutte de ce jeune homme, dans le contexte riche de sa propre situation personnelle.,
Au cours de ce Webinaire: On entend souvent l’expression, « écoutez votre voix intérieure” comme une affirmation positive. Cependant, chaque individu est divisé et…
le processus de pensée qui déteste soi n’est pas votre Conscience
souvent, le processus qui sous-tend le dégoût de soi, la voix intérieure critique ou le coach interne, semble être juste votre conscience., Par exemple, il peut vous parler de choses que vous faites qui ne sont pas dans votre intérêt, tout comme votre conscience ne. Mais ce processus est diamétralement opposé à votre intérêt personnel. Alors que votre conscience vous dira de ne pas boire un verre de trop, ce processus vous attire d’abord à prendre cette boisson, puis vous attaque vicieusement pour l’avoir prise. Votre conscience peut vous harceler pour revenir sur une conversation dans laquelle vous n’avez peut-être pas été gentil, par exemple, et à partir de là, vous pouvez y réfléchir et décider ce que vous aimeriez faire., L’ennemi interne justifie soit que vous ayez été grossier en attaquant l’autre personne, il le méritait, il est un tel imbécile! ou vous réprimande furieusement pour votre part, vous êtes toujours si sensible et méchant. Pas étonnant que personne ne vous aime!
comment surmonter le dégoût de soi
peu importe les circonstances dans lesquelles vous vous trouvez, un point de vue méchant envers vous-même n’est jamais justifié. Ce n’est jamais dans votre intérêt personnel. Le point de vue approprié envers vous-même devrait être celui de l » amitié. Pensez à vous-même et traitez-vous comme vous le feriez avec un ami proche; respectueusement et avec affection., Avec compréhension et empathie. Et peut-être le plus important, avec un sens de la facilité et de l’humour.
Vous êtes puissant à part entière, libre de choisir n’importe quel point de vue ou plan d’action à votre disposition. Toute voix intérieure qui vous définit, soit vous démolir, vous êtes un idiot! ou vous construire, vous êtes le plus intelligent de cette école! tente de vous enlever votre pouvoir et votre liberté. Vous devez être votre propre défenseur, prendre votre propre parti dans votre vie.
Il existe de nombreuses voies pour aborder la question du dégoût de soi., Premièrement, juste en prenant conscience qu’une division existe en nous permet une évaluation plus rationnelle et raisonnable des événements de notre vie quotidienne. Une fois que nous avons identifié ce processus comme étant différent de l’auto-réflexion honnête, nous sommes alors en mesure de penser plus objectivement à nous-mêmes et aux différentes situations que nous rencontrons. En outre, il existe une variété de techniques de thérapie visant à aider les gens à aborder les façons négatives de se voir qui conduisent à la haine de soi.
contester la tendance au dégoût de soi est l’une des utilisations les plus précieuses de notre temps et de notre énergie., À mesure que nous nous sortons de ce processus inimitable, nous devenons plus libres de faire l’expérience de nous-mêmes et de la vie que nous vivons d’un point de vue bienveillant et autonome.
à propos de l’auteur
Tags: système anti-auto, voix intérieure critique, critique intérieure, haine de soi, compréhension de soi
excellent article! Quelles techniques de thérapie recommandez-vous pour réduire le dégoût de soi?
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comment surmonter le dégoût de soi
peu importe les circonstances dans lesquelles vous vous trouvez, un point de vue désagréable envers vous-même n’est jamais justifié.
Je ne veux pas énoncer le Pia évident I j’ai coupé et collé le premier paragraphe, il y a plus d’où cela vient .,
souvent, nous lisons des choses un jour et la prochaine fois que nous le lisons, nous obtenons tellement plus de la même écriture .
relisez-le lentement et réfléchissez à ce que cela signifie Si « je suis gentil avec moi-même », alors peut-être que je pourrais pratiquer cela be être attentif à tout point de vue interne négatif … puis revoir et corriger cette pensée defend défendez-vous comme vous défendriez un ami qui a été critiqué .
Essayer ! Il ne peut pas faire de mal de remplacer un négatif par une attitude positive envers vous-même .,ingful conseil , j’ai déjà envoyé cet article à ma fille de 21 ans que je suis si fier de la façon dont elle travaille (entreprise familiale) et la façon dont elle aide ses frères et sœurs et la famille that c’est un crédit pour moi et toutes les autres personnes qui l’aiment et c’est un exemple de la façon dont ma fierté et de soutien renforce mon importance dans sa vie et donc ma propre vie thought auto perpétuer la pensée positive & la croyance attire crée la croyance de soi et des pensées positives pour renforcer votre attitude positive .,
profitez de la vie même les choses les plus simples valent la peine d’être célébrées réponse
« de plus, il existe une variété de techniques de thérapie visant à aider les gens à aborder les façons négatives de se regarder qui conduisent à la haine de soi. »Je le prends ceux-ci ne sont disponibles que lorsque vous payez pour une thérapie???
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N’a pas été très utile. Être mon propre meilleur ami? Allez
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Al-Anon family groups est l’endroit où vous pouvez surmonter cela., Je suggère d’aller à de nombreuses réunions différentes parce qu’il m’a fallu un certain temps pour en trouver une qui avait les solutions à mes problèmes de moi-même. Lire le livre, Al-Anon travaille pour la famille & amis des alcooliques. Beaucoup de gens qui se détestent le sont à cause de l’alcoolisme chez un parent ou un soignant, qu’ils boivent ou non. Les symptômes sont là.
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L’alcoolisme et le dégoût de soi n’ont souvent absolument rien à voir l’un avec l’autre, alors recommander à tous ceux qui ont le dégoût de soi d’assister aux AA est ridicule.
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je conquiers., L’alcool a été utilisé dans mon abus comme un 5, 6 7 yo. Donc je trouve cela simpliste aussi. Et évidemment, la Religion est souvent utilisée par les parents abusifs pour rendre pieux leurs conneries, c’est-à-dire « épargner la tige et gâter l’enfant. »
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non si ce n’était pas pour mon dégoût de soi, Je ne voudrais pas boire
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de tels mensonges que vous parlez. La thérapie est infructueuse. Été là fait que
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je suis tellement désolé d’entendre cela. Ma pensée est then alors vous n’avez pas trouvé le bon pour vous. S’il vous plaît ne pas abandonner., Il m’a fallu un peu plus de 20 ans pour trouver quelqu’un et les bons livres avec un équilibre sain de ma foi pour enfin commencer à briser le cœur de mon dégoût de soi et commencer à enfin vivre.
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Merci Julie d’avoir partagé votre expérience avec nous.,
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je suis avec Peter , tu es génial Jo Barrington & merci pour les 20 années d’étude & recherche pour aider à se connecter à la méthode d’équilibrage de la condition humaine supprimer le dégoût de soi est fondamentalement la clé de différence pour certains , au fil du temps, L’amélioration logique de la croyance en soi et d’être gentil avec vous-même continuera certainement à améliorer beaucoup juste à partir de ce blog seul.,
Merci Jo 😊 🙏
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j’espérais lire plus de conseils sur la façon de la surmonter. Je veux dire, j’en suis conscient, c’est pourquoi je suis venu ici pour le lire.
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de Même. Être conscient de son dégoût irrationnel de soi n’est évidemment pas suffisant à lui seul pour l’arrêter. L’article « comment l’arrêter” dans le titre, mais vraiment à la somme de ses conseils sur la façon de l’arrêter est tout simplement la dernière partie de l’avant-dernier paragraphe, qui se résument à « demander à un thérapeute”.
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Vous avez exactement raison., Je suis fatigué de ces articles qui vous mènent nulle part ailleurs que dans le bureau des thérapeutes pour que vous puissiez entendre plus de généralités. Quelle cruche.,
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je pense qu’au moins nous avons des articles associés à nos besoins pour résoudre un problème que nous sommes tous d’accord comme étant , le dégoût de soi est clairement chez tous les Humains Bob
Bob , je pense que comme vous la pression financière vous mettrait en colère être qui nous empêche de parler à un professionnel qui peut être en mesure de nous aider à trouver la réponse trust la réponse est à l’intérieur trust croyez-moi aucune quantité de conseil ne résoudra le problème interne sans un certain niveau d’engagement à la croyance de soi unfortunately malheureusement , comme un régime ou l’exercice, prend l’engagement.,
c’est un engagement de l’entraîneur personnel et du bénéficiaire ou du conseiller et du conseiller….
Vous devez souvent faire quelque chose de positif pour quelqu’un d’autre avant de vous permettre d’être gentil to vous-même .
j’espère que cela aide Bob , c’est ma propre humble avis , je ne suis pas qualifié, et j’espère le meilleur pour vous et vos proches .
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je suis intéressé par une faible estime de soi et la décision de ne pas se reproduire. Je me sens comme si je serais un parent terrible, et je ne rendrais pas service à un enfant en en ayant un.,
je me demande si c’est commun? Je sais que beaucoup de personnes déprimées et solitaires sont sans enfant, mais je n’ai jamais entendu parler d’un thérapeute traitant de cela comme l’une des choses qui pourraient changer une fois qu’une meilleure perspective est trouvée. Peut-être que les personnes déprimées ne devraient pas avoir d’enfants alors pourquoi les encourager? Mais tant de gens ne devraient pas avoir d’enfants, et au moins quelqu’un en thérapie essaie.
Je ne veux pas d’enfants, mais je considère que cela est peut-être plus dû à mon manque de foi en l’une de mes propres capacités qu’aux raisons que je me suis dites. Je suis plutôt confus et ne trouve aucune information à ce sujet.,
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je ressens la même chose à propos d’avoir des enfants. J’ai décidé de ne pas faire un enfant après avoir été gravement déprimé.
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lorsque vos modèles parentaux sont visqueux
victimes égoïstes d’abus envers les enfants eux-mêmes,
Il est facile de comprendre les abus « générationnels”
. Et quand stressé en tant que parent
avec un enfant en bas âge criant difficile, les pensées qui viennent immédiatement à l’esprit, comment vos parents
fait face à vous. Lorsque vous avez nourrir les parents
de nourrir les parents cela fonctionne très bien. Je n’ai jamais eu
Pour être parent., Probablement le meilleur depuis que j’ai eu une
mère vraiment malade et père de trou du cul. Au moins, vous savez
que vous ne l’avez jamais transmis de génération en génération.
ma mère a 3 filles
(tous des pères différents) et aucun d’entre nous ne se parle ni à elle ni à l’autre. Qui parle des volumes. Soyez juste très gentil et doux avec vous-même et continuez à chercher.
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100% se sentent de la même façon. Je suis terrifié d’être un père au cas où je le tourne comme le mien. Je ne crois pas qu’il devrait avoir jamais eu une famille.,
je projette maintenant cette frustration vers l’extérieur vers toutes les personnes qui ont des enfants sans réflexion ni considération. – Ça me met en colère, mais je sais que c’est mon propre problème.
et oui, cet article n’aide pas un peu.
répondre
Merci de partager cela, j’ai souvent l’impression qu’angel doit expliquer pourquoi je choisis rationnellement de ne pas avoir d’enfants avec une réponse très très très bien pensée, au fil des années de réflexion, d’observations des autres parents et d’écoute des enfants., Pourtant, la plupart diront mal changer mon esprit et quand on leur demande pourquoi ils choisissent d « avoir des enfants ont littéralement pas une réponse solide quant à la raison pour laquelle ils l » ont fait. Ils ne savent même pas ou l’ont fait comme s’ils venaient de commander une pizza.
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Merci
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« N’importe quelles circonstances vous vous trouvez, un méchant point de vue envers vous-même n’est jamais justifiée. Ce n’est jamais dans votre intérêt personnel. «
Sens….ce n’est pas bon pour vous. Cela est indéniable.
Réponse
Sérieusement?,
Au début, j’ai lu les deux premiers paragraphes et pensé, bon chagrin un autre bla bla bla.
donc, je me suis détendu et j’ai décidé, Non, Je vais d’abord lire l’article, puis examiner les points que l’auteur pourrait faire.
Après avoir lu lentement avec une pensée critique, j’ai terminé la pièce. Ma conclusion était, je pense que je me sens mieux en lisant le” Tao de Pooh » de Ben Hoff.
votre article, pour moi en tout cas, était un peu ce que tous les professionnels diraient. Mais, hé, que sais-je, j’ai été assez mépris de soi depuis des années maintenant.,
Réponse
j’aimerais trouver un livre par un auteur Chrétien sur la haine de soi. Mes enfants adultes ne veulent rien avoir avec moi mais ne me disent pas pourquoi. Je suis une veuve. Je suis une bonne actrice et couvre mon chagrin d’amour, mais c’est épuisant. Si fatigué.
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« guérir des émotions endommagées” est une bonne chose. En outre, de nombreux thérapeutes chrétiens ou ne recommandent pas les limites de Henry Cloud. Une partie de la gestion des émotions (y compris celles supprimées telles que la haine de soi) consiste à reconnaître que ce n’est pas nous, comme le souligne cet article. Nous ne sommes pas nos émotions., Mais si nous n’apprenons pas à les traiter, ils deviennent des maladies littérales.
répondre
trop de mots pour ne rien dire.titulaire d’un diplôme typique parler
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un ami vient de me présenter à « dégoût de soi » comme une suggestion que c’est ce que mon mari souffre de, pas la dépression. Cet article a été le premier que j’ai lu. Il n’a pas de parents violents, ce sont des gens incroyables! Toute la famille élargie est assez proche. Il n’y a pas d’alcoolisme à parler., Autre que cela, tout ce que je lis est sur place pour ce qui se passe, y compris choisir l’absence d’enfant par peur de « les gâcher ».
est-il probable que cette différence rendra la thérapie plus (ou moins) utile? La cause importe-t-elle lors de la détermination des techniques (nous ferions donc mieux de le comprendre), ou ne fait-elle pas du tout pour que l’amélioration se produise? (Je suis fatigué, trop. Donc, très fatigué.)
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Cette pièce aurait pu être renforcée en reconnaissant le confort de la haine de soi., Le dégoût de soi nous permet de rationaliser nos faux pas, il rend notre incapacité à atteindre acceptable, il nous libère du poids de la responsabilité, car nous n’avons jamais été capables de l’assumer en premier lieu. Dégoût de soi disons-nous » c’est bon, parce que ça n’aurait jamais pu être comme ça” et c’est une conclusion très séduisante. Les humains recherchent constamment la validation, qu’ils recherchent ou non le « bien” perçu., À une époque où le pont entre l’attente et la réalité s’effondre, la validation offerte par le dégoût de soi semble tout aussi réconfortante que celle qui aurait été offerte par notre succès prévu.
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convenu
c’est un endroit sûr pour se retirer lorsque vous f… up encore une fois. J’aimerais aussi atterrir sur certaines stratégies pour aider à dépasser cette dépendance répondre
c’était perspicace pour moi. L’article m’a certainement donné quelques choses à penser vraiment.
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je veux des applications pratiques, pas des abstractions théoriques., Je veux me comprendre (mes pensées-sentiments-actions, et comment les corriger), ne pas comprendre la psychologie généralisée ou le développement de la personnalité.
je soupçonne que les outils ne peuvent être communiqués sans beaucoup de « thérapie”, si le psychologue comprend vraiment les processus psychologiques et les communique clairement.
Réponse
Cet article décrit parfaitement mes propres observations. J’ai été surpris et soulagé d’apprendre que mon cerveau n’est pas bizarre.
Pour comprendre votre esprit, parlez-lui. Méditez, écrivez un journal., Après seulement quelques semaines, cet article commencera à avoir du sens pour vous.
votre psy ne peut pas aider efficacement tous les patients. Vous devez d’abord cartographier votre intérieur, puis vous pouvez présenter tout cela à un thérapeute approprié afin de recevoir une affirmation. Mais vous pouvez vous réparer.
ASTUCE: Si vous n’obtenez pas de réponses claires aux questions difficiles, peut-être que vous posez les mauvaises questions.,
Réponse
s’il vous Plaît aider oui, j’ai ce mépris de soi, j’ai besoin d’aide je vais voir un traumatisme conseiller j’espère qu’elle pourra m’aider
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Peut-être il ya une certaine vérité à mon mépris de soi, cependant. Par exemple, je suis seul depuis des années, pas par choix. J’ai été attiré par les gars pendant ce temps, mais il n’est pas retourné. Je me dis que c » est en Colombie-Britannique que je ne suis pas attrayant. En tant que femme, Je sais qu’un homme sera toujours intéressé par la beauté. Donc mon raisonnement déductif entre en jeu., Il ne se sent pas bien, mais parfois la vérité peut faire mal Not pas sûr répondre
j’ai commencé une forme de thérapie appelée psychosynthèse. Sa forme très différente des autres puisqu’elle est très pratique. Vous parlez, mais alors vous D0 exercices et genre de « vivre » la chose dont vous avez parlé par ex. vous parlez à votre moi plus jeune, etc. ça a l’air idiot et bizarre, je sais, mais ça marche vraiment si tu le laisses faire.
je pense que cela peut aider beaucoup. La thérapie traditionnelle où vous – en tant que patient-parlez et il y a juste de l’écoute n’est pas fructueuse. Il ne mène nulle part., Nous devons appliquer des choses pratiques afin que cela puisse changer les habitudes et les comportements. Je parlerai de ce problème la prochaine fois avec mon thérapeute, du dégoût de soi. Et à quelle profondeur il va. Mon père s’est toujours regardé et a dit à tout le monde qu’il était une « Merde” et « sans valeur”, alors j’ai entendu ça toute ma vie. Maintenant je suis ici. Logiquement, je sais que ce n’est pas vrai, aucun de nous ne vaut rien, mais c’est plus difficile à vivre.
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Merci pour l’information. J’ai un dégoût de soi très sévère et une anxiété élevée qui interfère avec mon travail et ma vie quotidienne., Comme s’il y avait un obstacle dans mon esprit qui me fait me sentir terrible chaque fois que j’essaie de travailler. Je ne peux presque jamais le surmonter normalement. J’ai été voir un thérapeute mais je suppose que je n’ai pas trouvé celui qui pourrait m’aider. Je me demandais si cette psychosynthèse pouvait également être efficace dans mon cas. J’ai sûrement des traumatismes de l’enfance et même les plus récentes.
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le dégoût de soi est quelque chose que j’ai dû gérer quand j’étais plus jeune et il semble s’être quelque peu atténué à l’approche de mes soi-disant années d’or, mais cela a été un problème pour moi toute ma vie., Comme la plupart des adolescents américains, on m’a donné des objectifs que je n’étais pas capable d’atteindre
de retour au lycée, j’ai dû prendre Algebra 1 un total de 5 fois avant de finalement passer avec une note C. Géométrie est allé un peu
mieux mais pas beaucoup mieux. Il a toujours été un bugaboo pour moi et je me détestais pour ce math échec étant venu d’une famille de gens bien éduqués. Je m’occupe toujours de cela, et à ce jour Je ne peux pas résoudre pour « X ». Je n’ai jamais pris un autre cours de mathématiques à nouveau
après le lycée.,
j’ai ramassé tout un voyage de culpabilité des parents et des enseignants qui s’est traduit par le dégoût de soi, mais n’a toujours jamais été en mesure de réussir en mathématiques. Cela s’est traduit par un dégoût de soi sévère que je – maintenant 70 – dois encore gérer. Eh bien, il y a la vie après les maths du lycée et à ce stade, je m’en fous. Donc, je pense que j’ai appris à vivre avec cette – sorta……… :-). « Blocage Mental? Beats the hell out of me, mais il a profondément affecté mes attentes de carrière. N’importe quel autre corps a ce genre d’histoire?
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Oui., J’ai été élevée par un parent qui a contracté la tuberculose pendant que j’étais in utero et est devenue absorbée par sa propre honte et son dégoût de soi (dans les années 50, c’était la maladie des prostituées et des toxicomanes, sorte de SIDA de son époque) et elle a résolu cela en projetant la honte et la culpabilité. Ajoutez à cela que nous étions catholiques, qui ont inventé la culpabilité, et un père dont l’engagement dans son travail et sa carrière l’a rendu absent ou violemment correctif, et dans une compétition intense au sein de la fratrie pour l’attention et les soins qu’il y avait, et je suis venu par tout le dégoût de soi qu’il, Mais, heureusement pour nous tous, nos propres constructions internes (la nature contre nuture) peuvent nous aider à nous sauver, et nous pouvons trouver un peu de répit quelque part. Le mien dans les rêveries et l’art et le camping en solo. Le manque de soins de mes propres parents m’a apporté une liberté que la plupart des enfants, même il y a 60 ans, n’avaient jamais rêvé d’avoir. Je suis toujours en proie à des angoisses et j’ai du mal à penser et à me concentrer par longs éclats, car mon esprit trouvera toujours quelque chose sur moi-même à regretter ou à avoir honte de faire. Il n’y a pas de remède. C’est pourquoi l’article est si utile et plein d’espoir et vague en même temps., Ce n’est pas la « souffrance légitime” de Jung, mais elle souffre toujours. Il projette du mal dans l’avenir, en jetant les cailloux sur le chemin devant moi. La Projection est dommageable pour les autres, et j’ai endommagé mes propres enfants en conséquence. Ce qui m’a sauvé, c’est la capacité de maîtriser mes faiblesses, de dire franchement aux autres ce que sont toujours mes peurs. Pour parler à travers mes honte, ou écouter les autres parler à travers les leurs. Je suis deux personnes, peut-être trois ou 4 personnes, chacune s’anime dans des circonstances différentes. C’était ma grande perspicacité. Il est conduit beaucoup par l’environnement., La plus grande chose que je puisse faire est d’être déterminé par rapport à mon environnement. Et être honnête. Et ne pas essayer de me présenter comme infaillible, ou quelque chose comme ça. Enfin, le meilleur conseil que j’ai jamais reçu d’un thérapeute est d’être fort. ÊTRE FORTE. Il devait être fort. Il faut un travail constant et de l’exercice, et vous pouvez toujours être plus fort encore, mais l’attente que vous serez fort peut soulager les excuses que nous nous donnons pour être faibles. Pour obtenir cette voix intérieure, il faut du travail. Il peut être transposé d’un ancien respecté, D’un Saint de votre panthéon personnel, d’un dieu ou D’un Dieu, d’une femme ou d’un ami., Que cette voix sera guide. Être forte.
Réponse
C’était parfait pour moi. Merci!!!!
répondre
je suis plus intéressé par une vue macro de la façon dont le dégoût de soi pourrait augmenter dans notre culture. L’impact des médias sociaux donnant aux gens, en particulier aux jeunes, une mauvaise image de soi, entraînant une quasi pandémie de dégoût de soi. Il y a d’autres facteurs dans la société qui pourraient également augmenter ces sentiments.
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