l’eau de riz
est l’une des recettes les plus connues pour mettre fin à la diarrhée. Les données sur ce remède ne sont pas à jour. En fait, la seule étude que nous avons pu retracer date de l’année 1981.
des recherches menées par l’Organisation Mondiale de la santé (OMS) ont conclu que l’utilisation de l’eau de riz était plus efficace pour réduire la diarrhée naturellement chez les enfants que d’autres substances couramment utilisées.,
ingrédients
- 4 tasses d’eau (1 l)
- 1 tasse de riz (185 g)
préparation
- dans une casserole, mettre l’eau et de la chaleur.
- lorsque l’ébullition se brise, nous jetons le riz et laissez mijoter pendant 20 minutes.
- après ce temps, nous filtrons et réservons l’eau.
- nous attendons qu’il atteigne la température ambiante et buvons une tasse.
- on peut consommer jusqu’à trois tasses par jour.,
yogourt pour couper la diarrhée naturellement
Ce serait un bon remède pour tout trouble gastrique ou intestinal que nous avons, en raison de leur teneur en « bonnes » bactéries telles que Lactobacillus acidophilus ou Bifidobacterium. En fait, un article intitulé Les probiotiques peuvent-ils aider contre la diarrhée? il explique que les probiotiques peuvent faire disparaître la diarrhée en une seule journée.
ces micro-organismes rétabliraient l’équilibre dans le côlon et s’occuperaient d’annihiler les bactéries nocives., Il est recommandé de manger deux yaourts par jour pour réduire les symptômes de la diarrhée.
citron avec de l’eau et du bicarbonate
boire beaucoup de liquides est essentiel lorsque nous avons la diarrhée, car le corps a tendance à se déshydrater avec des selles excessives. Un autre des conseils de la grand-mère est la combinaison d’eau avec du citron et du bicarbonate de soude. On dit que cela contribuerait à la reprise; cependant, nous n’avons pas trouvé de données fiables à ce sujet.,
ingrédients
- 1 l de l’eau
- 3 citrons
- 1 pincée de bicarbonate de soude
- 10 g de sucre (1 cuillère à soupe)
préparation
- mettre l’eau et le citron dans un verre à température ambiante.
- ajouter le bicarbonate de soude et le sel. Nous avons bien mélanger.
- ensuite, nous ajoutons le sucre et mélangeons.
- nous buvons plusieurs fois par jour.
Pomme
on pense que ce serait le meilleur fruit pour couper la diarrhée en raison de sa propriété astringente., Cependant, il convient de noter que la pomme contient également beaucoup de fibres, donc elle a également une propriété laxative. C’est un fruit polyvalent qui sert à réguler le transit intestinal.
le gingembre pour soulager la diarrhée de façon naturelle
est utilisé dans le cas où la diarrhée est causée par une intoxication alimentaire. Les Experts ont conclu que sa consommation servirait à réduire les crampes et les douleurs abdominales. Il peut être consommé de différentes manières, comme sous forme de thé.,
Ingrédients
- 1 petit éclat de racine de gingembre
- 250 ml d’eau (1 tasse)
- 1 cuillère à soupe de miel (25 g)
Préparation
- Dans une casserole, mettre l’eau et le morceau de gingembre.
- nous chauffons jusqu’à ce que l’ébullition se brise et laissons la décoction être faite pendant 15 minutes.
- après le temps indiqué, retirer du feu et laisser reposer 10 minutes.
- nous filtrons, sucrons avec du miel et buvons aussi chaud que possible.,
le thé de camomille
fleurs de camomille ont différentes propriétés médicinales. En plus de calmer les nerfs et l’anxiété —idéal si ce sont les causes de la diarrhée—, la plante agirait sur l’inflammation intestinale.
une publication du Journal of Ethnopharmacology a indiqué que la camomille est antispasmodique, antioxydante et antidiarrhéique. Bien que l’étude ait été menée chez les animaux et que davantage de données sur leur action chez l’homme soient nécessaires, on en déduit que leur action serait similaire.,
camomille sachets de thé sont très faciles à obtenir sur le marché ou dans les magasins. Pour préparer la perfusion, suivez les instructions du fabricant. Consommer jusqu’à trois tasses par jour.
poires
le deuxième fruit le plus consommé pour réduire la diarrhée naturellement, en particulier chez les enfants, est la poire. À cet égard, les données sont controversées car certaines études ont révélé la présence de diarrhée chez les enfants qui consommaient des poires. Comme la pomme, nous devrions la consommer pelée et cuite., Aussi, nous pouvons faire une compote comme suit:
ingrédients
- 3 poires
- 250 ml d’eau (1 tasse)
- 1 bâton de cannelle
- 1 jus de citron
préparation
- peler les poires et les couper en grosses tranches.
- mettre l’eau et le bâton de cannelle dans une casserole.
- nous cuire jusqu’à ce que les poires soient tendres.
- nous pressons le jus du citron et les ajoutons à la préparation.
- nous enlevons le bâton de cannelle et servons une portion.
- on peut manger jusqu’à 3 portions par jour.,
graines de fenugrec
également connu sous le nom de henné, serait un remède intéressant contre la diarrhée en raison de sa teneur en mucilage avec des propriétés antidiarrhéiques. Simplement, nous mâchons une poignée de fenugrec rôti plusieurs fois par jour.
carotte
ce légume riche et nutritif, qui peut être consommé en purées ou en soupes, a des propriétés intéressantes pour la santé., D’une part, il nous fournit de l’eau pour réduire ou éviter la déshydratation causée par la diarrhée; de plus, il nous garantit une dose de potassium, de calcium, de phosphore et de magnésium. Tous ces minéraux favorisent l’équilibre de la flore intestinale.
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banane
un autre des fruits utilisés pour couper la diarrhée naturellement., Il est recommandé de le consommer mature, en raison de sa teneur élevée en pectine —une fibre soluble dans l’eau— et en potassium —qui équilibre certaines fonctions digestives—.
soulagement de la diarrhée au bout des doigts
toutes ces méthodes de coupe de la diarrhée ont naturellement leurs avantages, de sorte que le choix dépendra exclusivement des besoins et des préférences de la victime.,
dans tous les cas, si la diarrhée persiste, il est préférable d’aller chez le médecin pour effectuer un examen et, ainsi, recevoir un diagnostic adéquat, en plus du traitement nécessaire pour soulager les symptômes.