Copycat Panera Strawberry Poppyseed Salad (Français)

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Cette recette de salade Copycat Panera Strawberry Poppyseed est garnie de fruits frais, de noix et d’une vinaigrette crémeuse faite maison au yaourt grec Poppyseed. Apportez l’été avec cette salade D’été parfaite.

j’ai déjà professé mon amour pour le pain Panera ici., J’ai juré pendant des années que le mettre quelque chose dans leur nourriture qui me fait revenir pour de plus en plus. J’adore leurs sandwichs, bagels, soupes, flocons d’avoine, et surtout leurs salades. Chaque printemps et été, j’attends avec impatience leur salade de graines de pavot aux fraises. C’est de la pure d’été sur une plaque.

Depuis que je mange plus à la maison, j’essaie de faire certains de mes goodies de restaurant préférés à la maison, y compris mes goodies Panera préférés. J’ai essayé ma main à leur Copycat Panera Strawberry Caprese Salad et Poppyseed Dressing mais aujourd’hui je prends la salade classique de l’été., Cette recette de salade Copycat Panera Strawberry Poppyseed est étonnamment facile à faire à la maison et sera celle que vous voudrez manger encore et encore cette saison!

Imitation Panera Fraise graine de pavot recette de la Salade

ce qui rend cette salade de spécial? C’est le mélange parfait de fruits, y compris les fraises fraîches, les bleuets, les morceaux d’ananas et les mandarines sucrées. Il est terminé avec des pacanes hachées et une vinaigrette de rêve aux graines de pavot., Vous pouvez utiliser mon type en bouteille préféré ou sauter le sucre et ma vinaigrette au yaourt grec aux graines de pavot qui est sucrée avec du miel au lieu du sucre ordinaire. C’est la recette parfaite de salade Panera Strawberry Poppyseed!

bien sûr, Panera est comme du poulet sur leur version. Je ne mange pas de poulet, donc je l’ai laissé, mais n’hésitez pas à ajouter votre protéine préférée sur le dessus.

Est Panera Fraise graine de pavot Salade saine?

Oui! La salade Panera Strawberry Poppyseed est super saine., C’est en fait l’une des options les plus saines du menu avec seulement 340 calories. Les verts et les fruits ont beaucoup de vitamines et de superaliments.

ma version est tout aussi saine avec des nutriments supplémentaires provenant d’une vinaigrette aux graines de pavot au yogourt grec maison.

les Ingrédients dans la Salade Saine

qu’est-ce que cette salade saine?

  • laitue Romaine: La romaine croquante se marie parfaitement avec les fruits de cette salade saine. Vous pouvez également utiliser un vert plus foncé comme les épinards ou le chou frisé.
  • fraises: les fraises fraîches sont parfaites pour cette salade., Recherchez les mûrs au printemps et en été.
  • bleuets: les bleuets sont le super-aliment parfait pour cette salade estivale.
  • ananas: L’ananas ajoute une touche tropicale. Achetez un ananas entier ou un ananas pré-haché dans le département des produits de l’épicerie.
  • mandarines: le reste du fruit est frais mais Panera utilise des mandarines en conserve! La saveur est savoureuse et délicieuse.
  • pacanes: les pacanes croquantes ajoutent juste assez de texture à la salade.
  • vinaigrette aux graines de pavot: utilisez votre vinaigrette en bouteille préférée ou essayez de faire ma version maison.,

tous ces ingrédients sont faciles à trouver au printemps et en été, ce qui en fait une salade estivale parfaite.

Comment faire la salade Copycat Panera à la maison

  1. hacher la laitue, les fraises et l’ananas.
  2. plaquez la laitue et garnissez-la des fruits et des pacanes.arroser de la vinaigrette aux graines de pavot.

Variations?

la version de Panera a du poulet que vous pouvez ajouter. Utilisez votre poulet rôti préféré pour un dîner simple sans allumer le four., Le poulet grillé ou le poulet cuit préemballé peuvent également fonctionner.

le fromage de chèvre ou le fromage feta seraient également délicieux sur cette salade saine.

Vous pouvez également mélanger les fruits avec tout ce qui est frais et de saison.

Combien de calories sont dans un Panera Fraise graine de pavot salade?

La Salade aux fraises et aux graines de pavot de Panera ne contient que 340 calories et ma version en contient 230. Les deux sont délicieux et un excellent déjeuner léger.

j’aime servir le mien avec un sandwich aux légumes.,

Cette satisfaction salade est carrément addictif, même à la maison. J’espère que vous allez essayer ma recette de salade Panera Strawberry Poppyseed Copycat.

Si vous faites cette recette, j’aimerais entendre ce que vous en pensez! Laisser un commentaire et une étoile ★ ci-dessous. Facebook et Instagram: Suivez-moi sur Instagram, Pinterest et Facebook aussi!,

recette de salade de pavot aux fraises Panera Copycat

cette recette de salade de pavot aux fraises Panera Copycat est garnie de fruits frais, de noix et d’une vinaigrette crémeuse au yaourt grec fait maison.,e51700b2a5″>

4 cups romaine lettuce, chopped

  • 1/4 cup strawberries, chopped
  • 1/4 cup pineapple, chopped
  • 1/4 cup canned mandarin oranges
  • 1/4 cup blueberries
  • 1/4 cup pecans, chopped
  • 1/4 cup Greek Yogurt Poppyseed Dressing, recipe link in notes
  • Instructions

    • Divide the romaine on two plates., Garnir des fruits et des noix.
    • arroser de la vinaigrette aux graines de pavot au yogourt grec maison.
    • Servir immédiatement.

    Notes

    Cette salade goût à l’instar de Panera mais le pansement est fait sans sucre!!!

    utilisez ma recette de vinaigrette au yaourt grec aux graines de pavot.,

    Nutrition

    Calories: 237kcalCarbohydrates: 16gProtein: 3gFat: 19gSaturated Fat: 2gCholesterol: 11mgSodium: 199mgPotassium: 365mgFiber: 5gSugar: 10gVitamin A: 8553IUVitamin C: 34mgCalcium: 40mgIron: 1mg

    Keyword Copycat Panera Strawberry Poppyseed Salad recipe
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