tout le monde a une feuilletée ami. Vous pouvez même être cet ami. J’ai certainement été cet ami de temps en temps.
« Flakiness”—ce qui signifie généralement avoir l’habitude d’annuler les plans peu de temps avant que lesdits plans ne commencent—est une tendance généralement attribuée à la vie trop planifiée des gens, aux engagements contradictoires et à l’accès constant les uns aux autres grâce à la technologie personnelle, ou à une combinaison des trois.,
Il est parfaitement logique que si quelqu’un se sentait épuisé par la fatigue d’être trop programmé ou tiré dans toutes les directions et pourrait annuler des plans « dans le moment” (en utilisant son ordinateur ou son téléphone), elle serait plus susceptible d’annuler ces plans.
bien que cette compréhension de la desquamation soit probablement vraie pour beaucoup de gens, ma propre expérience est un peu différente: quand je me suis écaillée, ce n’était pas parce que j’étais trop planifiée. J’ai eu assez de temps et d’énergie pour aller à la fête et revenir., Et ce n’était pas que j’étais invité à de nombreux événements chaque soir et que je devais m’écailler sur quelques-uns d’entre eux.
Non, j’étais juste nerveux.
aussi étrange que cela puisse paraître pour certains, j’ai souvent eu—et parfois encore—un peu peur de voir mes amis. Ce n’est pas parce que mes amis sont des gens dont il faut avoir peur; ils sont incroyables. Je savais juste que si j’y allais, je serais coincé toute la nuit. Je devrais constamment apaiser mes nerfs anxieux et surstimulés. Et parfois, je ne pouvais tout simplement pas me résoudre à faire le travail de m’amuser.,
maintenant que je suis un coach relationnel, je sais que j’ai été pris dans une lutte d’anxiété sociale classique entre vouloir être avec les gens et aussi vouloir être confortablement à l’aise. Pour la personne socialement anxieuse, introvertie ou très sensible, ces deux désirs sont rarement satisfaits au même endroit en même temps: alors, parfois, mon désir d « être avec les gens a gagné, et je suis allé de l » avant avec mes plans. Et parfois, le désir d’être à l’aise a gagné, et je me suis écaillé.,
Au cours de cette même période de ma vie, une de mes meilleures amies est devenue un peu un flocon elle-même. Comme nous le faisons tous, elle a fait des excuses pour l’écaillage qui a donné l’impression qu’elle était simplement en forte demande. J’ai acheté les excuses pendant un moment, mais sachant que ma propre desquamation était vraiment un symptôme de quelque chose de plus profond, j’ai décidé de lui demander si quelque chose n’allait pas.
dans une conversation qui a commencé sur l’acte superficiel de l’écaillage, j’ai découvert qu’elle se sentait vraiment déprimée., Elle avait du mal à être motivée pour faire quoi que ce soit, y compris s » engager socialement. Pour elle, l’écaillage ne consistait pas à être trop programmé. Il ne s’agissait pas de dépendre de la technologie. Et il ne s’agissait même pas d’éviter l’anxiété, comme c’était le cas pour moi. Mon amie s’est écaillée quand elle n’a pas pu rassembler suffisamment de conviction que l’événement social serait agréable. Elle s’est écaillée quand elle ne voyait pas l’intérêt d’y aller. Elle avait perdu un peu d’espoir qu’il y avait du plaisir là-bas dans le monde.
Elle était déprimée.,
Si mon histoire—et celle de mon ami—indique quelque chose, c’est que la desquamation n’est peut-être pas toujours ce qu’elle semble. C’est un modèle comportemental qui pourrait facilement signifier une détresse émotionnelle plus profonde. Si vous êtes la personne qui s’écaille toujours, vous avez le droit de vous sentir frustré et d’appeler le comportement impoli. Mais une fois la frustration passée, demandez-vous: « que se passe-t-il vraiment avec mon ami? »
ne supposez pas que parce qu’il ou elle ne se présente pas, ils sont trop occupés, trop importants ou trop demandés., Au lieu de cela, ils peuvent être trop effrayés, trop stressés ou trop tristes.
je suis un coach relationnel et l’auteur de Stop Being Lonely: trois étapes simples pour développer des amitiés étroites et des relations profondes.
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