Vous avez des seins tendres ou des mamelons douloureux et fissurés? Bienvenue dans le monde des soins infirmiers.
rassurez-vous, la plupart des problèmes d’allaitement sont généralement temporaires et se résolvent d’eux-mêmes, mais ils peuvent rendre l’allaitement tout sauf un jeu d’enfant. Voici un aperçu de certaines des causes les plus courantes de mamelons douloureux et de douleurs d’allaitement, et comment les gérer.
Qu’est-ce qui fait mal aux seins qui allaitent?,
Les seins douloureux sont malheureusement souvent un rite de nouvelle maternité, surtout si vous allaitez. Cela peut aller de la sensibilité générale des seins à l’entrée de votre lait, en passant par quelque chose de plus grave, comme une infection mammaire. La bonne nouvelle est que la plupart des douleurs mammaires passent, et il y a des choses que vous pouvez faire pour le rendre moins gênant.
l’engorgement Mammaire
qu’est-Ce que l’engorgement mammaire? Au cours des deux premiers jours suivant l’accouchement de votre bébé, vos seins ne seront probablement pas beaucoup plus gros qu’ils ne l’étaient pendant la grossesse. Ne soyez pas trop l’habitude., Une fois que votre lait de transition arrive environ le troisième ou le quatrième jour après la naissance, vos seins se transformeront de lourds à énormes car ils se remplissent de liquide et gonflent. Bien que ce soit un signe que vos seins se remplissent de lait, la douleur et l’enflure sont également le résultat du sang qui se précipite sur le site, ce qui garantit que l’usine de lait bat son plein.
comment soulager l’engorgement du sein: heureusement, l’engorgement du sein ne dure que quelques jours à une semaine., Mais cela peut rendre vos seins si durs et enflés que les mamelons peuvent être plats et difficiles à saisir pour votre bébé, ce qui rend l’allaitement plus difficile. Vous pouvez aider à soulager l’engorgement en appliquant des débarbouillettes chaudes sur les aréoles au début de chaque séance d’allaitement, ce qui stimulera la déception. Après l’allaitement, vous pouvez placer des sacs de glace ou des feuilles de chou réfrigérées dans votre soutien-gorge. Et rappelez-vous les règles de l’engorgement: plus vous vous nourrissez fréquemment, moins vous rencontrerez d’engorgement et plus vite vous pourrez allaiter sans douleur.,ositions
le réflexe d’éjection du Lait
qu’est-Ce que le réflexe d’éjection du lait?, Chaque fois que vous commencez à nourrir votre bébé, vous remarquerez peut-être une étrange sensation d’épingles et d’aiguilles dans vos seins. Non seulement c’est normal, mais c’est aussi une partie nécessaire du processus d’allaitement — un signal que le lait est libéré des conduits qui le produisent. Il est généralement plus intense dans les premiers mois de l’allaitement.
comment soulager la déception douloureuse du lait: les techniques de Relaxation (les mêmes que celles que vous avez peut-être utilisées pendant le travail) peuvent vous aider., Assurez-vous d’utiliser de bonnes techniques de positionnement: votre dos, vos bras, vos pieds et vos coudes doivent être bien soutenus, et vos muscles des épaules et du cou doivent être détendus (de sorte que vous ne vous penchez pas sur votre bébé). La bonne nouvelle est que cela se résout généralement à mesure que bébé vieillit.
Bouché canaux galactophores
Quels sont obstrués canaux galactophores? Le lait maternel est produit dans votre sein et s’écoule à travers les canaux lactés du mamelon. Lorsque l’un de ces conduits est obstrué, le lait peut remonter et provoquer une petite masse tendre.,
comment réparer les conduits de lait bouchés: sans traitement, un conduit bouché peut entraîner une infection mammaire. Avant chaque tétée, placez une compresse chaude sur le sein affecté pour aider à faire couler le lait. Assurez-vous de bien vider le sein à chaque tétée, et changez également les positions d’allaitement (du berceau au football en passant par le croisement) afin que tous les conduits de lait soient stimulés de manière égale. Vous pouvez également essayer un mini massage du sein, où vous appliquez une légère pression sur le conduit bouché avant et pendant une alimentation., N’arrêtez pas d’allaiter, ce qui peut aggraver les choses, car plus de lait va remonter et aggraver le sabot.
la Mammite
qu’est-Ce que la mammite? La mammite, ou infection mammaire, se développe lorsque des bactéries (provenant de la surface de la peau ou de la bouche de votre bébé) pénètrent dans le sein par une fissure dans le mamelon ou par l’un des canaux lactiques. Il peut se produire à tout moment pendant l’allaitement, mais est plus susceptible de se produire dans les 6 premières semaines. La condition affecte généralement un seul sein. Les symptômes comprennent un gonflement, une douleur et une rougeur, un sein chaud au toucher et de la fièvre.,
Comment traiter la mammite: Consultez immédiatement votre médecin pour un diagnostic. Les antibiotiques oraux font généralement l’affaire, éliminant l’infection et vous faisant vous sentir mieux assez rapidement (si vous ne vous améliorez pas dans un jour ou deux après avoir commencé les antibiotiques, appelez à nouveau). Vous pouvez — et devez-continuer à allaiter, car cela peut aider à éliminer l’infection.
conseils pour apaiser les seins douloureux lors de l’allaitement
- essayez d’utiliser une compresse chaude, qui aide à adoucir l’aréole et encourage la déception, avant d’allaiter et d’utiliser une compresse froide par la suite., Vous pouvez également placer des feuilles de chou réfrigérées sur chaque poitrine (faites d’abord une ouverture pour votre mamelon) ou essayer des inserts de soutien-gorge rafraîchissants.
- utilisez votre main ou une pompe pour exprimer un peu de lait et soulager une certaine pression. N’exprimez pas trop, cependant, parce que plus vous exprimez, plus vous ferez de lait, ce qui aggravera l’engorgement.
- massez doucement vos seins pendant l’allaitement pour aider à faire couler le lait.
- Modifiez la position de votre bébé-essayez la prise du berceau une fois, la prise du football à la prochaine tétée-pour vous assurer que tous les conduits de lait sont vidés.,
- assurez-vous que votre soutien-gorge s’adapte bien. Il devrait être confortable et favorable, mais pas trop serré.
Qu’est-ce qui cause des mamelons douloureux ou fissurés lors de l’allaitement?
les mamelons douloureux, tendres, fissurés, boursouflés et même saignants sont des problèmes courants pour la maman qui allaite. Sachez que vous n’êtes pas seul et que vos mamelons finiront par guérir et se durcir. Voici quelques-unes des causes les plus courantes.
la sensibilité du Mamelon
qu’est-Ce que la sensibilité du mamelon? La sensibilité des mamelons est l’une des plaintes les plus courantes des nouvelles mamans., Il augmente généralement pendant la grossesse et culmine environ 4 jours après l’accouchement. Vous remarquerez une sensation de picotement lorsque votre bébé commence à allaiter qui dure environ 30 secondes.
comment améliorer la sensibilité du mamelon: il se résout généralement de lui-même au moment où votre bébé a environ une semaine. Si cela vous dérange vraiment, utilisez des compresses chaudes ou froides avant et après l’allaitement. Vous pouvez également prendre un DUT analgésique comme l’acétaminophène pour soulager l’inconfort.
mauvais loquet
Qu’est-ce qu’un mauvais loquet?, Pour que l « allaitement réussisse, vous aurez besoin d » un loquet approprié — en vous assurant que le bébé et le sein se branchent juste. Vous saurez si bébé ne se verrouille pas correctement si vous avez des douleurs au mamelon dues à votre bébé qui mâche votre mamelon au lieu de gommer l’aréole. Idem si vous entendez des bruits de cliquetis, qui indiquent que le bébé n’est pas correctement verrouillé (et ne fait probablement que sucer le mamelon). D’autres signes incluent votre bébé agitant, mâchant, enracinant et Béant, ou même devenant rouge parce qu’elle est tellement frustrée.
comment réparer un mauvais verrou: la pratique rend parfait., Mettez-vous dans la bonne position d’allaitement, puis comprimez votre aréole entre vos doigts. Chatouiller la joue de bébé pour stimuler le réflexe d’enracinement, ce qui lui permet d’ouvrir grand, puis amener votre bébé jusqu’au sein. Quand elle se verrouille, sa bouche devrait couvrir le mamelon et l’aréole, et le menton et le nez de votre enfant devraient toucher votre poitrine avec ses lèvres écaillées vers l’extérieur. Si vous avez toujours des problèmes, contactez une consultante en lactation.
le Muguet
qu’est-Ce que le muguet?, Le muguet est une infection à levures courante qui se nourrit du lactose contenu dans le lait et peut affecter à la fois vous (vos mamelons, c’est-à-dire) et votre bébé. Les signes révélateurs sont des mamelons roses, qui démangent, croustillants et/ou qui brûlent. Vérifiez l’intérieur des joues ou de la langue de votre bébé pour un revêtement semblable à du caillé pour vous indiquer si elle pourrait aussi avoir du muguet.
comment traiter le muguet: si vous et / ou votre bébé avez le muguet, vous devrez traiter le problème en utilisant une crème antifongique sur ordonnance, ou vous continuerez à vous réinfecter., Une bonne hygiène aidera également, alors prenez des mesures telles que laver soigneusement les mains, garder des serviettes séparées pour chaque membre de la famille et porter un soutien-gorge en coton propre. Il n’est pas nécessaire d’arrêter l’allaitement pendant le traitement. Vous devriez vous attendre à vous sentir beaucoup mieux dans environ une semaine.
blebs ou ampoules de lait
qu’est-ce que les blebs ou ampoules de lait? Un lait ampoule est bloquée pore du mamelon. Cela se produit généralement lorsqu’un conduit de lait est obstrué, ce qui fait reculer le lait. Le lait maternel devient épais et dur en conséquence, ce qui bloque l’écoulement du lait près de l’ouverture de votre mamelon., Parfois, une petite quantité de peau peut se développer sur le bleb, l’empêchant de guérir. Il peut ressembler à une petite tache blanche ou jaune sur votre mamelon, comme un bouton whitehead.
comment traiter les blebs de lait ou les cloques: la plupart du temps, ils se résolvent d’eux-mêmes dans les 48 heures. Vous pouvez appliquer de la chaleur humide comme un gant de toilette chaud et humide pendant 10 à 15 minutes. Lorsque vous allaitez, essayez de positionner bébé de sorte que son menton soit près de la zone bouchée, car ce positionnement peut aider à ouvrir la plaquette thermoformée et à drainer cette zone. Si cela ne fonctionne pas, consultez votre médecin.
Dentition
qu’est-Ce que la dentition?, La dentition est la pression que votre bébé ressent dès ses premières dents de lait. Les symptômes peuvent commencer dès l’âge de 3 ou 4 mois. Cet inconfort est souvent soulagé en mordant et en mâchant, y compris sur les mamelons de maman. Ouch!
comment réparer la dentition douloureuse: avant d’allaiter, offrez à votre bébé un jouet de dentition ou un gant de toilette humide congelé. Ceux-ci peuvent aider à engourdir ses gencives, lui permettant de verrouiller et de s’installer dans l’alimentation. Si bébé vous ronge le sein, brisez l’aspiration immédiatement et soigneusement (en utilisant une phrase comme « pas de morsure”) et redonnez-lui le gant de toilette froid., Cela l’aidera à comprendre l’action et les conséquences.
peau sèche
qu’est-ce que la peau sèche? Une peau très sèche ou une dermatite de contact (provenant de crèmes ou de savons pour mamelons) peut entraîner des mamelons douloureux, tendres et douloureux.
comment traiter la peau sèche: vous pouvez exprimer le lait maternel et le frotter doucement dans vos mamelons, ou appliquer de la lanoline pure (vendue sous le nom de Lansinoh ou PureLan dans la plupart des pharmacies). Lorsque vous prenez un bain ou une douche, n’utilisez pas de savon sur vos seins ou vos mamelons., Vous avez peut-être entendu dire que vous devriez sécher vos mamelons douloureux avec un sèche-cheveux, mais ne le faites pas: cela peut déshydrater davantage la peau et aggraver la sécheresse.
l’Eczéma
qu’est-Ce que l’eczéma? L’eczéma, ou dermatite atopique, est souvent considéré comme une maladie infantile, mais il est estimé à affecter plus de sept pour cent de tous les adultes, selon la Société Nationale de L’eczéma. Vous pouvez voir une éruption rouge et squameuse dans les Coins et recoins comme le dos de vos genoux et coudes, ainsi que autour de vos yeux et oui, même vos mamelons.,
comment traiter l’eczéma: votre médecin peut vous prescrire un stéroïde topique sur ordonnance que vous pouvez appliquer à vos mamelons après les tétées. (Complétez-le avec un bon hydratant hypoallergénique épais pour sceller le médicament.) N’oubliez pas de rincer soigneusement vos mamelons avant que votre bébé ne s’allaite à nouveau, afin qu’elle ne reçoive pas une bouchée de pommade.
blanchiment du mamelon et vasospasme
qu’est-ce que le blanchiment du mamelon et le vasospasme?, Le blanchiment des mamelons se produit lorsque vous avez fini d’allaiter et que votre mamelon sort de la bouche de votre bébé blanchi et dans une forme amusante — presque comme la pointe d’un tout nouveau rouge à lèvres. Cela se produit généralement parce que votre bébé s’est ennuyé un peu trop fort sur votre mamelon pendant qu’elle grignotait. En conséquence, le mamelon est comprimé. Un vasospasme est lorsque les vaisseaux sanguins autour de votre mamelon se contractent anormalement, entraînant une douleur lancinante. Les femmes atteintes de la maladie de Raynaud — une maladie rare qui provoque le rétrécissement des vaisseaux sanguins dans les doigts et les orteils lorsque vous avez froid ou stressé — sont souvent plus sensibles.,
comment traiter le blanchiment du mamelon et le vasospasme: le blanchiment lui-même est généralement lié à un mauvais verrou, donc travailler pour résoudre ce problème avec un consultant en lactation résout souvent le problème. Le traitement du vasospasme peut être plus difficile. Si vous remarquez que votre vasospasme s’aggrave lorsque vous avez froid, essayez d’allaiter dans des environnements chauds, portez des vêtements chauds et mettez un gant de toilette chaud sur vos seins avant d’allaiter. Évitez la nicotine et la caféine, car elles peuvent exacerber le problème., Si vous ressentez encore de la douleur, essayez de masser votre aréole (l’anneau de peau pigmentée qui entoure votre mamelon) avec de l’huile d’olive.
douleur causée par l’équipement de pompage
pourquoi cela se produit-il? Un pompage trop vigoureux (dû à l’utilisation d’un réglage d’aspiration trop élevé) et un frottement trop important (causé par une traction et un frottement dus à un positionnement ou à une taille de bride incorrects) peuvent entraîner des mamelons douloureux.
comment réparer la douleur causée par l’équipement de pompage: assurez-vous d’utiliser la bonne taille de bride et les paramètres d’aspiration de votre pompe. Comment pouvez-vous dire?, Votre mamelon doit être centré dans le tunnel de la bride mammaire (bouclier mammaire) et se déplacer librement pendant le pompage sans qu’une quantité excessive de l’aréole ne soit aspirée dans le tunnel.
conseils pour soulager les mamelons douloureux et fissurés lors de l’allaitement
Si vous craignez d’avoir des fissures, des saignements ou des mamelons douloureux pendant l’allaitement, ou si vous vous remettez d’un épisode douloureux de fissures ou de cloques et que vous souhaitez éviter que cela ne se reproduise, bonne nouvelle: il existe
- obtenez un bon loquet., La meilleure façon de prévenir les mamelons douloureux ou fissurés est de vous assurer que votre petite pépiniériste est correctement positionnée sur votre poitrine. Verrouillez – la sur la bonne voie en vous assurant qu’elle prend suffisamment de votre sein dans sa bouche et en saisissant l’aréole, pas seulement le mamelon, entre ses gencives. Si elle allaite juste sur votre mamelon, sa succion vorace peut vous laisser vous sentir mâché et vos mamelons se sentir rouges, douloureux, fissurés et ô combien tendres.
- variez vos postes de soins infirmiers., L’alternance de la prise de berceau et de la prise de football, par exemple, peut assurer une partie différente du mamelon et de l’aréole est comprimée à chaque alimentation, aidant à prévenir (ou soulager) la douleur.
- se Détendre et respirer. La Relaxation améliorera la déception du lait, ce qui signifie que bébé (ou la pompe) n’aura pas à travailler aussi dur et que vos mamelons vous remercieront. Essayez une méditation de 5 minutes ou quelques poses de yoga juste avant un flux pour vous amener dans la zone Zen.
- vous Exprimer. Presser un peu de lait sur vos mamelons après l’allaitement pour apaiser les mamelons douloureux., Vous pouvez également tapoter doucement une petite portion de lanoline de la taille d’un petit pois sur le mamelon et l’aréole. Cela fournit une barrière d’humidité qui aidera à ralentir l’humidité de votre peau.
où obtenir un soutien à l’allaitement
La plupart des douleurs au mamelon et au sein liées à l’allaitement sont facilement traitables. Donc, quand (ou si) vous rencontrez de la douleur, n’abandonnez pas. Cela dit, vous n’avez pas à aller seul., L’aide des autres peut être inestimable, y compris le soutien de:
- votre médecin ou votre sage-femme
- le pédiatre de votre bébé
- Un consultant en lactation (dont la consultation peut être couverte par votre assurance). Vous pouvez en trouver un à L’International Board of Lactation Consultant examinateurs (iblce.org) ou l’Association Internationale des consultantes en Lactation (ilca.org).
- Un représentant local de La Leche League (trouvez-en un à llli.org)