Comment diviser les responsabilités domestiques (Partie 1)
Introduction: La plupart des lettres que je reçois reflètent un désastre conjugal. Les plaintes de violence physique et d’infidélité sont courantes. Mais il y a des questions plus banales qui, si elles sont ignorées, peuvent conduire à un désastre conjugal. L’une de ces questions est la division des responsabilités domestiques.
je présente ce numéro avec deux courtes lettres, l’une d’une femme et l’autre d’un mari., Puisque mes réponses aux deux lettres étaient si similaires, Cette semaine, Je ne posterai qu’une seule réponse aux deux lettres.
Cher Dr Harley,
mon mari pense parce qu’il a préparé le dîner le mois dernier qu’il devrait être excusé de toutes autres responsabilités. (Je ne peux même pas lui faire sortir la poubelle sans combattre!) Tout ce que je veux, c’est un peu d’aide. J’ai essayé de lui demander gentiment, mais il m’appelle encore un bourrin. Je suis à la fin de ma corde! Que me conseillez-vous de faire?
T. G.
Cher Dr Harley,
Nous sommes mariés depuis six ans et ont deux enfants., Pendant la première année de mariage, ma femme et moi avons travaillé, mais quand nos enfants sont arrivés, ma femme est restée à la maison pour s’occuper d’eux. Maintenant, elle est retournée au travail, et nous passons une grande partie de notre temps ensemble à nous battre pour savoir qui va prendre soin de nos enfants, cuisiner les repas, laver et repasser les vêtements, nettoyer la maison, etc., etc. À ce rythme, notre mariage ne survivra pas au nettoyage de printemps. Pouvez-vous nous aider?
D. K.
Chers T. G. et D. K.,
Avec l’avènement de tant de double carrière, les mariages, la division des responsabilités domestiques est devenue une source majeure de conflit conjugal., Les changements dans nos valeurs culturelles ont grandement contribué au problème, car il y a plus d’accord que le mari et la femme devraient partager ces responsabilités, en particulier les soins aux enfants. Mais le changement de comportement n’a pas suivi le changement de valeurs.
traditionnellement, les femmes ont assumé la plupart des responsabilités du ménage et de la garde des enfants, tandis que les maris ont assumé la responsabilité de fournir un revenu à la famille. Lorsque les couples pouvaient se le permettre, les femmes de ménage et les nounous vivaient à la maison pour enlever le fardeau de ces responsabilités des épaules de la femme.,
mais aujourd’hui, au moins en Amérique, il y a moins de femmes de ménage et de nounous, et les femmes sont beaucoup plus engagées à travailler en dehors de la maison. Cette combinaison de facteurs fait des maris la ressource la plus évidente pour combler cette lacune. Alors que les hommes changent les couches, brandissent la vadrouille et s’occupent du poêle plus souvent que jamais, cela ne suffit toujours pas. Dans les mariages à double carrière, les hommes, en moyenne, ne font que moitié moins de soins aux enfants et de travaux ménagers que leurs femmes qui travaillent.
comme la plupart des femmes l’ont compris, les hommes ne sont pas très motivés à s’occuper des enfants et à faire le ménage. T. G.,, vous indiquez dans votre lettre que votre mari pense que tout effort de sa part pour vous aider avec les responsabilités du ménage représente un sacrifice monumental et une contribution à votre bonheur. De votre point de vue, il fait simplement une petite partie de sa juste part du travail.
Dans Votre lettre, D. K., Vous et votre femme avez chacun une perspective totalement différente sur qui devrait faire quoi, et vous vous retrouvez à vous battre à ce sujet. Vous exigez apparemment qu’elle fasse la plupart du travail, et elle exige que vous le fassiez. Aucun de vous ne pense que c’est votre responsabilité.,
responsabilités Domestiques sont une bombe à retardement dans de nombreux mariages. Le mariage commence généralement par la volonté des deux époux de partager les responsabilités domestiques. Les jeunes mariés lavent généralement la vaisselle ensemble, font le lit ensemble et divisent de nombreuses tâches ménagères. Le marié se félicite de l « aide qu » il reçoit de sa femme parce que, avant le mariage, il avait fait tout seul en tant que célibataire. À ce stade du mariage, aucun d » entre eux ne considère les responsabilités domestiques comme une question matrimoniale importante. Mais la bombe à retardement.
Quand est-il exploser? C’est quand les enfants arrivent!, Les enfants créent des besoins énormes, à la fois un plus grand besoin de revenu et de plus grandes responsabilités domestiques. La division précédente du travail est maintenant obsolète. Les deux conjoints doivent assumer de nouvelles responsabilités. Ceux qui doivent-ils prendre? Dans la plupart des mariages modernes, les deux conjoints optent pour un revenu, laissant les responsabilités domestiques à celui qui se portera volontaire. C’est une recette pour le désastre, du moins pour la plupart des femmes qui travaillent, car elles finissent par faire la plupart des tâches ménagères et des soins aux enfants, en déplorant le manque de soutien de leurs maris.,
Si les responsabilités du ménage sont confiées à quiconque est d’humeur à les faire, rien ne sera fait. Si un conjoint demande l’aide de l’autre, cela aura également un résultat insatisfaisant. Mais si l’attribution de ces tâches peut être convenue d’un commun accord par des conjoints consentants qui acceptent la responsabilité, tout se passera bien.
je voudrais vous proposer une solution à votre conflit basée sur la Politique de L’accord conjoint. Comme pour tous les conflits conjugaux, la Politique ne le résoudra pas seulement, elle vous aidera à augmenter votre amour l’un pour l’autre.,
Cette solution vous obligera à faire quelque chose que vous pouvez rarement faire: vous organiser. Cela signifie que vous devez réfléchir à votre problème soigneusement et systématiquement. Vous devrez écrire vos objectifs et créer des solutions qui prennent en compte les sentiments de chacun. Bien que vous puissiez trouver tout cela maladroit et terriblement « pas vous », il n’y a pas d’autre moyen. En outre, lorsque vous avez terminé, vous trouverez peut-être qu’il est plus confortable que prévu.
Étape 1: Identifiez vos responsabilités domestiques.,
tout d’abord, faites une liste de toutes vos responsabilités domestiques, y compris la garde d’enfants. La liste devrait (1) nommer chaque responsabilité, (2) décrire brièvement ce qui doit être fait et quand, pour l’accomplir, (3) nommer le conjoint qui veut que cela soit accompli et (4) Quelle est son importance pour ce conjoint (utilisez une échelle de 1 à 5, avec 1 Le moins important et 5 Le plus important).
les Deux conjoints doivent travailler sur cette liste, et il faudra plusieurs jours pour couvrir les bases. Vous ajouterez des éléments chaque jour que vous vous trouvez accomplir diverses tâches ou vouloir les accomplir.,
Chaque fois qu’une tâche est ajoutée à la liste et le travail décrit, le conjoint qui veulent qu’il fait doit être nommé. Bien sûr, de nombreuses tâches seront mutuellement souhaitées, telles que la couche du bébé. Dans ce cas, les noms des deux conjoints doivent accompagner l’article avec la cote d’importance par les deux conjoints. Mais vous constaterez probablement que de nombreuses tâches ne concerneront qu’un seul conjoint.,
des exemples d’articles de la liste sont les suivants:
laver la vaisselle du petit-déjeuner; chaque matin, nettoyer la table du petit-déjeuner, laver, sécher et ranger tous les plats et ustensiles du petit-déjeuner qui ont servi à préparer le petit-déjeuner; Becky (4); John (2).
nourrir le chat; à 8h00 et à 17h00, mettre de la nourriture et de l’eau pour chat dans la vaisselle du chat; John (5).
lorsque vous avez terminé votre liste, vous devriez tous les deux être convaincus qu’elle comprend toutes les responsabilités d’entretien ménager et de garde d’enfants que vous partagez., Vous pouvez avoir jusqu’à 100 éléments répertoriés. Juste cette partie de l’exercice seul vous aidera à comprendre ce que vous êtes contre en ce qui concerne le travail que vous sentez doit être fait.
Étape 2: assumez la responsabilité des articles que vous aimeriez faire ou préférez faire vous-même.
faites une deuxième copie de votre liste finale, afin que vous et votre conjoint puissiez avoir votre propre copie. Ensuite, indépendamment les uns des autres, mettez votre propre nom devant chaque article que vous souhaitez faire vous-même., Ce sont des tâches que vous aimeriez faire, cela ne vous dérange pas de faire, ou que vous voulez faire vous-même afin qu’elles puissent être faites d’une certaine manière.
lorsque vous comparez vos deux listes, si vous et votre conjoint avez nommé les mêmes éléments, vous pouvez les faire à tour de rôle ou les diviser arbitrairement entre vous deux. Mais vous devez approuver les sélections de chacun avant qu’elles ne deviennent vos responsabilités. Si l’un d’entre vous ne pense pas que l’autre exécutera assez bien la tâche, vous pouvez vous donner une période d’essai pour démontrer votre compétence., Une fois que vous avez pris la responsabilité d’un article, votre conjoint devrait être en mesure de vous tenir responsable de le faire en fonction de leurs attentes.
commencer deux nouvelles listes de responsabilités du ménage, l’une représentant les responsabilités du mari, et l’autre, celles de la femme. les éléments de la liste originale qui ont été choisis par un conjoint et mutuellement acceptés comme responsabilité, devraient être inscrits sur ces nouvelles listes, et retirés de la liste originale.
Maintenant, vous avez trois listes., (1) la liste des responsabilités du mari, (2) la liste des responsabilités de la femme et (3) la liste des responsabilités du ménage qui ne sont pas encore attribuées.
Étape 3: attribuez les responsabilités restantes à celui qui veut que chacun fasse le plus.
En supposant que toutes les tâches qui ne vous dérangeraient pas ont été éliminées, nous nous retrouvons avec celles qui seraient désagréables pour l’un ou l’autre de vous. Ce sont des éléments qu’aucun de vous ne veut faire, mais au moins l’un d’entre vous pense devrait être fait.
ces responsabilités désagréables devraient être attribuées à la personne qui veut les faire., Si vous voulez tous les deux que quelque chose soit fait, celui qui lui donne la valeur la plus élevée devrait prendre la responsabilité de le faire.
Si vous pensez que c’est injuste, considérons un instant pourquoi vous voulez que l’autre personne pour effectuer ces tâches pour vous. Même si vous êtes celui qui veut qu’ils soient faits, vous voulez que l’autre personne vous soulage de la douleur que vous souffrez lorsque vous les faites. En d’autres termes, vous voulez gagner aux frais de votre conjoint.
Vous pouvez soutenir que ce que vous voulez n’est vraiment pas pour vous, mais pour les enfants., Dans cet argument, vous sous-entendez que votre conjoint est si indifférent et insensible qu’il ou elle ne sait même pas, ou ne se soucie pas, ce qui est le mieux pour les enfants. Si c’est votre argument, vous faites un jugement irrespectueux. Vous supposez que votre vision de la situation est supérieure à celle de votre conjoint. Les jugements irrespectueux sont un Buster D’amour, et chaque fois que vous essayez d’imposer votre façon de penser à votre conjoint, vous retirerez les unités d’amour à coup sûr. Et vous ne gagnerez pas l’argument.,
lorsque vous insistez pour que votre conjoint s’occupe des besoins des enfants de la façon dont vous les percevez, vous faites une demande égoïste. Vous essayez non seulement d’imposer votre point de vue à votre conjoint, mais vous essayez également de forcer votre conjoint à faire quelque chose qu’il ou elle trouvera désagréable. Les demandes égoïstes sont un autre Buster D’amour qui retirera des unités d’amour à chaque fois.
Après avoir vu ma solution au problème de la responsabilité intérieure, vous n’êtes peut-être pas entièrement satisfait de mon approche. Vous sentez probablement qu’il manque quelque chose., Eh bien, il manque quelque chose, mais il ne peut être ajouté que lorsque vous atteignez ce stade dans vos efforts pour répartir équitablement les responsabilités du ménage.
Étape 4: Apprenez à vous entraider avec enthousiasme dans vos tâches ménagères.
Jusqu’à présent, l’attribution des responsabilités du ménage est équitable. Vous divisez les responsabilités selon la volonté et selon qui profite le plus de leur accomplissement. Mais le mariage vous emmène un peu plus loin., Dans le mariage, vous faites des choses l’un pour l’autre parce que vous vous souciez des sentiments de l’autre, pas seulement parce que vous voulez qu’ils soient faits vous-même.
Vous n’êtes peut-être pas disposé à assumer la responsabilité d’une certaine tâche parce que, franchement, vous ne pensez pas que cela doit être fait. Mais si votre conjoint pense que cela doit être fait, vous l’aiderez parfois parce que vous vous souciez de votre conjoint.
supposons que vous ayez été assigné à cuisiner le dîner parce que vous vouliez le dîner plus que votre conjoint ne le voulait. Vous détestez cuisiner le dîner, mais vous voulez le faire, alors vous devez le faire., Puis, un jour, votre conjoint entre dans la cuisine et vous dit de prendre un jour de congé. Votre conjoint le fera pour vous aujourd’hui. Savez-vous ce qui va arriver? Les unités d’amour seront déposées. Beaucoup de temps! Votre conjoint enlève le fardeau de la cuisine de vos épaules pendant une journée.
cela signifie-t-il que votre conjoint est maintenant en charge du dîner? Pas le moins du monde. Cela signifie simplement qu’il ou elle est prêt à aider à alléger votre fardeau de temps en temps. Mais si votre conjoint vous aimait assez, ne voudrait-il pas prendre en charge le dîner? Votre conjoint ne voudrait-il pas vous épargner la douleur de tout cela?, Eh bien, il pourrait être tentant de le faire. Mais si votre conjoint le faisait, il retirerait des unités d « amour de la Banque d » amour, et pourrait faire perdre à votre conjoint son amour pour vous.
celui qui veut le plus faire quelque chose perdra le moins d’unités d’amour le faisant eux-mêmes. Après tout, ils le font pour eux-mêmes. Il est beaucoup plus douloureux de faire quelque chose de désagréable quand vous ne valorisez même pas ce que vous faites.
Mais il existe de nombreuses façons de faire avancer les choses, et vous n’avez peut-être pas envisagé les meilleures possibilités., Vous et votre conjoint devriez discuter de la façon dont les responsabilités lourdes peuvent être accomplies d’une manière qui ne sont pas si lourdes. Peut-être que l’un d’entre vous ne me dérangerait pas de faire une partie de la préparation du dîner, et l’autre ne me dérangerait pas de faire une autre partie. Ou peut-être que vous conviendrez que sortir dîner est la solution ultime au problème.
Les éléments laissés sur votre liste de responsabilités qui sont désagréables à exécuter devraient être régulièrement discutés. Remue-méninges toutes sortes d’alternatives qui pourraient faire le travail sans que l’un de vous souffre.,
certaines tâches ménagères sont si désagréables pour les deux conjoints que l’embauche d’une personne pour le faire est une alternative raisonnable, surtout lorsque les deux conjoints travaillent à temps plein. Embaucher une femme de ménage une fois par semaine pour ne faire que les tâches de nettoyage les plus désagréables est de l’argent bien dépensé. La même chose peut être vraie pour l’entretien de la Cour. Avoir quelqu’un tondre et couper la pelouse peut transformer un samedi pénible en une occasion de profiter de la journée en famille.,
sur un sujet connexe, assurez-vous de ne pas assigner à vos enfants des tâches que vous et votre conjoint trouvez trop désagréables à assumer. Cela ne crée pas de caractère pour donner à vos enfants des emplois que vous détestez faire, cela crée du ressentiment. Si vous voulez que vos enfants aident autour de la maison, demandez-leur de choisir des tâches dans votre liste de responsabilités ménagères qu’ils aimeraient faire. Faire des listes pour eux, ainsi que pour vous et votre conjoint. Il y aura beaucoup à les tenir occupés.,
pour résumer ma solution à la division des responsabilités du ménage, la Politique D’accord conjoint devrait être votre guide. Assumez les responsabilités du ménage que vous acceptez avec enthousiasme. Et puis, lorsque vous vous entraidez avec ces tâches désagréables qui restent, n’aidez que si vous pouvez le faire avec enthousiasme.
en suivant cette politique, vous pouvez décider de changer d’attitude à l’égard de certaines des responsabilités figurant sur votre liste. Lorsque vous savez que la seule façon de faire quelque chose est de le faire vous-même, vous pourriez décider qu’il n’a pas besoin d’être fait, après tout., En fait, vous constaterez peut-être que ce qui vous a convaincu de son importance, était la notion que votre conjoint était censé le faire.
la Politique garantit vos soins mutuels, surtout lorsque vous avez envie d’être indifférent. Cela vous empêche de gagner aux dépens de votre conjoint et d’essayer de forcer votre conjoint à adopter un mode de vie désagréable avec vous. Il vous indique une direction qui vous donnera à la fois le bonheur, l’accomplissement et, le meilleur de tous, le sentiment d’amour l’un pour l’autre.,
et rappelez-vous ce que j’ai suggéré dans Q&une colonne: mettez de côté 15 heures par semaine pour une attention sans partage entre vous et votre conjoint. Ne laissez pas vos responsabilités ménagères vous empêcher de répondre aux besoins émotionnels les plus importants de chacun.