l’une des questions les plus difficiles à répondre dans la vie est « que voulez-vous faire? »
surtout quand vous n’avez aucune idée de ce que vous voulez faire ou que vous traversez une transition. Je ne peux pas vous dire combien de fois j’ai feuilleté cette question.
il est également difficile de répondre à cette question même lorsque vous savez vraiment ce que vous voulez faire de votre vie mais que vous ne le faites pas encore parce que vous ne savez pas comment y arriver.
C’est une question très simple, mais il est pourtant difficile pour beaucoup d’entre nous de répondre. Vous vous demandez pourquoi?,
je crois que cette question nous cause tellement d’agonie parce qu’en tant qu’espèce sociale, nous n’aimons pas décevoir les autres. Nous voulons nous sentir acceptés. Nous sommes câblés pour cela.
lorsque vous donnez à quelqu’un une réponse que vous pensez qu’il veut entendre, vous pourriez satisfaire vos sentiments d’acceptation sociale, mais vous finissez toujours par décevoir quelqu’un: vous-même.
tout un paradoxe, n’est-ce pas?
vous n’êtes pas honnête avec vous-même parce que vous ne vous êtes pas donné la permission d’être votre vrai soi. Pas un sentiment de plaisir.,
Vous ne répondrez jamais avec confiance à cette question jusqu’à ce que vous preniez le temps de commencer à apprendre systématiquement sur vous-même.
prêt à commencer à apprendre sur vous-même dès maintenant? Téléchargez une liste de contrôle de tout ce que vous devez apprendre sur vous-même.
Mais comment commencez – vous avec quelque chose d’aussi large que « apprendre sur vous-même”? Aussi grand que soit le sujet, il ne doit pas être difficile de commencer.
Si vous vous sentez perdu, cet article vous montrera comment en apprendre davantage sur vous-même et pourquoi il est si important de concevoir un style de vie.,
concevoir votre style de vie: Étape #1
Il y a des raisons infinies pour lesquelles les gens veulent transformer leur vie.
vous pourriez être motivé à sortir de la dette, devenir financièrement indépendant, prendre plus de contrôle sur votre vie, passer plus de temps avec votre famille, voyager plus, se concentrer davantage sur votre passion ou réduire votre stress (comme moi).
quelle que soit votre motivation, je crois que le processus de transformation de votre vie commence par faire votre travail, travailler pour vous.
Pour comprendre comment vous souhaitez travailler, vous devez d’abord vous apprendre sur vous-même. C’est le sujet le plus important que vous n’avez jamais appris.,
la plupart des gens tentent la conception de style de vie en se modelant après quelqu’un d’autre. Mais pour moi, cela semble complètement en arrière. Je crois que le design de style de vie consiste à accepter qui vous êtes et à aligner vos besoins avec votre objectif, pas à copier un gourou en ligne ou un expert en design de style de vie. »
plus vous en apprendrez sur vous-même, mieux vous serez équipé pour concevoir un style de vie vraiment unique à vos valeurs, besoins, capacités et motivations.
Surtout si vous envisagez de travailler pour vous-même, vous avez besoin de vous connaître d’abord., Je ne peux pas vous dire combien d’entrepreneurs construisent une entreprise à la recherche de plus de liberté, mais finissent par être complètement misérables parce qu’ils ont construit une entreprise en décalage avec leurs besoins de travail.
Votre vie est immense et vaste sujet. Il y a beaucoup de choses à savoir. Voici les « sujets” clés que je crois que vous devez connaître pour concevoir avec succès votre style de vie autour d’un travail plus satisfaisant.
Votre Productivité Personnelle
Comment aimeriez-vous travailler? Qu’avez-vous toujours voulu faire pour le travail? Pourquoi travaillez-vous? Je vous donne la permission de répondre à ces questions aussi honnêtement que possible.,
Nous avons tous appris à travailler d’une manière qui pourrait ne pas nous sembler naturelle en tant qu’individus. Je pense que beaucoup d’entre nous n’aiment pas travailler parce que nous ne travaillons pas dans une manière qui fait sens pour nous.
par exemple, ma période de performance maximale pour le travail se produit autour de 7 am à 12 pm chaque jour. Je préfère également un mélange de travail seul et de collaboration avec d’autres quelques fois par semaine. Je veux que la valeur de mon travail soit basée sur la qualité de ma Production, pas sur la quantité de temps que je « mets” au bureau.,
de plus, je dois passer au moins une heure par jour à effectuer une activité physique à l’extérieur comme la marche, le travail dans la cour ou le paddle pour me dynamiser. Je veux aussi avoir la liberté de décider combien de temps je passe avec ma famille.
comme vous pouvez l’imaginer, Je ne suis pas fait pour le 9 à 5. Vous ne l’êtes peut-être pas non plus, et cela peut être la cause de votre stress.
les besoins que j’ai énumérés ci-dessus sont les ingrédients qui optimisent ma « productivité personnelle.” Ce n’est pas ce qui rend tout le monde productif, mais c’est ce qui me rend productif., Très probablement, les ingrédients pour votre productivité personnelle seront différents des autres personnes.
Je ne serais pas aussi productif si je devais consacrer la majeure partie de mon énergie à essayer de conformer mon style de travail à une norme unique. L’une des expériences les plus épuisantes de ma vie a été de travailler en décalage avec mes besoins professionnels.
soyez clair: j’aime travailler, mais à mes conditions.
Une fois, je pensais qu’être plus productif signifiait faire plus en moins de temps. Je pensais que gérer mon temps plus efficacement était la clé de ma productivité., Je réalise maintenant que la clé de ma productivité réside dans la façon dont je gère mon énergie limitée.
l’un des plus grands stimulants pour mon énergie a été de prendre la décision de travailler en adéquation avec mes besoins. J’ai peut-être 10 heures par jour pour travailler, mais je réalise maintenant que je n’ai que 3 à 4 heures de l’énergie pour créer un travail de haute qualité.
croyez-le ou Non, Je passe moins de temps à travailler maintenant que dans un bureau, mais je suis beaucoup plus productif. Je dois cela à l’apprentissage de ce qui me rend personnellement productif.
Quels sont vos besoins personnels en matière de productivité?
Votre « Pourquoi”
au-Delà de l’argent, pourquoi travaillez-vous?, De toutes les différentes options pour le travail, pourquoi faites-vous le travail que vous faites?
Si vous voulez concevoir votre vie autour du travail que vous avez toujours voulu faire, vous devez être clair sur votre « Pourquoi”. Votre but. La raison qui vous motive à travailler tous les jours.
Si vous n’êtes pas tout à fait sûr de ce que vous voulez faire, demandez-vous: « Pourquoi Je ne veux pas faire le travail que je fais en ce moment? »Quels aspects appréciez-vous et n’appréciez-vous pas? Pourquoi?
j’ai pris l’habitude de me demander « pourquoi” sur tout ce que je suis sur le point de faire ou que je pense à faire., Cela a été l’une des habitudes de conscience de soi les plus faciles et les plus efficaces pour moi de pratiquer.
Cette simple question m’arrête dans mes traces, donc je peux prendre un moment pour m’assurer que ma décision est en adéquation avec mes besoins et mon but. Je ne peux pas vous dire combien de temps, d’énergie et d’anxiété cela m’a sauvé.
Une fois que vous avez cloué votre « pourquoi”, toutes vos décisions et actions en découleront pour concevoir votre style de vie idéal.
connaissez-vous votre « Pourquoi”?
Vos Valeurs
Ce qui est important pour vous? Quel genre de travail êtes-vous prêt à faire ou ne pas faire? Pourquoi?,
j’aime penser aux valeurs comme votre code personnel pour guider vos actions et vos réponses à toute variété de circonstances. Ils fournissent un ensemble de paramètres de base pour la façon dont vous concevrez votre vie et votre travail à l’avenir. Ils sont le fondement de votre productivité personnelle.
ils fournissent le plan pour vivre votre « Pourquoi”.
l’une de mes valeurs fondamentales est de valoriser les expériences plutôt que les biens matériels. Quand je suis sur le point d’acheter un produit physique, je pense toujours à la façon dont il peut améliorer mes expériences ou les nuire.
j’ai aussi la valeur de la simplicité., Je ne cherche pas nécessairement la sortie facile, mais plutôt des actions qui font le meilleur usage de mon temps et de mon énergie. Je cherche constamment des moyens de réduire le nombre de décisions que je dois prendre chaque jour ou le nombre d’étapes d’un processus donné.
Quelles sont vos valeurs fondamentales?
vos Motivations
Qu’est-ce qui vous excite à agir sans être contraint?
Si vous voulez travailler pour vous-même, vous devez comprendre clairement vos sources de motivation. Est-il de l’argent? Travailler avec les autres? Passer plus de temps avec votre famille? La concurrence? En aidant les autres? Résoudre un gros problème?,
vos motivations sont la façon dont vous vivez votre « Pourquoi” et agissez en harmonie avec vos valeurs.
Vos motivations seront votre nouveau patron. Vous devrez également comprendre comment exploiter la puissance de vos motivations pour vous fournir une source d’énergie durable lorsque vous concevez votre style de vie idéal.
je suis très économe avec mon argent. C’est une de mes motivations. J’ai récemment décidé d’essayer un espace de coworking pour me concentrer davantage sur l’utilisation de ma « période de performance maximale” chaque matin (comme décrit ci-dessus). C’est 185 a par mois. Je sais que je vais y aller tous les jours parce que je veux en avoir pour mon argent!,
Quelles sont vos motivations pour le travail?
comment vous apprenez
L’apprentissage de nouvelles compétences ne s’arrête pas une fois que vous quittez l’université ou obtenez un diplôme d’études supérieures. L’apprentissage ne se fait pas seulement dans les établissements universitaires.
vous aurez constamment besoin d’acquérir de nouvelles compétences si vous voulez travailler selon vos conditions et prospérer dans notre économie en évolution dynamique.
beaucoup d’entre nous ont peur d’apprendre parce que la façon dont on nous a appris à apprendre à l’école ne correspondait pas à notre style d’apprentissage personnel. Nous n’avons jamais donné un choix.,
Je ne me souviens jamais avoir été encouragé à découvrir mon style d’apprentissage. J’ai appris en écoutant des conférences, en lisant des livres et en faisant des devoirs pour pratiquer les nouveaux concepts que j’ai appris en classe. On m’a dit comment apprendre.
j’ai appris principalement par mémorisation par cœur. On m’a appris à être motivé en obtenant de bonnes notes, mais en tant qu’adulte, j’ai réalisé que ma motivation naturelle pour apprendre est l’occasion d’expérimenter et de comprendre les choses par moi-même.
Ce qui vous motive à apprendre quelque chose de nouveau? Peut-être que vous aimez expérimenter comme moi et apprendre de vos erreurs., Ou peut-être avez-vous une motivation totalement différente.
beaucoup de gens apprennent mieux dans des groupes collaboratifs, alors être obligé de s’asseoir seul pour travailler sur une mission serait une torture. La lecture est une forme d’apprentissage redoutée pour certains, ils préfèrent donc écouter des leçons audio ou des conférences.
vous pourriez être un apprenant visuel et avoir besoin de voir des concepts élaborés et présentés dans différents contextes.
la certification formelle dirigée par un instructeur pourrait être votre truc pour apprendre une nouvelle compétence ou peut-être que vous êtes content de regarder une série de vidéos sur YouTube à votre propre rythme.,
peu importe la méthode que vous choisissez, tant qu’elle est en ligne avec vos motivations et votre style d’apprentissage personnel.
Comment aimez-vous apprendre?
vos habitudes
vos habitudes vous disent tout sur la façon dont vous dépensez votre temps, votre argent et votre énergie. Votre style de vie est la somme de vos habitudes. Par conséquent, il est essentiel de construire les bonnes habitudes si vous voulez commencer à travailler pour vous-même.
Vous devez commencer à évaluer vos habitudes et décider lesquelles éliminer, renforcer ou changer au fur et à mesure que vous repensez votre style de vie. Les habitudes sont le moteur de la transformation du mode de vie.,
la perte de poids, la rupture d’une dépendance ou la sortie de la dette commencent tous par changer les habitudes. C’est tout. Changer les habitudes peut être très difficile, mais de nouvelles habitudes peuvent aussi rendre votre vie beaucoup plus facile quand ils prennent enfin la main!
en termes de conception de votre style de vie autour de votre but unique, je recommande de suivre les habitudes suivantes: comment vous dépensez votre argent, comment vous passez votre temps, comment vous gérez votre énergie personnelle et comment vous traitez vos sentiments.
laquelle de vos habitudes existantes vous aidera à travailler selon vos conditions?,
vos forces et vos capacités
La Plupart d’entre nous limitent nos capacités à la liste des compétences et des expériences de travail que nous avons sur notre curriculum vitae. Concevoir votre style de vie idéal vous oblige à évaluer une portée beaucoup plus large de vos capacités dans votre vie professionnelle et personnelle.
je définis vos capacités comme vos forces naturelles, vos talents, vos compétences (dures) commercialisables, vos compétences personnelles (douces), vos expériences de vie, vos projets de travail spéciaux, vos passe-temps et vos compétences de vie.
Quelles sont vos principales forces et de capacités?,
votre personnalité
j’aime penser à votre personnalité comme votre tendance naturelle et votre préférence pour interagir avec les gens et le monde.
comprendre les bizarreries de votre personnalité vous aidera à mieux comprendre comment vous aimez travailler et le type de personnes qui complètent le mieux votre type de personnalité.
envisagez de faire une évaluation de la personnalité si vous n’en avez jamais pris. Il existe plusieurs options, mais L’évaluation Myers-Briggs est probablement la norme la plus utilisée (et facilement disponible).,
ma philosophie sur les auto-évaluations: utilisez-les comme un guide pour votre pratique de conscience de soi, mais pas comme une interprétation fixe de qui vous êtes. Les prendre avec un grain de sel.
comment évalueriez-vous honnêtement votre personnalité?
votre Intelligence émotionnelle
Il existe une école de pensée qui croit que votre intelligence émotionnelle peut être un meilleur prédicteur du succès que votre intelligence rationnelle, votre QI.,
L’Intelligence émotionnelle (EQ) est votre capacité à gérer vos émotions, votre efficacité à interagir avec les autres, votre capacité d’empathie et votre capacité à vous concentrer. Toutes les capacités cruciales pour rendre votre mode de vie autonome durable.
Vous pouvez commencer à apprendre sur votre EQ en devenant plus conscient de vous-même sur la façon dont vous réagissez aux gens. Cela vous donnera une idée de la façon dont vous comprenez bien les besoins des autres et comment minimiser les réactions explosives.,
votre capacité à retarder la gratification est un autre domaine à envisager de surveiller pour avoir une meilleure idée de la façon dont vous pouvez vous concentrer, faire face et maintenir votre motivation.
Comment décririez-vous votre EQ?
votre confiance en soi
je veux être complètement honnête avec vous: abandonner des chemins prédéfinis comme le style de vie 9 à 5 pour créer votre propre chemin prend une tonne de confiance en soi.
Ne soyez pas délirant sur vos capacités en les surestimant parce que vous n’avez pas pris le temps de les évaluer. D’autre part, ne cherchez pas la validation pour chaque décision que vous devez prendre.,
la confiance en Soi est un équilibre délicat. Il s’agit de cultiver des sentiments d’assurance. C’est avoir le courage d’expérimenter et d’apprendre de ses erreurs lorsque vous échouez.
vous voudrez également évaluer vos sources de confiance en vous lorsque les choses deviennent difficiles. Qui Pouvez-vous appeler ou que pouvez-vous faire pour augmenter votre confiance quand il a besoin d’un ascenseur? Ce qui vous procure du réconfort?
votre confiance vous aide à savoir à la fois quand retenir et quand aller de l’avant selon vos conditions.
Qu’est-ce qui vous donne confiance en vous?,
Tout ce qui vous retient
Si vous voulez transformer complètement votre vie, il est temps de traiter vos problèmes. Nous en avons tous. Faites face à vos peurs. Défi à vos attentes.
Voici certaines des choses que peut-être (sans le savoir) vous retient:
- Vos craintes
- Vos envies
- Vos pensées négatives,
- Vos désirs
- Vos attentes
- Votre tolérance au risque
Il est temps de décharger vos bagages. Faire de la place pour le grand changement que vous voulez dans votre vie. Il vous retient de ce que vous avez toujours voulu faire!,
apprendre sur vous-même: Étape #1
Il existe de nombreuses auto-évaluations différentes que vous pouvez faire pour en savoir plus sur vous-même, mais il n’y a pas d’évaluations formelles pour de nombreux domaines de votre vie que je vous conseille d’en savoir plus. Alors, quelle est la meilleure façon d’apprendre sur vous-même?
commencez une habitude d’écriture en suivant un ou une poignée de domaines de votre vie. J’ai interviewé plus de 200 personnes qui ont réussi à transformer leur vie et demandé à chacune d’elles: « Quelle est l’habitude la plus importante qui vous a aidé à faire cette transition? »Plus de la moitié ont dit que c’était une habitude d’écriture quotidienne.,
certains gardaient des journaux écrits à l’ancienne, certains construisaient des listes dans Evernote et d’autres suivaient leurs pensées en gardant des notes sur leurs téléphones.
peu importe ce qu’ils ont écrit ou comment ils l’ont fait. Ce qui importait, c’était la création d’une habitude d’écriture qui fonctionnait pour eux (je garde une note courante sur mon téléphone, un journal écrit et une feuille de calcul).
commencez à surveiller vos sentiments. Plus précisément vos sentiments les plus positifs et négatifs chaque jour. Cherchez des modèles pour découvrir de nouvelles possibilités pour votre vie.
soyez un étudiant de vous-même. Commencez à prendre des notes!,
Si vous êtes intéressé, vous pouvez lire mon auto-évaluation complète ici.
prêt à apprendre sur vous-même?
pour vous aider à démarrer, j’ai conçu une série de défis d’auto-évaluation hebdomadaires. Chacun se concentre sur un seul aspect de votre vie, comme la façon dont vous dépensez votre argent ou comment découvrir vos valeurs.
ces défis vous obligent à sortir de votre tête et à agir. Il n’y a pas de meilleure façon d’apprendre sur vous-même qu’en prenant des mesures!