Vous ne pouvez pas arrêter de mâcher la peau intérieure de votre bouche? La morsure de la joue, également connue sous le nom de morsicatio buccarum, est une affection chronique caractérisée par une morsure répétitive à l’intérieur de la bouche.
la morsure des joues, semblable à la morsure des ongles, est une habitude liée au stress qui découle de l’anxiété et du trouble obsessionnel compulsif et, si elle n’est pas traitée, peut entraîner de graves problèmes de santé.,
Nous discutons avec le chirurgien-dentiste Dr Richard Marques des causes courantes et des conséquences potentielles sur la santé de la morsure de la joue:
Qu’est-ce que la morsure de la joue?
se mordre la joue est une habitude d’automutilation, qui peut être prise accidentellement ou intentionnellement à plusieurs reprises, et est considérée comme un trouble de santé mentale si elle nuit à votre qualité de vie ou cause des blessures graves ou de la détresse.
« Les morsures de joue sont relativement courantes, en particulier dans les villes urbaines, comme Londres, où les niveaux de stress ont tendance à être plus élevés », explique le Dr Marques., « Cependant, les morsures sévères et les morsures habituelles de la joue sont plus rares.’
causes de morsure de joue
Les déclencheurs courants incluent le stress, l’anxiété et l’ennui. Des recherches antérieures suggèrent également que des comportements répétitifs axés sur le corps comme celui-ci commencent souvent à la fin de l’enfance et peuvent durer tout au long de l’âge adulte.
« cela arrive parfois lorsque les gens grincent des dents ou mangent », explique le Dr Marques. « D’autres fois, les gens mâchent leurs joues comme une habitude., La morsure des joues est généralement considérée comme des lésions, qui apparaissent sous forme de taches blanches, à l’intérieur des joues qui correspond à la zone où les dents se rencontrent. Il peut également affecter les lèvres et la langue, bien que les joues soient les plus courantes.’
dangers de morsure de joue
les cas de morsure de joue varient en gravité, allant d’événements ponctuels à des blessures auto-infligées profondes et douloureuses. La principale conséquence de mordre l’intérieur de la joue à plusieurs reprises est une blessure au tissu de la bouche, ce qui peut entraîner des plaies et des ulcères dans la bouche.,
souvent, les mordeurs de joues ont une zone préférée à grignoter, ce qui signifie qu’ils cassent la peau de manière répétitive au même endroit à l’intérieur de la bouche.
la gravité des morsures aux joues varie, allant d’événements ponctuels à des blessures auto-infligées profondes et douloureuses.
dans les cas graves, la sensation cassée et déchiquetée de la peau mordue crée une contrainte supplémentaire pour « lisser » la zone touchée en mordant à nouveau, perpétuant l’habitude.
« la douleur et les ulcères sont les résultats les plus inoffensifs », explique le Dr Marques., « Cependant, les ulcères peuvent causer des problèmes, car ils sont susceptibles de se faire mordre à nouveau une fois formés.’
la morsure de la joue peut-elle causer le cancer de la bouche?
bien qu’il existe des recherches qui établissent un lien entre les lésions buccales et le cancer de la bouche, elles manquent et ne sont pas spécifiques à la morsure des joues. Cependant, les plaies de longue date-présentes chez les mordeurs de joues persistants – sont citées par le NHS comme des causes potentielles de cancer de la bouche, car elles provoquent des ulcères ou des plaies sur la langue.,
« Les morsures profondes et répétées des joues sont les plus dangereuses », explique le Dr Marques, » car cela peut causer des problèmes dans la muqueuse buccale qui peuvent, dans les pires et extrêmement rares cas, entraîner un risque accru de cancer de la bouche en raison de modifications du tissu de la joue, qui peuvent éventuellement entraîner des modifications des cellules.’
comment arrêter de mordre la joue
Si vous vous retrouvez à mordre l’intérieur de votre bouche de manière persistante, vous pourriez bénéficier d’un protège-morsure. Demandez à votre dentiste pour obtenir des conseils.,
« Si le broyage est le problème, un protège-morsure porté pendant la nuit, ou même pendant la journée, peut aider à arrêter le traumatisme sur les joues », conseille le Dr Marques. « Il s’agit d’un dispositif semi-rigide qui empêche le grincement des dents les unes sur les autres et couvre également les zones pointues des cuspides; la surface mordante.’
Stress et morsure de joue
Si c’est lié au stress ou à un problème obsessionnel-compulsif, alors vous pourriez bénéficier de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC).,
pour minimiser les dommages causés par la morsure des joues, essayez les conseils suivants et voyez s’ils vous aident:
identifiez vos déclencheurs
Vous vous retrouvez à mâcher lorsque vous avez une date limite ou une présentation imminente? Une fois que vous savez ce qui vous distingue, vous pouvez trouver autre chose à mâcher, le choix le plus évident étant la gomme.
utiliser un baume à lèvres
de même, s’il s’agit d’un problème de morsure des lèvres, l’application d’un brillant à lèvres ou d’un baume à lèvres peut vous aider à vous abstenir, ou au moins vous faire réaliser ce que vous faites.,
Déstressez
réduisez votre niveau de stress et fournissez des solutions alternatives et saines d’anxiété telles que l’exercice régulier et la méditation.
essayez l’hypnothérapie
Dans certains cas, l’hypnose a été trouvée pour aider avec les habitudes obsessionnelles compulsives. Trouvez un hypnothérapeute par L’intermédiaire de L’Autorité des normes professionnelles.,
dernière mise à jour: 07-09-20