19 juin bronzage intérieur pour la vitamine D
bien que le soleil peut être une source pratique et gratuite de vitamine D, il est pas nécessairement le plus sûr. Les rayons chauds du soleil peuvent vous faire sentir bien pendant que vous prenez un bain de soleil, mais ils peuvent avoir des répercussions durables, parfois fatales.
le fait que les rayons UV peuvent causer un cancer mortel de la peau est réel et nous devons faire attention quand il s’agit de bronzer au soleil.,
cependant, beaucoup de gens considèrent les Bains de soleil comme une source d’obtenir leur dose quotidienne de vitamine D. de plus en plus de gens souffrent de graves carences en vitamine D qui peuvent avoir des effets néfastes sur notre santé. Un bon niveau de vitamine D est essentiel pour un système immunitaire sain.
qu’est-ce que la vitamine D?
lorsque notre peau entre en contact avec la lumière du soleil, une vitamine liposoluble appelée vitamine D est produite. Il est crucial pour l’absorption du calcium dans notre corps et pour maintenir des niveaux sanguins équilibrés., Il aide le système immunitaire à combattre les maladies mortelles, telles que le rachitisme chez les enfants et l’ostéoporose et l’ostéomalacie chez les adultes. Il est même connu pour avoir aidé à réguler les niveaux de pression artérielle et à prévenir le cancer du poumon et les maladies auto-immunes.
dans l’Ensemble, la vitamine D est essentielle à votre bien-être global.
alors, comment obtenez-vous la dose requise de vitamine D sans vous aventurer dans le soleil nocif?, Eh bien<
bronzage intérieur pour la vitamine D
bien que, largement considéré comme une procédure cosmétique, le bronzage intérieur sans soleil fait plus que vous donner une peau bronzée et éclatante.
Les lits de bronzage imitent la lumière naturelle du soleil en émettant des quantités sûres et contrôlées de rayons UVB. Lorsque vous bronzez dans un lit, les rayons frappent directement votre peau, ce qui déclenche la production de vitamine D. VitaminDCouncil.org dit que si vous bronzer, ou rester dans un lit de bronzage jusqu’à ce que votre peau devient rosâtre; votre peau peut produire entre 10 000 à 50 000 UI de vitamine D!,
Voici quelques conseils pour obtenir la quantité requise de vitamine D d’un lit de bronzage sans effets secondaires nocifs.
- Renseignez-vous au Salon de bronzage sur le lit de bronzage approprié et le pourcentage D’UVB idéal pour obtenir la bonne quantité de vitamine D.
- planifiez au moins une ou deux séances par semaine pour prévenir une carence en vitamine D.
- utilisez une lotion de bronzage de qualité salon pour aider à hydrater votre peau afin que les rayons UV puissent pénétrer suffisamment profondément pour produire de la vitamine D.
Vous vous inquiétez d’une carence en vitamine D? Vous ne voulez pas risquer de sortir au soleil?, Venez nous voir chez Glo Sun and Shades! Nos forfaits de bronzage intérieur sans soleil assurent Beauté et vitalité!
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