Les avantages pour la santé du thé au persil sont riches en antioxydants, améliorent le contrôle de la glycémie, renforcent votre immunité, agissent comme un détoxifiant naturel, aident à réguler les menstruations, riches en acide folique, peuvent prévenir le cancer, div>cholestérol, renforce les vaisseaux sanguins, améliore la circulation &traite l’anémie et stimule les yeux &santé osseuse.,
le persil n’est plus seulement une garniture. Le thé au persil est une façon unique de tirer le meilleur parti des nombreux nutriments et vitamines du persil. Ce grand thé peut être préparé à partir de feuilles et de racines de persil. Bon marché et facile à préparer, le thé au persil est un excellent ajout à tout régime alimentaire.
le Persil, le thé peut offrir beaucoup de différents nutriments et d’antioxydants, qui sont essentiels à notre santé. Il est enrichi en vitamine K, ainsi qu’en vitamine A, vitamine E et C. c’est une excellente source de cuivre, de fer, de potassium et de calcium., Cela étant dit, plongeons dans certains des avantages du thé au persil.
15 avantages étonnants du thé au persil
riche en antioxydants
tout d’abord, le persil regorge d’antioxydants, qui sont essentiels pour défendre vos cellules contre les radicaux libres et autres composés nocifs. Plus précisément, le persil est riche en flavonoïdes, caroténoïdes, tocophérol et acide ascorbique.
de plus, les antioxydants jouent un rôle majeur dans la protection contre les maladies à vie, comme le diabète, les maladies cardiaques et même le cancer.,
par exemple, selon les National Institutes of Health, l’extrait de persil avait le pouvoir de protéger contre les dommages à l’ADN et même de dissuader la croissance des cellules cancéreuses. Cela était en grande partie dû aux niveaux élevés d’antioxydants dans l’extrait de persil.
améliore le contrôle de la glycémie
Le persil peut également être utilisé comme remède naturel pour la glycémie. De plus, le persil a présenté un certain nombre de propriétés antidiabétiques et la capacité de soutenir un contrôle plus stable de la glycémie.,
Une étude menée par PubMed Central a révélé que les rats diabétiques traités avec du persil présentaient une amélioration de la santé du foie ainsi qu’une diminution du taux de sucre dans le sang.
certes, il convient de mentionner que davantage d’essais et de recherches sur l’homme sont nécessaires.
renforce votre immunité
chaque fois que vous tombez malade, la vitamine C et la vitamine A sont essentielles à la reconstruction de votre système immunitaire. Heureusement, le thé au persil a de puissantes concentrations de vitamine C et de vitamine A.
la vitamine C favorisera la production de globules blancs., Il peut également agir comme un antioxydant et combattre l’impact des radicaux libres sur votre corps. De plus, la vitamine C peut vous protéger d’un certain nombre de maladies chroniques.
Enfin, la vitamine C est un élément clé dans la création de collagène. Le collagène est un type de protéine qui maintient votre peau, vos cheveux, vos os, vos articulations, vos tendons, vos muscles et d’autres parties du corps forts et en bonne santé.
de plus, la chlorophylle du persil est antibactérienne et antifongique. En tant que tel, votre système immunitaire obtient un coup de pouce supplémentaire contre les virus, les maladies auto-immunes et les maladies inflammatoires chroniques.,
détoxifiant naturel
Le thé au persil peut également être utilisé comme diurétique. Cela signifie que vous pouvez l’utiliser peut déclencher la miction et aider à la détoxification de votre vessie et de vos reins.
Les diurétiques sont particulièrement utiles pour éliminer les toxines, l’eau retenue, les sels et les graisses du corps. Cela réduit le stress sur les reins et peut être utilisé pour soutenir la perte de poids.
Les propriétés diurétiques du thé au persil en ont également fait un excellent moyen de réduire le risque d’infections de la vessie. De plus, le thé au persil peut réduire l’enflure des glandes et traiter les affections de la prostate.,
enfin, le thé au persil en tant que thé détox peut également être utilisé pour maintenir un foie sain. Le thé au persil peut garder votre foie propre des agents toxiques et favoriser une vie saine. En tant que thé détox, il peut même garder votre peau fraîche et propre!
aide à réguler les menstruations
Le thé au persil est également un remède naturel étonnant pour soulager les symptômes de la menstruation et les niveaux d’hormones. Cela est dû en grande partie à la présence de myristicine et d’apiol dans le persil. Ces deux composés peuvent manipuler la production d’œstrogènes et équilibrer les niveaux d’hormones.,
de plus, apiol peut réguler les périodes et diminuer la sévérité de la période des symptômes. Enfin, le thé au persil peut être un emménagogue, qui est une substance qui peut aider le flux menstruel.
riche en acide folique
l’un des composants clés du thé au persil est l’acide folique. L’acide folique est une vitamine B Essentielle connue pour atténuer le risque de malformations du tube neural chez les bébés.
de plus, l’acide folique est la clé du maintien de vaisseaux sanguins sains., Dans le corps, l’acide folique neutralise les effets de l’homocystéine dans le corps, qui est le composé qui peut endommager vos vaisseaux sanguins et affecter négativement votre système cardiovasculaire.
peut prévenir le Cancer
en plus des antioxydants, le thé au persil a également des propriétés anticancéreuses. Selon un certain nombre d’études, le persil est un flavonoïde connu comme l’apigénine, qui est un composé qui est connu pour bloquer la croissance des cellules cancéreuses.
le persil est également riche en lutéoline qui a le potentiel d’empêcher la croissance tumorale., De plus, une autre étude a révélé que l’extrait de persil avait 41% de chances de prévenir les dommages à l’ADN et de dissuader la propagation des cellules cancéreuses du sein.
de plus, la mysirticine est un composé présent dans l’huile de persil qui est libéré lorsque vous préparez du thé au persil. Ce composé a été lié au ralentissement de la progression de la croissance tumorale.
certes, d’autres recherches sont encore nécessaires.
Peut Prévenir les calculs Rénaux
les calculs Rénaux peuvent causer une grande quantité de stress et de douleur sur votre corps. Le thé au persil peut fournir un remède naturel pour éviter les calculs rénaux.,
tout d’abord, le thé au persil est un diurétique. En tant que tel, l’augmentation de la miction et le nettoyage général de votre vessie peuvent empêcher la formation de calculs rénaux.
Il y a eu un certain nombre d’études sur les animaux, mais la recherche sur l’impact sur les humains est minime. En tant que tel, les effets complets sur les humains restent à voir.
Soulage les Problèmes Respiratoires
Si vous souffrez d’asthme ou autres problèmes respiratoires, persil thé pourrait être un grand remède pour ajouter à votre routine. Le thé au persil est riche en bêta-carotène, ce qui est associé à la réduction du risque d’asthme.,
de plus, le thé au persil peut également réduire la présence de résidus dans vos poumons. Les composés anti-infections du thé au persil peuvent relâcher les mucosités et le mucus qui pourraient recouvrir votre gorge et vos poumons.
en conséquence, le thé au persil peut neutraliser le potentiel de développer une congestion et des infections bactériennes.
maintient une pression artérielle saine& cholestérol
Un autre grand avantage du thé au persil est son effet sur la pression artérielle et le taux de cholestérol. Le thé au persil peut être un moyen naturel et efficace de traiter l’hypertension et l’hypercholestérolémie., Pris régulièrement, ce thé peut abaisser la tension artérielle et vous protéger contre les maladies chroniques.
assainisseur D’haleine naturel
en plus d’être utilisé comme garniture, le persil est une méthode populaire pour rafraîchir l’haleine. Cependant, cela ne fait pas que rendre votre haleine meilleure. Les propriétés antibactériennes du persil en font un complément génial pour vos soins dentaires.
en tant que tel, si vous cherchez un moyen naturel de garder votre bouche fraîche et propre, envisagez d’incorporer du thé au persil dans votre routine.,
propriétés Anti-inflammatoires
Le thé au persil peut également être utilisé pour réduire l’enflure et la douleur causées par l’arthrite. Parmi sa centrale de vitamines, de nutriments et d’antioxydants, le persil contient également une huile connue sous le nom d’eugénol.
des études ont montré que l’eugénol possède de fortes propriétés anti-arthritiques ainsi que des propriétés anti-inflammatoires. Cela peut réduire considérablement l’enflure et la douleur articulaires.
rappelez-vous, comme nous l’avons mentionné ci-dessus, le thé au persil est un diurétique. Non seulement il chasse les toxines de votre vessie, le thé au persil peut également éliminer les dépôts liquides de vos articulations.,
renforce les vaisseaux sanguins
la prévalence de l’acide folique et des vitamines B dans le persil est essentielle pour protéger et renforcer vos vaisseaux sanguins. L’acide folique est la clé pour réduire l’homocystéine, qui est un acide aminé qui apparaît naturellement dans le sang.
cependant, une trop grande quantité de cet acide aminé peut endommager les vaisseaux sanguins. Un taux élevé d’homocystéine peut provoquer des caillots sanguins et des lésions artérielles. De plus, cela peut également entraîner des problèmes encore plus graves comme des crises cardiaques ou des accidents vasculaires cérébraux.,
améliore la Circulation& traite L’anémie
Un autre aspect clé du thé au persil est qu’il est riche en fer, ce qui est essentiel à un système cardiovasculaire sain et à la santé du sang.
en tant que tel, boire du thé au persil est un excellent moyen d’améliorer la circulation sanguine et de prévenir les risques d’anémie. En fait, un quart de tasse de thé au persil est un moyen facile de répondre à vos besoins quotidiens en fer.
de plus, le fer est un composant important dans la production de globules rouges sains., Les globules rouges sains favorisent l’apport de sang oxygéné aux cellules ayant besoin d’oxygène et de nutriments pour la réparation.
de plus, le thé au persil est riche en vitamine C et en calcium. Ces deux nutriments aident également le corps à absorber le fer. En conséquence, vos problèmes circulatoires sont soulagés.
stimule les yeux& santé des os
rappelez-vous que le thé au persil est riche en vitamine a, un nutriment clé dans le plan de santé de quiconque. La vitamine A présente de nombreux avantages, mais elle est particulièrement efficace pour renforcer la santé de vos yeux.,
dérivée du bêta-carotène présent dans le persil, la vitamine A peut soulager tout stress oxydatif dans vos yeux. En conséquence, vous avez moins de chances de développer une dégénérescence maculaire, une cécité nocturne et des cataractes.
Le thé au persil est également riche en vitamine K, un nutriment clé qui aide à l’absorption des minéraux dans le corps.
de plus, la vitamine K est essentielle à la production et au maintien d’os solides et sains. Il est particulièrement puissant dans le thé au persil car lorsque vous chauffez ou faites bouillir le persil, la quantité de vitamine K libérée est doublée.,
Conclusion
comme vous pouvez le voir, le thé au persil est une centrale de nutriments importants, de vitamines et d’antioxydants. Non seulement c’est un excellent ajout à l’alimentation de n’importe qui, mais c’est aussi super facile et bon marché à faire. Nous espérons que cet article a été utile pour découvrir les nombreux avantages du thé au persil.
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