avantages pour la santé
le café noir peut aider à gérer les symptômes ou même à prévenir un certain nombre de problèmes de santé. Avec modération, le café noir peut aider:
prévention de la maladie D’Alzheimer
boire du café peut aider à réduire votre risque de maladie D’Alzheimer. La maladie d’Alzheimer touche une personne sur huit âgée de 65 ans et plus., Les scientifiques estiment que le risque est 16% plus faible pour les buveurs de café que les non-buveurs de café, mais d’autres études doivent encore être effectuées pour confirmer le lien.
Risque réduit de Cancer
Le café peut aider à prévenir certaines formes de cancer, y compris le cancer de la bouche, le cancer de la prostate, le cancer du foie et le cancer colorectal. Les scientifiques n’ont pas déterminé pourquoi le café peut réduire le risque de cancer. Partie de la raison peut être que le café est riche en antioxydants, dont certaines études disent peut aider à prévenir le cancer.,
réduction du risque de cirrhose
Environ 31 000 personnes meurent chaque année d’une cirrhose du foie. Des études montrent que boire du café peut réduire votre risque de cirrhose, en particulier lorsque les dommages proviennent de l’alcool. Boire quatre tasses ou plus par jour peut réduire votre risque de cirrhose alcoolique jusqu’à 80%. Boire la même quantité peut réduire votre risque de cirrhose sans alcool jusqu’à 30%.
amélioration de l’Humeur
la dépression touche plus de 18 millions d’adultes dans tout le pays., Des études ont montré que le café peut aider à réduire le risque de dépression, surtout si vous buvez quatre tasses ou plus par jour.
gestion du diabète
Les personnes qui boivent régulièrement du café ont moins de risque de contracter le diabète de type 2. Le diabète de Type 2 affecte principalement les adultes. Il se développe lorsque le corps de quelqu’un ne peut pas utiliser l’insuline pour obtenir du glucose (sucre) dans les cellules, de sorte que le sucre s’accumule dans le sang à la place.