9 conseils pour le Partenaire avec une libido plus élevée


Source: Sergey Nivens/

Si vous êtes quelqu’un dont le désir sexuel n’a pas besoin d’être stimulé, mais que votre partenaire ne l’est pas, cela ne signifie pas que vous devez vous asseoir et attendre: Vous êtes également responsable de changer la façon dont vous Gérez ce problème.

Voici neuf conseils pour approcher votre partenaire de manière à augmenter la probabilité qu’il ou elle veuille être proche de vous:

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1., Ne le prenez pas personnellement.

Les différences de désir sexuel au sein des couples sont très courantes. Bien qu « il soit difficile d » avoir vos avances rejetées à plusieurs reprises sans le prendre personnellement, vous devez vous rappeler que le manque d « intérêt d » un partenaire pour le sexe ne concerne peut-être pas vous, votre attrait, ou vos qualités en tant qu  » être humain. Il peut s’agir d’un déficit hormonal ou d’autres problèmes physiologiques—ou de sentiments que la personne a sur elle-même. Bien que vous vouliez sans aucun doute que les choses changent, essayez de développer un peu d’empathie., Les Chances sont, étant donné le choix, il ou elle préférerait se sentir allumé facilement. Ce n’est pas un pique-nique de se sentir désintéressé par quelque chose sur lequel votre partenaire prospère. Il ou elle peut se sentir inadéquat, par exemple. La situation vous fait mal, mais ne sous-estimez pas à quel point c’est douloureux pour votre partenaire. Même s  » il ou elle agit défensivement, votre partenaire passe probablement beaucoup de temps à se demander pourquoi les choses ne sont pas plus faciles entre vous. Essayez de faire preuve de compréhension.

2. Libérez-vous de la prise-22.,

  • Si vous êtes un homme dont le partenaire est moins intéressé par le sexe que vous, commencez à prêter attention à votre amitié. Beaucoup de femmes sont câblées de cette façon—elles ne peuvent pas s « allumer à moins qu » elles ne se sentent proches de vous. Cela signifie faire les choses qui sont importantes pour elle-faire des choses en couple, se lancer plus à la maison, être plus disponible et poser des questions sur sa journée. Faites aussi de petites choses: apportez – lui une tasse de café le matin. Laissez une note professant votre amour. Appelez-la du travail juste pour dire que vous pensez à elle. Ramenez à la maison une seule rose., Montrez votre affection par des actes de gentillesse aléatoires et elle peut être plus susceptible de vouloir être proche de vous sexuellement lorsque vous le faites.
    Si votre femme a rejeté vos avances, la dernière chose que vous pourriez avoir envie de faire est d’être gentil et réfléchi. Tout ce que je peux dire, c’est que si vous voulez améliorer votre vie sexuelle et que votre femme a besoin de se sentir émotionnellement proche de vous comme condition préalable, faire les choses qui vous rapprochent d’elle est la seule façon d’y arriver. Vous pouvez soit tenir parce que vous êtes en colère, ou se libérer de la prise-22 et être aimant. Expérimentez et regardez ce qui se passe.,
  • Si vous êtes une femme et le partenaire le plus hautement sexuel, la même théorie s’applique: tant d’hommes m’ont dit que le harcèlement de leurs femmes à propos de ces problèmes les éteint vraiment. Les hommes peuvent devenir passifs-agressifs, accepter vos demandes mais vous éteindre émotionnellement et sexuellement. Pourquoi ne pas aborder les choses différemment? Vous pourriez vous sentir blessé, rejeté, ou unsexy parce que votre conjoint a été apathique, mais ne soyez pas critique; soyez gentil et complémentaire., Attrapez votre mari en train de faire quelque chose de bien et dites-lui à ce sujet
    regardez également votre propre comportement: déterminez ce que vous pourriez faire qui pourrait faire réagir votre partenaire de manière défensive. Devenir la personne qu’il veut que vous soyez et il pourrait devenir plus de la personne que vous voulez de lui.

3. Faire quelque chose de différent.

Sans vous connaître, je peux dire avec certitude que votre « plus du même » comportement a été de poursuivre votre partenaire pour le sexe., Et si cela est devenu une question brûlante et continue, vous avez probablement eu des rôles les uns avec les autres: vous le poursuivez pour sexe, et il décline. Et plus vous poussez, plus votre partenaire se sent sous pression ou en colère et s’éloigne.

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Il est temps d’essayer une nouvelle approche.

tout d’abord, reculez un moment. Peu importe à quel point vous pourriez être attiré par votre partenaire ou à quel point vous pourriez être prêt à faire l « amour, pendant une certaine période de temps, vous devriez vous engager à ne pas l » approcher. N’initiez pas le sexe pendant un certain temps et voyez ce qui se passe., Ne parlez pas du plan; reculez et attendez. Parfois, la personne de sexe inférieur a simplement besoin de plus de temps pour permettre à ses batteries de se recharger. Lorsque le tir à la corde de la guerre a pris fin, il ou elle pourrait se sentir plus amoureux. Il est vaut le coup.

reculer n’est pas facile, surtout si vous vous sentez allumé. Mais si vous n’avez pas encore essayé, au moins pour quelques semaines à la fois, le mettre sur votre liste de choses à essayer.

aussi, arrêtez de parler de sexe et concentrez-vous sur vous-même pour un changement., Vous avez été tellement concentré sur votre relation, au moins la partie sexuelle de cela, que vous pourriez mettre vos autres besoins de côté. Plutôt que de discuter de ce qui se passe ou ne se passe pas dans votre relation, utilisez le temps de vous concentrer sur vous-même et de trouver des choses à faire qui vous satisfont: sortir avec des amis. Adhérer à un club de santé. Bénévole. Une fois que votre partenaire vous voit vous concentrer sur vous—même plutôt que sur votre vie sexuelle, il ou elle voudra peut-être être plus impliqué dans votre vie-de toutes les manières.,

les bases

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ou faites un 180: cela ne ferait-il pas simplement exploser l’esprit de votre partenaire si vous lui disiez que vous avez fait de la lecture et que vous avez maintenant une meilleure compréhension de ses sentiments et que vous êtes désolé pour tous les combats? Pensez-y: Votre partenaire vous a fait vous sentir comme un maniaque du sexe et vous l’avez fait se sentir comme un célibataire. Vous êtes convaincu que vous avez raison, et il ou elle est convaincu du contraire., Et où a tous de il obtenu vous? Je ne peux pas garantir que dire à votre partenaire que vous comprenez mieux ses sentiments donnera envie à cette personne de se coucher, mais je peux vous dire que rendre votre partenaire « mauvais » ne le fera pas.

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4. Se concentrer sur ce qui fonctionne.

y a t il eu des moments dans votre mariage quand votre vie sexuelle était plus passionné? (Oui, je sais, au tout début-la nouveauté fait courir les hormones amuck. Mais ce n’est pas plus le cas.) Examinez votre mariage au-delà du tout début., Demandez-vous,  » ce qui était différent à propos des moments où mon conjoint était plus intéressé par sexe? »Voir si l’une de ces conditions est reproductible. Ensuite, reproduisez-les.

5. Toucher affectueusement sans penser que le sexe est imminent.

Les femmes se plaignent souvent que leur mari ne les touche jamais à moins qu’elles ne veuillent avoir des relations sexuelles. Cette éteint. Si, en tant qu’homme, vous êtes le partenaire le plus sexué, cela vous servira bien de vous souvenir de votre femme. Elle pourrait vouloir que vous étreigniez, câlins, tenez la main, asseyez-vous à côté d « elle sur le canapé, ou l « embrasser d » une manière affectueuse mais pas sexuelle., Beaucoup de femmes disent que les hommes sont incapables de s’étreindre sans que leurs mains glissent lentement le long de leur corps. Comme beaucoup de femmes ont un fort besoin d’affection sans connotation sexuelle, elles s’énervent lorsque chaque contact devient un moyen de préliminaires.

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Si cela vous semble familier pour vous, essayez d’être affectueux et s’arrêter là. Votre partenaire en sera reconnaissant, et vous. Elle pourrait se demander ce qui se passe dans le monde. Et c’est exactement ce que vous voulez faire—sortir de vieux modèles improductifs., Lorsque vous commencez à faire les choses qui touchent son âme, elle sera plus encline à faire les choses qui touchent votre corps.

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6. Masturber.

Si vos pulsions sexuelles sont si disparates, il est déraisonnable pour vous de vous attendre à ce que votre partenaire prenne soin de chaque désir. Vous devez prendre la responsabilité de satisfaire vos propres besoins, de temps à autre. Selon toute vraisemblance, vous faites déjà cela, mais vous pouvez être rancunier à ce sujet. Ce n’est pas bon ou juste., Bien que votre partenaire puisse essayer de vous rencontrer à mi-chemin, il y aura toujours des moments où vous êtes prêt à partir et il ou elle ne l’est pas. c’est normal; vous devez l’accepter. Aussi longtemps que votre conjoint fait plus d’efforts pour comprendre et prendre soin de vos besoins, vous devez accepter vos différences et prendre soin de vous de temps en temps—sans ressentiment.

7. Accepter un cadeau de l’amour.

parfois, à mesure que les choses s’améliorent et que votre conjoint essaie d’être plus attentif à vos besoins, il ou elle pourrait décider de devenir intime avec vous même si le sexe n’est peut-être pas un désir ardent., Plutôt que de vous sentir insulté ou rebuté, vous devriez accepter cela comme un don d’amour. Dans de bonnes relations, les gens font des choses pour leurs partenaires tout le temps qui ne sont peut-être pas exactement ce qu  » ils ont envie de faire en ce moment. C « est plus que correct—c » est un vrai don, quand vous donnez à votre partenaire ce qu « il veut et a besoin, que vous compreniez ou non, comme, ou d » accord avec. Permettez à votre partenaire de montrer son amour en étant sexuel même si ce n’était pas sa chose préférée à faire en ce moment. Acceptez le cadeau et appréciez-le. De bonnes relations sont construites sur ce genre de soins.,

8. Respectez les prérequis sexuels de votre partenaire.

Voici une très bonne suggestion du Dr Pat Love: lorsqu’un partenaire à faible désir sexuel parle à son conjoint des conditions qui doivent être en place pour s’engager ou profiter du sexe, le conjoint au sexe plus élevé ne comprend souvent pas ou n’accepte pas les demandes à leur valeur nominale. Par exemple, si une femme dit à son mari qu’elle préfère faire l’amour le soir plutôt que le matin, le mari pourrait penser qu’elle est juste des excuses. (Pour la plupart des hommes, la testostérone atteint un pic entre 7 et 8 heures du matin,; les niveaux de testostérone des femmes culminent le soir.) Si un mari dit à sa femme qu’il se sent plus excité après avoir pris une douche ou lorsque les enfants dorment, elle peut penser qu’il remet les choses à plus tard pour que le sexe n’arrive jamais. Mais la vérité est que ce ne sont peut-être pas seulement des excuses. Vous pouvez avoir du mal à le croire parce que vous êtes prêt à aller à la baisse d’un chapeau, mais votre conjoint peut vraiment besoin que les choses soient d’une certaine manière afin de se sentir détendu, à l’aise, et allumé., Autant que possible, essayez d’honorer ces demandes et de ne pas discréditer votre partenaire lorsqu’il vous confie à leur sujet. Prenez-les à leur valeur nominale, et essayez de créer le genre d’atmosphère qui est le plus susceptible d’être propice à votre partenaire désirant sexe.

9. Si tout le reste échoue, soyez brutalement honnête.

j’ai travaillé avec d’innombrables couples dans lesquels un partenaire était tellement insatisfait de la relation sexuelle qu’il a finalement eu une liaison ou a quitté un mariage. Vous pensez peut-être à ces alternatives aussi. Mais une affaire est une solution moche., Même si cela vous satisfait temporairement, cela ne fera que rendre les choses plus difficiles à la maison. Bien qu’une liaison ou une séparation serve parfois de réveil à un partenaire, vous ne pouvez pas toujours compter sur cela.

pourtant, en tant que personne la plus sexuée, vous pourriez être au bout de votre corde. Vous pourriez fantasmer sur quelqu’un d’autre-ou sur l’emballage de vos sacs et de partir. Avant d’agir, assurez-vous que votre conjoint connaît en termes clairs la gravité de la situation. Assurez-vous qu’il ou elle comprend ce qui se passera si rien ne change. Ne le menacent pas dans la chaleur d’un argument., Ne blâmez pas ou ne critiquez pas. Dites simplement calmement qu’en raison des différences dans vos appétits sexuels, vous êtes si malheureux que vous envisagez de faire quelque chose que vous ne voulez vraiment pas. Expliquez ce à quoi vous avez pensé. Dites à votre partenaire que ce n’est pas une menace; plutôt, vous êtes si désespéré que vous ne savez pas quoi faire d’autre. Demandez à votre partenaire une fois de plus de demander de l’aide. Alors attendez et voyez ce qui se passe.

Chaque partenaire dans une relation doit prendre la responsabilité personnelle de faire les choses mieux., Lorsque vous faites tous les deux plus d’efforts pour comprendre les besoins et les sentiments de l’autre, vous vous sentirez sans aucun doute plus proche et plus connecté émotionnellement et physiquement. Et à la fin de la journée, n’est-ce pas ce que sont les relations saines?

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