Il y a tellement d’agression passive là-bas ces jours-ci, et la plupart des gens aiment blâmer les médias sociaux pour cela. À mon avis, ce n’est qu’un facteur, et le plus important est simplement la bonne vieille insécurité humaine. Donc, si vous vous heurtez au « pass agg », Comment réagissez-vous de manière efficace?
vivant au Royaume-Uni, et culturellement parlant, il me semble qu’il existe des contextes dans lesquels l’agression passive est considérée essentiellement comme une extension naturelle de la politesse., Au lieu de confronter directement n’importe qui (en particulier dans un contenu de travail), nous cherchons des moyens de transmettre passivement notre désapprobation afin de rester « poli ».
nous voulons être acceptables au niveau de la surface, tout en étant discrets subversifs.
quelle que soit son origine, l’agression passive introduit souvent de l’insécurité dans les relations — si vous n’êtes pas tout à fait clair sur l’intention ou le résultat souhaité d’une déclaration, par exemple, vous ne pouvez pas être sûr exactement de la meilleure façon de se comporter en réponse., Votre compréhension de la situation est remise en question, et votre conduite à l’avenir pourrait bien devenir confuse.
alors, comment pouvons-nous couper la confusion, face à quelqu’un qui tient à ne pas faire connaître ses intentions réelles, ses besoins ou ses idées?
réponse sur la valeur nominale
un moyen puissant de répondre à la snarkiness de nombreuses formes est de simplement répondre comme si la déclaration était honnêtement et clairement donnée. Au lieu d’essayer de comprendre l’intention réelle, ou la nuance, ou quoi que ce soit d’autre, répondez simplement sur la valeur nominale, comme si les mots étaient destinés sincèrement.,
cela peut aider l’autre personne à réaliser qu’être agressif passif avec vous ne fait pas passer son message — s’ils essaient de dire autre chose que ce qui a été dit littéralement, ils devront réessayer, reformuler ou être plus direct avec vous, parce que vous ne jouerez pas leur jeu avec eux.
demander des éclaircissements
poser une question à clarifier est un moyen étonnant de réduire rapidement l’agression passive. Si quelqu’un a dit quelque chose dont vous n’êtes pas sûr, remettez-le en question de manière authentique.,
Ainsi, par exemple, si quelqu’un dit quelque chose de blessant pour vous suit avec « Pourquoi êtes-vous si triste?” vous pouvez répondre à l’une des deux façons. Soit vous pouvez nourrir leur question passive agressive en y répondant (généralement « Je ne suis pas!” ), ou vous pouvez les remettre en question, » N’êtes-vous vraiment pas sûr pourquoi je suis contrarié? »Ce dernier signifie que vous essayez d’aller au cœur des choses et que vous cherchez à clarifier ce qui s’est passé entre vous afin de clarifier l’air. Les Chances sont, ils savent déjà pourquoi ils vous ont bouleversé, et sinon, voici votre chance de mettre les choses au clair.,
évitez comme pour comme
répondre par une agression passive est assez susceptible de vous mener nulle part, et le cas échéant, enseigne à l’autre personne que ses insécurités pourraient être fondées. Ils sont susceptibles de continuer à donner tit pour tat. Alors essayez de ne pas répondre avec des choses comme” je vais bien « ou” je plaisantais seulement » si elles ne sont pas vraiment vraies.
utiliser l’humour
Une façon vraiment positive de répondre à une agression passive est de garder l’énergie légère et de trouver l’humour dans la situation., C’est celui avec lequel vous devez faire attention, car vous ne voulez pas sembler accidentellement sarcastique ou passif agressif en réponse. Mais souvent, quelqu « un est passif agressif envers vous parce qu » il ne veut pas exprimer sa colère ou sa désapprobation ou sa déception — il veut essayer de vous mettre en colère à la place, de sorte que vous semblez être déraisonnable. Perturbez les attentes et gardez les choses gaies.
appelez-le
Si quelqu’un ne reçoit vraiment pas les indices, cela pourrait valoir la peine de couper dans leurs jeux et d’appeler un chat un chat., Il peut être difficile de ne pas paraître agressif ici, il est donc important que ce ne soit pas une accusation — c’est simplement une forme de clarification plus directe.
Par exemple, « Je ne suis pas sûr de ce que vous entendez par là” ou « je pense que j’ai raté quelque chose ici” ou « je sens que vous êtes en colère contre moi, mais vous avez peur de le dire. Est-ce exact? »Ce dernier en particulier doit être dit avec soin — vous essayez de montrer que vous êtes d’accord avec un conflit potentiel, et vous êtes plus heureux de savoir où vous en êtes., De cette façon, vous suggérez que vous souhaitez vraiment comprendre et que vous voulez également l’intention authentique, qui met l’accent sur leur réponse plus directe.
donnez-leur une chance d’y remédier
La Patience est une vertu, comme on dit, donc si vous connaissez quelqu’un qui est systématiquement passif agressif, il se peut qu’il ne soit pas conscient de la façon dont il se rencontre jusqu’à ce que vous mentionniez quelque chose qui ne va pas. Donnez-leur une chance de reformuler, de rectifier et de repenser la façon dont ils veulent communiquer avec vous.,
retirez-vous
l’agressif passif chronique parmi nous peut aussi être trop dur. Si oui, et vous n’êtes vraiment pas d’humeur à continuer à essayer de couper à travers le non-sens, il pourrait y avoir la possibilité de simplement vous retirer. Évidemment, c’est difficile si la personne est un membre de la famille, mais si vous avez vraiment du mal, cela vaut la peine d’essayer de couper. Les relations basées sur l’honnêteté, l’ouverture et l’expression de ses vrais sentiments à un moment approprié sont importantes.,
gardez à l’esprit que c’est un phénomène très courant — je suis sûr que nous avons tous été passifs agressifs à certains moments, et d’une manière qui ne nous a vraiment pas bien servis.
rappelez-vous aussi que de nombreuses cultures privilégient la non-confrontation et la politesse à d’autres choses, donc cela dépend vraiment de combien vous pouvez raisonnablement donner et prendre sur cette question.
en fin de compte, nous cherchons des moyens de nous assurer d’être compris et de comprendre les autres dans les moments clés, en particulier pour nous assurer que nos relations ne s’enlisent pas dans l’amertume. Une bonne communication est un voyage!