obtenir la personne de vos rêves dans votre lit? Étonner. Ne pas obtenir une érection quand vous êtes prêt à partir? Il n’y a absolument rien de pire.
Mais avant de paniquer, sachez que beaucoup de gars peuvent avoir du mal à devenir dur quand ils veulent avoir des relations sexuelles, et cela ne signale pas nécessairement que vous avez une dysfonction érectile. Bien qu » il soit courant chez les gars plus âgés, beaucoup de jeunes gars peuvent avoir des problèmes pour obtenir et maintenir leur boner, aussi.,
beaucoup de cela peut se résumer à des raisons psychologiques ou environnementales, explique Jamin Brahmbhatt, MD, urologue à Orlando Health. Voici donc cinq raisons innocentes qui pourraient expliquer votre incapacité à effectuer. Gardez – les à l’esprit la prochaine fois que le sexe ne va pas comme vous l’aviez prévu.
1) vous ne pouvez pas avoir D’érection parce que vous avez bu trop D’alcool
Vous avez probablement été dans cette situation: vous avez pris un verre de trop, vous arrivez au moment, et réalisez que vous ne pouvez pas devenir dur., Merci whisky dick, l’une des malédictions les plus malheureuses à tomber sur l’humanité.
l’alcool est un dépresseur sur votre système nerveux central, dit le Dr Brahmbhatt. Il diminue le flux sanguin vers votre pénis, ce qui peut vous empêcher de devenir dur.
donc, bien que cette boisson puisse vous détendre suffisamment pour mettre quelqu’un au lit—et c’est vrai, certains gars pourraient mieux performer avec un tout petit peu d’alcool dans leur système—cela pourrait vous empêcher de faire le travail si vous allez trop loin, dit-il.,
alors soyez conscient de vos limites: Les gars devraient s’en tenir à environ deux verres par jour, selon les Centers for Disease Control and Prevention—c’est un conseil solide pour votre santé et votre vie sexuelle.
2) VOUS ne POUVEZ PAS OBTENIR UNE ÉRECTION PARCE que VOUS ÊTES AVEC QUELQU’un de NOUVEAU
– Vous enfin, cliquez avec quelqu’un, mais dès que vous essayez d’avoir le sexe, votre membre se flétrit, avec votre confiance.
cela peut se résumer à beaucoup de choses. D’une part, cela peut être psychologique, dit le Dr Brahmbhatt., Donc, si vous n’êtes pas sûr-disons, vous vous sentez comme la taille de votre pénis pourrait ne pas empiler à d’autres hommes—ou si vous avez eu des expériences sexuelles Super gênantes dans le passé, votre cerveau pourrait ne pas être en mesure de lâcher que quand vient le temps de jouer.
de plus, votre corps pourrait physiquement vivre cela comme une situation de stress élevé et pomper votre système avec de l’adrénaline, tuant votre capacité à le relever, dit-il.,
3) VOUS ne POUVEZ PAS OBTENIR UNE ÉRECTION PARCE que VOUS ÊTES STRESSÉ ET ÉPUISÉ
disons simplement « pandémie » et « anxiété économique » pour les débutants. Les angoisses à propos de tout peuvent vous faire perdre votre concentration, explique Debby Herbenick, Ph.D., Professeur à L’Indiana School of Public Health. « Et puis, potentiellement, faites diminuer votre excitation. »
« Le Stress vous épuise mentalement et physiquement”, dit le Dr Brahmbhatt., « Lorsque vous êtes stressé, votre corps essaie de mobiliser toute votre énergie à votre principal des organes fonctionnels, donc quelque chose comme votre pénis va être la dernière chose sur cette liste. »
de plus, se sentir stressé peut augmenter vos niveaux de cortisol. Cela peut être un problème, car l’hormone du stress peut réellement bloquer les effets de la testostérone, a constaté une étude publiée dans Hormones and Behavior. Cela peut tuer votre libido et causer des problèmes avec votre érection.,
lorsque vous rencontrez quelqu’un à cette époque, « il est possible que vous soyez préoccupé non seulement par les ist ou le risque de VIH, mais par le risque de COVID-19 », explique Herbenick. « Ou, si vous avez récemment récupéré de COVID-19, Vous pouvez être préoccupé par la transmission, même si votre médecin dit que vous pouvez être considéré comme « rétabli » et bien à nouveau. »
et si ces angoisses vous empêchent de bien dormir ou de faire de l’exercice, cela peut vous amener là où vous ne voulez pas être », car les deux soutiennent un système cardiovasculaire sain qui, à son tour, soutient de fortes érections », souligne Herbenick.,
4) vous ne pouvez pas obtenir une érection parce que vous prenez certains médicaments
Il y a toute une série de médicaments qui peuvent interférer avec votre capacité à devenir dur, selon l’Université du centre médical du Maryland.
Cela inclut certains médicaments contre l’hypertension artérielle, comme les bêta-bloquants et les diurétiques, explique Steven Lamm, MD, directeur médical du Preston Robert Tisch Center for Men’s Health de NYU Langone., Bien qu’ils soient parfaits pour votre cœur, leur interférence avec votre système nerveux sympathique et les parois des vaisseaux sanguins peut diminuer le flux sanguin vers votre pénis.
la recherche de L’Université de Standford suggère que jusqu’à 75 pour cent des patients déprimés voient une baisse de leur libido. Et la prise de certains antidépresseurs peut aussi vous empêcher d’avoir une érection. Les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine comme le Prozac et le Lexapro peuvent diminuer vos niveaux de testostérone ou même entraîner un retard de l’éjaculation.
mais n’arrêtez pas de prendre ces médicaments., Dans de nombreux cas, votre médecin peut travailler avec vous pour trouver un médicament dans une classe différente, ou vous pouvez être en mesure de prendre une dose plus faible pour minimiser ces effets secondaires, dit le Dr Brahmbhatt.
5) vous ne pouvez pas avoir D’érection parce que vous vous êtes récemment masturbé
Si vous venez de descendre en solo, vous devrez peut-être attendre avant de pouvoir sauter au lit avec votre partenaire, dit dr Brahmbhatt., Cela pourrait avoir quelque chose à voir avec un pic de l’hormone prolactine après l’orgasme, selon une étude publiée dans L’International Journal of Impotence Research. Cette hormone a été liée à des difficultés à maintenir une érection ou même à éjaculer.
Les scientifiques ne savent pas pourquoi votre temps réfractaire varie, selon L’International Society for Sexual Medicine, mais il est souvent plus court pour les hommes plus jeunes.
« c’est comme courir un marathon, votre corps aura besoin de se détendre et de rajeunir avant de courir à nouveau”, explique le Dr Brahmbhatt., Alors gardez à l « esprit que l » homme moyen a une période réfractaire de 30 minutes, il dit, mais certains gars peuvent avoir besoin aussi peu que 10 minutes ou jusqu » à une heure ou deux pour recharger.
des rapports Supplémentaires par Melissa Romero