je vais vous demander de poser votre appareil photo pour l’instant. Je sais que c’est beaucoup demander, mais le secret que j’ai découvert pour améliorer la photographie de portrait a, en fait, très peu à voir avec votre appareil photo.
l’une des erreurs les plus courantes des photographes de portraits en herbe est d’être tellement concentrés sur les aspects techniques qu’ils oublient complètement la caractéristique la plus importante d’un portrait – la personne debout devant leur objectif.,
Je ne dis pas que votre appareil photo et votre technique ne sont pas importants, ils le sont absolument. Mais même lorsque vous avez la meilleure technique au monde, vous n’aurez pas un bon portrait si votre sujet se sent et a l’air mal à l’aise.
Le secret pour aider votre sujet à être détendu et à bien paraître dans les images est le langage corporel – à la fois le vôtre et le leur.
langage corporel
le langage corporel est la façon dont notre corps communique nos sentiments et nos intentions, et, Certaines études ont révélé que jusqu’à 92% de notre communication est non verbale, et les experts conviennent tous que, en tant qu’humains, nous comptons d’abord sur ce que nous voyons et ressentons, avant de croire à un mot parlé.
Pourquoi est-ce important dans la photographie de portrait? Parce que le langage corporel est le langage parlé dans nos portraits.
dans une seconde après avoir vu une photographie, nous faisons un jugement instantané sur la personne – ou les personnes – dans l’image, et ce sur quoi notre cerveau s’appuie pour faire ce jugement est leur langage corporel., Les grands indices comme les épaules affalées ou les bras croisés sont évidents, mais ce sont aussi les petits indices comme un faux sourire, des mains tendues, des lèvres légèrement pincées ou des yeux plissés, qui disent à notre cerveau à un niveau instinctif, comment cette personne se sent. De plus, si les sentiments sont négatifs, cela peut ruiner votre portrait.
Alors, que pouvez-vous faire? Regardons trois choses que vous pouvez commencer à faire dès maintenant pour aider votre sujet à s’installer dans un langage corporel détendu et positif.,
identifier l’inconfort
Il est assez inconfortable pour la plupart des gens de se faire prendre leur portrait, même s’ils ont vraiment hâte. Cette tension apparaît principalement à travers des signaux de blocage et de pacification.
Les gestes de blocage se produisent lorsque nous mettons quelque chose entre nous et une situation inconfortable. Les bras croisés ou fermés sont les signes les plus évidents, mais la personne peut aussi tenir quelque chose comme un sac ou un ordinateur portable devant elle, détourner son corps de vous et même croiser ses jambes fermement en position debout.,
Les mouvements de frottement ou de pression sont appelés gestes pacifiants. Vous observerez cela quand elle joue avec son collier, se frotte les bras ou les jambes, ou il joue avec ses vêtements, ou en serrant ses doigts ensemble. Un autre endroit pour rechercher des gestes pacifiants est la bouche. Le pressage et le Léchage des lèvres et les mouvements de la langue à l’intérieur des joues ou des lèvres montrent des niveaux élevés de stress.
lorsque vous voyez cela se produire avant ou pendant le tournage, votre sujet se sent mal à l’aise et il va apparaître dans vos portraits. Regardons comment vous pouvez les aider à se détendre.,
Show, don’t tell
les Gens se sentent mal à l’aise lors d’une séance de photos pour la plupart parce qu’ils ne savent pas quoi faire. C’est vraiment stressant d’être devant un objectif et de se faire dire de poser ou d’agir naturellement. Ils n’ont aucune idée de ce que vous voulez d’eux, et leur dire n’aide pas.
Un de mes clients a partagé cette histoire avec moi;
Lors de ma dernière séance photo, le photographe m’a demandé de sourire. Donc, j’ai souri. « Non! Pas comme ça! »il a dit » vous savez, détendez-vous et souriez!, »Tout ce que je pouvais penser est » Merde, Je ne suis pas détendu, Comment puis-je me détendre? »ce qui m’a fait stresser encore plus, et plus il me disait de me détendre, moins j’étais! C’était horrible! J’ai l’air de grogner sur toutes les photos. Je les déteste!
Donc, si de leur dire quoi faire n’aide pas, que pouvez-vous faire? Leur montrer! Les gens peuvent facilement refléter ce que vous voulez qu’ils fassent. Demandez-leur de miroir, et de leur montrer exactement la posture que vous voulez qu’ils prennent. Non seulement cela les aidera à se détendre, il vous permet aussi d’obtenir dans le bon langage corporel pour l’image., Lorsque vous travaillez avec des enfants, vous pouvez transformer cela en un jeu d’imitation, et ils joueront avec vous en quelques secondes.
la mise en miroir est un comportement de liaison clé dans le langage corporel humain. Cette interaction crée une connexion immédiate entre vous et votre sujet, et leur permet de détourner leur attention de l’objectif et de se concentrer sur vous à la place.,
soyez en contrôle-même lorsque vous n’êtes pas
à partir de la minute où vous rencontrez votre sujet, jusqu’à ce qu’il quitte la session, il est essentiel que vous ayez le contrôle en utilisant un langage corporel confiant, en gardant votre énergie, en utilisant des mots positifs et en ne montrant
je sais que celui – ci est difficile quand vous commencez, et vous devez penser à un million de choses-paramètres de la caméra, composition, éclairage, arrière-plans, etc.,, et maintenant je vous demande de penser aussi à ce que le corps de votre client dit! Mais réfléchissons à cela pendant une minute. Comment pensez-vous que votre sujet se sent lorsqu’il travaille avec un photographe silencieux, stressé et agité qui concentre toute son attention sur l’appareil photo ou les lumières? Pas si grand droit? Devinez où, qui va montrer? Dans vos photos.
ils ont besoin de savoir que vous avez le contrôle, même quand vous ne l’êtes pas! C’est un moment « faux jusqu’à ce que vous le deveniez” dans votre vie. Parlez-en à eux. Expliquer ce que vous faites., Vous pourriez craindre qu’ils ne vous prennent pas au sérieux, mais vraiment, ils sont juste curieux de ce qui se passe. S’ils sentent que vous êtes en contrôle, que vous savez ce que vous faites, vous garderez le lien avec eux et les aiderez à se détendre.
La meilleure partie est que vous allez également vous sentir plus en contrôle. Des études récentes sur le langage corporel ont révélé qu’en changeant notre posture et notre comportement, nous changeons également nos sentiments. Non seulement vous semblerez plus confiant, mais vous vous sentirez plus confiant.,
Ce n’est vraiment que le début de la façon dont le langage du corps peut vous aider avec votre portrait en photographie. Le choix des indices de langage corporel que vous allez utiliser dans vos portraits aura également un impact énorme sur le sentiment et la qualité de vos images, et vos relations avec vos sujets.
comprendre le langage corporel n’est pas seulement une option si vous voulez être un photographe de portrait, c’est une compétence vitale; aussi vitale que la respiration est pour un chanteur, ou le goût est pour un chef., Vous ne serez pas en mesure de créer systématiquement de beaux portraits de personnes, ou de créer une expérience amusante pour eux si vous l’ignorez.
la bonne nouvelle est que c’est une compétence avec laquelle vous êtes né et que vous avez inconsciemment pratiquée depuis votre plus jeune âge. Cependant, la plupart d’entre nous n’y prêtent tout simplement pas attention car la communication non verbale ne fait pas partie de notre programme de formation, à l’école ou plus tard., Tout comme un musicien sera plus attentif aux sons par la pratique, et un chef au goût par l’expérience, je suis convaincu que vous serez bientôt à l’écoute de votre langage corporel sujets si vous mettez dans un peu de travail.
bientôt, vous aurez maîtrisé une compétence étonnante qui sera non seulement utile dans votre travail de photographe, mais aussi dans la vie quotidienne.