fatigue FaceTime dans votre relation longue distance? De même. Les bonnes nouvelles: remue-méninges passionnant, idées de rendez-vous à longue distance qui sont plus intéressantes qu » un chat vidéo depuis votre canapé est plus facile que vous ne le pensez.,
« selon plusieurs études, la clé d’un LDR réussi se résume à trois facteurs: la structure, des attentes claires et des objectifs mutuels”, explique Tara Suwinyattichaiporn, PhD, professeur adjoint de communication relationnelle et sexuelle à la California State University, Fullerton. « La planification de dates distantes touche ces trois facteurs. Votre vie amoureuse est une structure. Vous pouvez vous attendre quand ils vont arriver. Et, vous êtes mutuellement impatient d’atteindre le même objectif, qui est d’avoir un bon moment de connexion., »
Megan Bearce, LMFT, coach relationnelle, conférencière et auteur du livre Super Commuter Couples: Staying Together When a Job Keeps you Apart, fait écho à ce sentiment, ajoutant qu’il est important de reconnaître comment votre meilleure moitié préfère se connecter et quelles activités vous appréciez chacun comme une fenêtre pour apprendre à vous connaître à un niveau plus profond. Bearce recommande d « envisager des questions directrices telles que » planifiez-vous à tour de rôle la date à distance? »et » en faites – vous une surprise et déposez-vous des indices dans les jours qui précèdent? »lorsque vous planifiez vos dates de loin.,
« des dates régulières forment des couches de connexion dans votre relation”, explique Bearce. « Pensez à une corde. Un fait d’une seule chaîne peut se casser facilement, mais plusieurs chaînes d’expériences entrelacées deviennent très fortes et peuvent supporter plus de tension. »
quelle que soit l’idée de date sur laquelle vous vous installez pour votre soirée longue distance, Suwinyattichaiporn recommande de garder quelques choses à l’esprit.
- tout d’abord, choisissez une heure pendant laquelle chaque partenaire peut être pleinement présent (cela peut prendre un peu de dépannage pour trouver la meilleure fenêtre si vous êtes dans des fuseaux horaires différents).,
- Ensuite, mettez l’ambiance en vous habillant comme vous le feriez pour une date IRL, en allumant des bougies et en mettant votre parfum ou votre parfum préféré.
- terminez chaque date par une « session d’enregistrement des relations” pour favoriser la connexion et la compréhension.
alors que vous réfléchissez à des idées, vous voudrez peut—être viser des activités qui vous enseignent quelque chose de nouveau, stimulent la créativité et vous aident à atteindre vos objectifs en équipe-même si vous êtes à 500 miles l’un de l’autre., Pour faire tourner les roues, lisez la suite pour 20 idées de rendez-vous longue distance qui sont si amusantes que même vos amis peuvent vouloir se séparer pour la soirée et donner un ou deux un tourbillon.
organiser un club de lecture pour deux.
Les Livres audio sont bien adaptés pour partager un chapitre ou deux via le chat vidéo pour commencer la fête. Comme tous les membres du club de lecture le savent, la moitié du plaisir est de décider du titre, alors travaillez avec votre S. O. pour créer une liste des meilleurs prétendants. (Umm, puis-je suggérer un de ces romans érotiques? Pourquoi pas?!,)
pour les sections de discussion hebdomadaires, envoyez-vous des questions d’étude pour informer et inspirer vos conversations. P.S. vous serez surpris de voir combien vous pouvez apprendre de quelqu’un par la façon dont ils dissèquent Holden Caulfield et Holly Golightly…just sayin’.
prenez une Mastercass.
avec des cours pédagogiques de certains des leaders mondiaux dans leur métier, Masterclass (15$par mois) diffuse des leçons sur tout, de l’écriture pour les jeunes lecteurs avec Judy Blume au jazz avec Herbie Hancock., Changez qui peut choisir les cours, prenez-les à votre guise, puis planifiez une « session de discussion” hebdomadaire afin que vous puissiez revoir ce que vous avez appris, poser des questions stimulantes et partager vos plats à emporter les uns avec les autres. Points Bonus si vous avez réussi votre technique de tarte aux fruits dans le cours de base de la pâtisserie française de Dominique Ansel et que vous avez quelque chose à offrir aux parents de votre amour pendant les vacances.
3. Faites cuire vos plats d’enfance préférés.,
avant votre rendez-vous, envoyez à votre partenaire une recette bien-aimée de l’enfance (assurez-vous de le faire quelques jours à l’avance pour laisser le temps aux achats alimentaires) et demandez-leur de faire de même. Lorsque vous êtes prêt à cuisiner, configurez n’importe quelle technologie dont vous aurez besoin pour partager des vidéos dans la cuisine.
« passez du temps à cuisiner ensemble et parlez de votre enfance plus en détail; des choses qui vous rappellent des moments positifs lorsque vous étiez enfants”, dit Suwinyattichaiporn (voici à vous, les biscuits aux pépites de chocolat de Tante Su). « Cette date favorise la connexion et la compréhension profonde de votre partenaire., Bien sûr, vous pouvez terminer cette session en mangeant, ce que tout le monde aime, et les questions d” enregistrement des relations, » aussi.
planifiez un futur voyage.
même si vous ne prévoyez pas de prendre la route de sitôt, vous pouvez pratiquement sentir la secousse de sérotonine dans votre cerveau lorsque vous créez des itinéraires pour vos vacances parfaites. Faites – le à l’ancienne et notez vos plans de vacances de rêve avec un stylo et du papier, puis partagez-les sur le téléphone ou le chat vidéo., Ou, dirigez-vous vers L’onglet” enregistré « sous” vos lieux » dans Google Maps et cliquez sur l’icône ” + » pour créer une nouvelle carte où vous pouvez enregistrer des hôtels, des restaurants, des musées et d’autres activités. Partagez le lien avec votre partenaire pour l’ajouter ou le modifier à sa guise.
soirée de jeu!
Hé, vous n’avez pas à laisser l’espace entre vous empêcher une bonne compétition à l’ancienne. Que vous choisissiez de jouer aux échecs, au Scrabble ou même à un jeu vidéo, d’innombrables sites web et applications facilitent le jeu avec un être cher, même si vous n’êtes pas physiquement ensemble.,
essayez Jackbox Games, qui est connu pour ses jeux de société pleins d’action et humoristiques tels que Fibbage et Quiplash. En utilisant votre smartphone comme contrôleur, il est facile de jouer à ces jeux virtuellement via Zoom (voici un tutoriel rapide), et vous pouvez créer des épisodes personnalisés pour une soirée à thème.
résolvez un défi Zoom escape room.
prêt à travailler sur vos compétences en équipe, à dépanner et à résoudre des énigmes avec votre partenaire dans le crime?, Une recherche rapide sur Google pour » Zoom escape room” ou « virtual escape room” donne d’innombrables résultats et obtient le sceau d’approbation de Lauren Cook, PsyD: « c’est un excellent moyen de faire preuve de créativité et de s’amuser dans le processus », dit-elle. « Laissez-vous séduire par la capacité de votre partenaire à résoudre un mystère et à trouver une solution ensemble. »
faites une visite virtuelle du musée.
c’est une façon amusante de connaître la ville de votre compagnon même si vous n’y passez pas beaucoup de temps. Laissez une personne choisir le lieu et trouver une grande expérience de visite virtuelle à l’avance et vous pouvez « visiter” avec l’aide de la technologie., « Entendre ce que les uns et les autres voient dans l’art est vraiment révélateur et peut mener à de grandes conversations”, dit Bearce.
boire avec une dégustation de vin ou de bière.
comparez les notes de dégustation pendant que vous dégustez du vino ou quelques bières pour une activité happy hour détendue qui ne nécessite pas de quitter la maison. Décidez d’une cave ou d’une brasserie et passez votre commande à l’avance (encore mieux si vous pouvez en trouver une proposant des séances de dégustation en direct sur Facebook animées par un sommelier ou un cicerone)., Ou, commandez auprès d’une entreprise comme in Good Taste Wines, spécialisée dans les vols de dégustation brevetés au verre comme le California Wine Mixer et Wild Child Flight (tous deux 65 for pour huit vins).
pour une aventure sans alcool, les options sont pratiquement infinies, mais si vous n’êtes pas fan de kombucha ou de café, essayez le pack découverte (18$) de Partake Brewing avec des bières non alcoolisées Blondes, pâles, rouges, IPA et Stout.
la Maison de la chasse.
non pas que vous ayez déjà une feuille de calcul secrète de maisons fantastiques ou quoi que ce soit. (*Pose la main.,*)
« regardez les maisons dans une région où les deux personnes aimeraient vivre pour l’avenir et discutez des avantages et des inconvénients”, suggère Alicia Walker, PhD, professeure adjointe de sociologie à L’Université D’État du Missouri et experte en relations. « C’est une excellente façon de rêver ensemble et de découvrir partagé préférences. »
canalisez votre Picasso intérieur et votre peinture.,
Il y a beaucoup de tutoriels de peinture sur YouTube, mais pour quelque chose de plus formel, essayez de peindre avec les kits Twist at Home de A Twist studios (29 $-49$), qui comprennent une toile, de la peinture, des pinceaux et des instructions écrites étape par étape (certains kits incluent également des tutoriels vidéo). Un océan ou des lignes d’état peuvent vous séparer, mais cela vous permet de créer des liens et de créer un souvenir en quelques heures seulement. Connectez – vous sur le chat vidéo afin que vous puissiez vérifier les progrès de chacun au fur et à mesure, ou faites l’activité séparément un jour désigné, puis envoyez votre peinture à votre partenaire.,
une soirée cinéma.
Une fois le popcorn prêt, lancez L’application Squad, une plate-forme de co-observation conçue pour le partage d’écran. Grâce à la fonction de messagerie, vous pouvez carillon avec vos pensées sur ce petit feu partout cliffhanger ou la mode de Annie Hall tout au long de la soirée. À noter: en plus de diffuser du contenu long format comme des films et des émissions de télévision ensemble, l’application s’intègre également à YouTube et TikTok, si vous avez envie d’un rire partagé rapide ou d’une vidéo de chiot de cinq minutes.
12. Envoyez un KOYA.,
gratuit à télécharger, KOYA vous permet de reproduire le sentiment de spontanéité et de plaisir en personne en permettant aux utilisateurs d’envoyer des cadeaux réfléchis, par exemple, un repas à emporter dans le restaurant préféré de votre proche ou de l’argent pour acheter du café dans leur café préféré. Pour l’utiliser, vous choisissez un emplacement, enregistrez un message vidéo ou vocal, incluez un cadeau PayPal en option et planifiez quand vous souhaitez que le KOYA soit livré. Pour le rendre plus interactif, vous pouvez également envoyer des « conseils », ou des messages conçus pour les aider à débloquer leur cadeau, presque comme s’ils étaient dans une chasse au trésor.
Prendre un cours de yoga.,
planifier une date de yoga à distance peut être aussi simple que de taper « Yoga avec Adriene” sur YouTube et d’accepter une vidéo à essayer ensemble ou aussi élaborée que de s’inscrire à un cours virtuel de yoga partenaire privé avec un instructeur en direct.
Une fois votre flux activé, connectez-vous via le chat vidéo pour une séance de smoothie post—entraînement-ces recettes de smoothies saines devraient vous inspirer.
faire de la randonnée.
faites sauter votre podomètre et parcourez les sentiers pour une date réparatrice dans la nature., « Si vous pouvez planifier chaque fois où vous vous promenez dans vos communautés respectives, c’est un excellent moyen de profiter de l’air frais, de faire de l’exercice et de communiquer avec votre partenaire”, explique Cook. Montez les enchères avec une liste de contrôle d’éléments comme les oiseaux, les arbres, les espèces sauvages et les plans d’eau pour voir qui peut tout cocher en premier.
Voir un concert.
de nombreux musiciens et groupes fouillent dans leurs archives pour diffuser des spectacles mémorables ou des spectacles en direct pour que les gens puissent en profiter dans le confort de leur foyer., Bien sûr, cela ne remplace pas une couverture, un panier de pique-nique et le soleil couchant avec la brise poétique de l’été, mais c’est certainement une alternative agréable.
essayez:
- Museum of Contemporary Art Chicago célèbre mardi on the Terrace live jazz performances, At-Home Edition (gratuit)
- Kings of the Summer Tour Dave Matthews Band’s Drive-In Concert series (gratuit; avec des dons suggérés à des organisations spotlight hebdomadaires comme Team Rubicon et The Nature Conservancy)
- Pour une liste complète des concerts Bandsintown.com.,
cultiver un jardin.
que vous ayez un rebord de fenêtre avec quelques pouces à épargner ou des verges d’espace extérieur, il y a quelque chose d’incroyablement gratifiant à cultiver vos propres herbes, fruits et légumes. Une fois que vous avez tous les deux réglé sur ce que vous cultivez, achetez les graines et passez au rempotage et à la plantation. Prenez des photos sur une base hebdomadaire afin que vous puissiez partager l’évolution de votre jardin les uns avec les autres. Lorsque vous êtes réunis, assurez-vous d’utiliser une partie de la prime de la saison lors de la préparation d’un repas ensemble.
créez un album photo ensemble.,
choisissez des vacances ou un thème et créez un dossier partagé sur votre téléphone ou via une application comme Google Drive ou Dropbox. Vous aurez tous les deux plaisir à revivre de précieux souvenirs et après avoir passé une heure ou deux à faire les sélections finales pour l’album, offrez-vous un collage photo conçu par des artistes indépendants de Minted, un album photo imprimé sur mesure ou un cadre photo numérique de Aura, une simple application de partage de photos et un cadre IRL qui vous permet d’aligner des photos à l’avance et de les partager dans le cadre de l’autre un par un. Mignon!
méditez.,
des applications comme Headspace proposent des séances de méditation en groupe en direct qui facilitent le zen en tant qu’Unité, même si vous êtes à des kilomètres l’un de l’autre. Il y a quelque chose de puissant à avoir l’expérience partagée du silence ensemble, et de nombreux couples LDR peuvent aimer faire de la méditation un rituel hebdomadaire ou même quotidien. Si vous n’êtes pas dans l’application, décidez simplement d’un moment et d’un thème pour la contemplation—par exemple, l’amour, la compassion, la créativité—afin que vous puissiez à la fois frapper votre oreiller de méditation (ahem, chaise de bureau) et y accéder., Même si vous êtes loin, il y a quelque chose de bien à savoir que vous découpez tous les deux quelques minutes de votre journée au même moment pour vous déconnecter et vous recharger ensemble.
19. Essayez une soirée de rendez-vous virtuelle avec le Box42.
bien que Box42 soit connu pour créer des boîtes d’abonnement de nuit de date pour les couples, ils ont récemment lancé une nuit de date virtuelle conçue pour les tourtereaux pour essayer Zoom. Cette activité gratuite comprend une poignée de” missions », comme se poser des questions significatives, mélanger un cocktail et apprendre un nouveau mouvement de danse ensemble., (En relation: répondez à ce quiz de Couples pour voir à quel point vous connaissez votre partenaire)
enfilez vos chaussures de danse.
transpirez et bougez en vous inscrivant ensemble à un cours de danse virtuelle. Non seulement cela vous donnera quelque chose à espérer faire ensemble en personne un jour, mais vous aurez tous les deux la chance de voir vos compétences s’améliorer au fur et à mesure.
Si vous préférez suivre la voie de l’application, STEEZY Studio (essai gratuit d’une semaine; à partir de 20/ / mois), a récemment lancé STEEZY Party, qui permet aux duos ou aux groupes de prendre des tutoriels de danse numérique à la demande., L’application elle-même a également plus de 600 classes dans une variété de styles modernes comme le hip-hop et le breakdance.