il est chargé de nutriments
L’agropyre contient beaucoup de bang pour son argent nutritionnel., C’est une source concentrée de vitamines, de minéraux et d’autres éléments essentiels, y compris:
- fer
- potassium
- vitamines A, C et E
- magnésium
- calcium
- acides aminés
- chlorophylle
- flavonoïdes
il peut réduire votre risque global de maladie
en général, la recherche que les personnes qui mangent plus d’aliments riches en antioxydants ont tendance à avoir un risque de maladie plus faible dans l’ensemble.,
et tout comme d’autres aliments végétaux verts, l’herbe de blé regorge de composés antioxydants — y compris les flavonoïdes, la chlorophylle et la vitamine C — qui combattent les effets néfastes des radicaux libres et réduisent l’inflammation.
il pourrait aider à garder votre poids en échec
L’herbe de blé est très faible en calories, donc c’est une excellente option si vous essayez de perdre du poids ou de maintenir un poids modéré.
Mais ce n’est pas tout. L’agropyre pourrait également aider à soutenir vos efforts globaux pour manger sainement et faire de l’exercice, car il contient des protéines et des antioxydants censés stimuler le métabolisme., En d’autres termes, cela pourrait vous aider à brûler quelques calories supplémentaires.
il peut aider à soulager les problèmes digestifs
L’agropyre a longtemps été utilisé comme remède contre la diarrhée et d’autres problèmes digestifs, bien qu’il n’y ait pas beaucoup de recherche formelle à l’appui.
mais la science suggère que le jus d’herbe de blé pourrait aider à réduire les symptômes de problèmes gastro-intestinaux plus graves comme la colite ulcéreuse. Dans une petite étude de 2002, les patients qui buvaient un coup d’herbe de blé tous les jours pendant un mois ont connu une diminution significative de l’activité de la maladie et des saignements rectaux.,
il pourrait aider les plaies à guérir
L’agropyre a été utilisé par voie topique pour traiter les brûlures, les ulcères et autres lésions cutanées, et il pourrait y avoir quelque chose à ce remède: la chlorophylle dans l’agropyre a des propriétés antibactériennes pour aider à prévenir les infections.
de plus, il a été démontré que la chlorophylle stimule la production de globules rouges nécessaires à la construction de nouveaux tissus sains.
il pourrait aider à combattre les infections
Les propriétés antibactériennes de L’agropyre peuvent être bonnes pour plus que simplement aider les plaies à guérir., Certaines recherches suggèrent agropyre peut être utile pour le traitement des infections résistantes aux antibiotiques, ainsi que certains types d’angine streptococcique.
il peut favoriser un cholestérol sain
des études chez l’Animal suggèrent que les antioxydants contenus dans l’agropyre ont le potentiel de lutter contre l’accumulation de plaque nocive dans vos artères face à un régime riche en graisses.
dans une étude de 2010, les lapins qui ont consommé de l’herbe de blé pendant 10 semaines avaient des niveaux plus bas de cholestérol total et des niveaux plus élevés de HDL (« bon”) cholestérol. Fera – t-il la même chose pour vous?, Il n’y a aucun moyen de le savoir avec certitude, mais l’ajout d’herbe de blé à une alimentation saine pourrait aider à protéger votre cœur.
il pourrait aider à équilibrer les niveaux de sucre dans le sang
manger un régime avec beaucoup de fruits et légumes et un sucre ajouté limité est un must pour réduire votre risque de diabète.
la recherche animale suggère que les enzymes de l’agropyre pourraient être particulièrement bénéfiques pour la glycémie. Une étude de 2013 sur des rats diabétiques a révélé que ceux qui recevaient quotidiennement de l’herbe de blé avaient un taux de sucre dans le sang significativement plus faible après seulement 1 mois.,
il peut vous donner ~super~ sang
Une petite étude de 2005 a révélé que l’agropyre réduisait le nombre de transfusions sanguines nécessaires chez les personnes atteintes du trouble sanguin thalassémie.
pourquoi? Les Experts ne sont pas complètement sûrs, mais ils théorisent que l’agropyre contient des composés qui pourraient améliorer la qualité des globules rouges.
il pourrait fortifier votre système immunitaire
certains experts disent que l’agropyre a des propriétés immunomodulatrices, ce qui signifie qu’il peut stimuler ou supprimer la réponse immunitaire de votre corps en fonction de ce dont votre corps a besoin.,
Il n’y a pas beaucoup de preuves pour étayer cela, mais si vous voulez essayer d’ajouter plus d’herbe de blé à votre alimentation pendant la saison du rhume et de la grippe, c’est quelque chose que la plupart des gens peuvent faire sans aucun inconvénient.
Il pourrait protéger contre le cancer
Les antioxydants dans agropyre semblent jouer un rôle dans la lutte contre les cellules cancéreuses.
bien que la recherche soit encore assez limitée, des études sur éprouvettes ont montré que l’agropyre peut tuer à la fois le cancer de la bouche et les cellules leucémiques, ce qui a conduit certains scientifiques à suggérer que la plante pourrait un jour jouer un rôle dans la gestion du cancer.