ils disent que vos ongles sont l’une des choses que les gens remarquent lors d’une première impression — ce qui n’est pas une bonne nouvelle pour ceux d’entre nous qui se battent pour garder nos ongles pelés en bonne santé. Il est un peu difficile de garder les choses parfaitement entretenues lorsque nos ongles se fendent et que le vernis crépite immédiatement après le séchage., Non seulement cela, quand un ongles cassants se rompt, il peut être assez douloureux, aussi.
Si secs, cassants, fissuré, ou peeling ongles sont à la lutte, il y a des choses que vous pouvez faire pour les récupérer en bonne santé. Selon nos experts en beauté préférés, ces remèdes à la maison qui incluent un bon TLC à l’ancienne et quelques ajustements nutritionnels pourraient être votre ticket pour de meilleurs ongles. Vous pourriez ne plus jamais avoir à visiter un salon (je plaisante).,
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tremper les ongles dans L’huile D’Olive
pour les ongles faibles et fins, faites-les tremper dans l’huile d’olive extra vierge 10-15 minutes par jour pendant un mois, puis deux fois par semaine par la suite. Ce traitement de beauté à domicile peu coûteux aidera à fortifier les ongles endommagés, faibles ou pelés.,
« L’application d’huile végétale aide à soulager la sécheresse et la fissuration des ongles”, confirme le Dr Wenjay Sung, podiatre certifié à Los Angeles. « Contrairement aux crèmes, les huiles font un meilleur travail de trempage dans le lit de l’ongle et hydratent le lit de l’ongle structurel plus longtemps que les crèmes et les gels. »
utilisez une crème pour cuticules comme C’est votre travail
Une crème pour cuticules apaisante comme Burt’s Bees Lemon Butter Cuticle Creme aide à nourrir les cuticules sèches et les ongles cassants et endommagés avec de la vitamine E. Massez la crème dans et autour de vos ongles tous les soirs avant d’aller au lit.,
Dr., Elizabeth Tanzi, fondatrice et directrice de capital Laser & soins de la peau et professeure clinique adjointe, Département de dermatologie au centre médical de L’Université George Washington, conseille: « les cuticules peuvent se dessécher à cause du lavage répétitif des mains et des manucures, donc si elles ne bénéficient pas d’une protection supplémentaire avec une crème”
N’Abusez pas de Vos Ongles
Vos ongles ne sont pas destinés à être des outils pour ouvrir des canettes de soda., Au lieu de cela, utilisez un stylo ou un autre objet plutôt que vos ongles pour effectuer ces tâches quotidiennes.
portez des gants pour les tâches ménagères
lorsque vous faites la vaisselle, le nettoyage et le jardinage, portez des gants. Les détergents et les nettoyants sont durs sur vos ongles, provoquant le séchage, les crachats et l’épluchage. Le sol et le jardinage peuvent également endommager vos ongles.
en tant que Dr., Tanzi a souligné, la meilleure façon de prendre soin des mains et des ongles est d’éviter de les dessécher. ” Le lavage fréquent des mains avec du savon antibactérien est très dur », dit-elle. « Je recommande de laver avec un nettoyant doux, qui désinfectera tout aussi bien que les produits durs et un bon hydratant par la suite pour verrouiller l’hydratation. La nuit, une crème hydratante plus épaisse sur les mains avec une crème pour cuticules riche gardera les mains / ongles superbes. »
mangez des aliments riches en biotine
assurez-vous que votre alimentation contient des aliments riches en biotine, tels que le foie, les œufs cuits, les grains entiers, le chou-fleur et l’avocat, entre autres., En plus d’autres avantages pour la santé, la biotine peut aider à renforcer et à épaissir les ongles. Vous pouvez également prendre un supplément de biotine, si nécessaire.
suivant: prendre une multivitamine tous les jours
Cet article a été initialement publié en septembre 2008.
prenez une multivitamine tous les jours
Les vitamines sont essentielles pour votre bien-être général et peuvent faire des merveilles pour vos ongles aussi. Le manque de vitamine A, de vitamine C et de calcium peut causer des ongles secs et cassants. Assurez-vous de prendre quotidiennement des suppléments de multivitamines et de calcium. Assurez-vous également de manger un régime riche en protéines et en calcium.,
abandonner le dissolvant de vernis à ongles
N’utilisez pas de dissolvant de vernis à ongles plus d’une ou deux fois par mois, si possible. Et n’utilisez jamais de dissolvant pour vernis à ongles contenant de l’acétone, qui peut sécher et endommager les ongles. Essayez plutôt les lingettes à ongles nues Bear de Josie Maran.
Si vos ongles ont vu de meilleurs jours, de prendre une pause de vernis peut aider à la guérison. Le Dr Sung conseille: « pour réparer les ongles endommagés, la lumière du Soleil est parfois la meilleure réponse., L’utilisation excessive de vernis à ongles empêche la lumière du soleil vitale d’atteindre le lit de l’ongle et peut empêcher les ongles de guérir complètement et de régénérer les cellules. La lumière du Soleil est vitale pour notre peau et aussi pour nos cheveux et nos ongles.”
Trouver un soin Miracle
Sally Hansen Remède Miracle pour le Grave Problème des Ongles des merveilles. Il empêche les ongles de peler presque pendant la nuit. Cette formule riche en minéraux avec des protéines et des antioxydants aide à restaurer les ongles secs, fendus et endommagés. Une couche transparente de vernis peut aussi aider à protéger les ongles.,
« pour éviter les ongles secs et abîmés, vous devrez suivre deux étapes de base pour le soin des ongles”, explique Holly L. Schippers, Ambassadrice de CND Education et éducatrice en chef Empower Nail Art chez FingerNailFixer. « Gardez-les couverts et protégés avec votre vernis à ongles préféré, même s’il s’agit d’une simple et fine couche de vernis transparent., Deuxièmement, Imperméabilisez – les avec une huile de haute qualité contenant du jojoba ou du squalène, des ingrédients qui permettent à l’huile de pénétrer dans le revêtement et la surface de l’ongle afin que l’huile puisse lubrifier les cellules individuelles de l’ongle-améliorant ainsi la flexibilité et rendant l’ongle moins sensible aux dommages causés par l’eau et d’autres produits chimiques. Mon préféré est L’huile solaire CND. »
massez vos ongles
masser vos ongles stimule le flux sanguin vers la région, les aidant à grandir plus longtemps et plus fort. Utilisez une lotion hydratante et massez les mains, les cuticules et les ongles eux-mêmes. Et comme M., Tanzi recommandé, prenez l’habitude d’appliquer une lotion immédiatement après vous être lavé les mains.
Boire de l’Eau
tout comme l’eau pour votre santé globale, qui passe pour vos ongles trop. L’eau potable peut aider à hydrater les ongles secs et abîmés, tout comme elle le fait pour les cheveux et la peau.
même lorsque vous avez atteint le point de non — retour — où vos ongles sont un gâchis chaud et chaud-il peut toujours y avoir une lumière au bout du tunnel. Pour les dommages aux ongles très graves, le temps est ce dont vous avez besoin, et beaucoup., Schipper estime que, en suivant les étapes ci-dessus, il peut prendre de 3 à 6 mois pour que de nouveaux ongles sains poussent complètement. Si vous êtes désespéré et avez besoin d’une solution plus rapide, Schipper recommande un produit comme CND Rescue RXx, qui, dit-elle, déposera de la kératine à la surface et améliorera l’état des ongles en environ 4 semaines.
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