no importa la edad que tengas, enfrentar el divorcio de tus padres nunca es fácil. Como adolescente, puede ser aún más difícil. Es posible que tus emociones ya estén corriendo por todas partes con todo lo que tienes en la escuela, con amigos o en tus propias relaciones. Sin embargo, la situación en su hogar solo puede aumentar o amplificar el estrés que ya está sintiendo. Si estás lidiando con el divorcio de tus padres cuando eras adolescente, recuerda estos seis puntos importantes.,
nunca fue tu culpa – presenciar el final de la relación de tus padres puede ser una de las cosas más difíciles por las que tendrás que pasar, pero nunca olvides que no fue tu culpa. Las relaciones son complicadas, no importa cuánto tiempo hayan estado juntas. Los padres se separan debido a problemas que solo están entre ellos. Tú y las cosas que has hecho o no has hecho no causaron su separación.
no dejes que la ira se lleve lo mejor de ti – la ira que sientes hacia tus padres por no permanecer juntos puede afectarte enormemente., Está bien sentirse enojado, pero trate de recordar que no debe dejar que lo controle o impacte su vida para peor. Manténgase al día con la escuela y cualquier otro trabajo, y manténgase involucrado con las actividades que ama hacer. Si te sientes frustrado con tus amigos o compañeros en formas que no lo habías hecho antes, recuerda que puede que no sean ellos con los que te sientas frustrado. Respira y sigue adelante. Sé justo contigo mismo y con los que te rodean al no permitir que la ira se lleve lo mejor de ti.
no sea su intermediario-a veces, los padres quieren que sus hijos les envíen mensajes entre las casas., Sepa que esto no es su responsabilidad. Tus padres deben saber cómo planean manejar su comunicación sin involucrarte.
hable con sus padres – no mantenga a sus padres en la oscuridad sobre cómo se siente. Hágales saber lo que está experimentando emocionalmente a medida que su familia enfrenta cambios. Está bien que les digas a tus padres que estás enojado o triste, incluso si crees que eso podría hacerlos sentir mal. Están ahí para ti y quieren saber cómo te va., Hable con ellos sobre cómo van las cosas hoy, y hágales saber lo que quiere para su familia a medida que avanzan. Apostar a que sus padres vuelvan a estar juntos en el futuro puede no ser un resultado con el que contar, pero desear felicidad y bienestar para todos, además de una posición amistosa entre sus dos hogares, son metas que muchas familias pueden lograr.
habla con tus amigos cercanos: las personas que te aman van más allá de tu familia. Tus amigos cercanos se preocupan por ti y quieren saber cómo te sientes o qué te está molestando., A pesar de que puede ser difícil hablar con algunos amigos, no mantenga a sus seres queridos en la oscuridad. Diles lo que está pasando y cómo te sientes. Su apoyo durante esta difícil transición podría ser una ayuda excepcional para usted.
hable con un experto – esto puede ser algo con lo que se sienta incómodo al principio, pero realmente puede ser de gran ayuda. Si estás teniendo dificultades para manejar tus emociones, incluso si estás hablando con tus padres y tus amigos, hay otras personas que pueden ayudarte. Tu consejero escolar o un terapeuta local pueden ser excelentes personas con las que hablar durante los momentos difíciles., Incluso pueden proporcionarle ideas útiles y consejos para manejar sus emociones.
al tratar con el divorcio de sus padres cuando era adolescente, haga todo lo posible para mantenerse positivo. Es posible que sus padres se hayan Divorciado porque no eran felices juntos, por lo que ahora vivir separados podría ayudarlos a lograr la felicidad que se merecen. Enfréntate a las emociones difíciles que estás experimentando para que no saquen lo mejor de ti. Concentrarse en sus fortalezas y sus metas para el futuro.