pregunta:
estimados expertos en TAI:
recientemente me diagnosticaron un tendón rotuliano magullado o ligeramente desgarrado después de un accidente de bicicleta. El médico no recetó fisioterapia, pero me preguntaba si había algo que pudiera hacer para tratar esto, aparte del descanso y el glaseado.
respuesta:
no puedo comentar su condición específicamente sin hacer un examen, pero puedo proporcionar información general sobre la terapia física para una lesión tendinosa., Después de una lesión a un tendón o ligamento, hay una fase crítica de curación que ocurre 5-7 días después de la lesión inicial llamada la fase proliferativa de curación y continúa durante las próximas 3-4 semanas. Es en esta fase que el tejido cicatricial se coloca sobre el sitio de la lesión reparando los desgarros en el tejido. La administración de ciertas técnicas de terapia manual, incluido ASTYM, puede ser efectiva para promover una mejor alineación del tejido cicatricial, lo que conduce a una reparación más fuerte y móvil., También es importante para el proceso de curación comenzar a cargar correctamente el músculo y el tendón a través de una flexibilidad progresiva y un programa de ejercicios de fortalecimiento que construye la tolerancia del tendón o los ligamentos para las fuerzas de tracción durante la contracción.
una consulta de fisioterapia puede estar justificada para una evaluación integral de la articulación de la rodilla y la integridad del tendón rotuliano. En general, el reposo, el hielo y la elevación son esenciales durante la fase inflamatoria aguda de la lesión o aproximadamente 5-7 días después., El movimiento continuo de una manera de baja intensidad es importante para prevenir el debilitamiento de los cuádriceps y otros músculos de la pierna que apoyan la articulación de la rodilla.
Brent McLeod PT, DPT