tampones: preguntas y conceptos erróneos

desde su invención, los tampones han sido objeto de pánico moral, sustos de salud, protestas fiscales y publicidad ridícula.

hay muchos mitos y conceptos erróneos sobre los tampones:

• ¿puedes perder tu virginidad usando un tampón?

• ¿un tampón caer?

• ¿Qué sucede si dejas un tampón demasiado tiempo?

siga leyendo para obtener las respuestas.

tampones y su cuerpo

¿duele insertar o quitar un tampón?

no debería doler., Es posible que desee probar diferentes tipos de tampones, con o sin un aplicador, para ver cuál prefiere. A veces es un poco incómodo insertar o quitar un tampón simplemente porque su vagina está seca o su flujo es muy ligero.

usar una pequeña cantidad de lubricante a base de agua debe ayudar a aliviar la sequedad y facilitar que el tampón o aplicador se deslice. Si notas una sensación seca e incómoda al quitarte el tampón, intenta cambiar a un tipo de absorción más ligero. Si continúa experimentando dolor vaginal al usar tampones, consulte a su proveedor de atención médica.,

Debería ser capaz de sentir un tampón dentro de mí?

No. Cuando un tampón se inserta correctamente (empujado lo suficientemente adentro) no podrás sentirlo. Los tampones están diseñados para ser usados en la parte superior de la vagina, la parte más alejada de la abertura vaginal. Si puedes sentir tu tampón, intenta empujarlo un poco más.

¿se puede «perder» un tampón dentro de mí?

No. El cuello uterino (al final de la vagina) solo tiene una pequeña abertura para permitir el paso de sangre o semen. Si tiene dificultades para quitarse el tampón, intente empujar—como si estuviera a punto de hacer caca., Puede ayudar si se pone en cuclillas en lugar de estar sentado o de pie. Mueve los dedos alrededor del interior de la vagina y trata de sentir hacia la parte superior y hacia atrás. Una vez que puedas sentir el tampón o la cuerda del tampón, agárralo entre tus dedos y sácalo.

¿puede un tampón «caerse»?

normalmente no. Cuando un tampón se inserta correctamente (empujado lo suficientemente lejos), la vagina naturalmente mantiene el tampón en su lugar, incluso si estás corriendo o haciendo algo activo. Si estás presionando fuerte mientras haces caca, es posible que se te caiga el tampón. Si eso sucede, inserte uno nuevo.,

¿puedo perder mi virginidad insertando un tampón?

No. La virginidad no es algo físico o médico. Es una idea cultural, sobre la cual muchas personas tienen diferentes definiciones y opiniones. Los conceptos de virginidad a veces están vinculados con la idea de que su abertura vaginal está cubierta por una membrana, a menudo conocida como el himen, que está «rota» por el sexo vaginal.

la corona vaginal (también conocida como himen) consiste en pliegues delgados de tejido mucoso ubicados 1-2 centímetros justo dentro de la abertura vaginal (1)., Anna Knöfel Magnusson de la RFSU (Asociación Sueca Para la educación sexual) escribió sobre ello en el folleto Corona Vaginal: mitos que rodean la virginidad:

«cada corona se ve diferente, y difiere en tamaño, color y forma. Es ligeramente rosa, casi transparente, y puede parecerse a los pétalos de una flor, una pieza de rompecabezas o una media luna. En la gran mayoría de los casos, es elástico y elástico. Muy raramente, los pliegues de tejido mucoso pueden cubrir toda la abertura vaginal., En ese caso, podría ser necesario ver a un ginecólogo y tener la corona vaginal abierta para liberar sangre menstrual, para permitir la inserción de un tampón o sexo con penetración.»- Anna Knöfel, Vaginal Corona: Myths surrounding virginity

la corona vaginal puede disminuir gradualmente mediante la actividad física diaria básica, no solo insertando cosas (como tampones, copas menstruales, juguetes o dedos) en la vagina. Los cambios hormonales que ocurren a medida que las personas maduran hasta la pubertad también pueden cambiar la forma y la flexibilidad de la corona vaginal (2).,

independientemente de si usa tampones o no, su corona vaginal (si tenía uno para empezar) se desgastará con el tiempo. La anatomía y el propósito de la corona vaginal no se entienden muy bien, y se necesita más investigación.

los tampones y su salud

¿los tampones me darán el síndrome de Shock tóxico?

Probablemente no, pero es bueno estar informado. El síndrome de Shock tóxico (TSS) es una afección poco frecuente que afecta a alrededor de 1 de cada 100.000 personas que menstruan (3)., Más de la mitad de los casos reportados de TSS están asociados con el uso de tampones, pero puede afectar a personas de cualquier edad, incluidos hombres y niños. El uso de un tampón durante un largo período de tiempo (más de 8 horas) está asociado con el TSS (4). Los síntomas del SST comienzan repentinamente y pueden empeorar rápidamente.

el TSS puede ser fatal si no se trata de inmediato, por lo que es importante conocer los síntomas (5,6):

• una temperatura alta (fiebre) de 102.,2F (39C) o superior

• síntomas similares a la gripe, como dolor de cabeza, escalofríos, dolores musculares, dolor de garganta y tos

• sensación y malestar

• diarrea

• una erupción generalizada similar a una quemadura de sol

• rojo

• mareos o desmayos

• dificultades respiratorias

• confusión, somnolencia, pérdida de conciencia

el TSS es una emergencia médica., Si bien estos síntomas podrían deberse a una enfermedad que no sea TSS, es importante que se comunique con su proveedor de atención médica u hospital lo antes posible si tiene una combinación de estos síntomas. Es muy poco probable que tenga TSS, pero estos síntomas no deben ignorarse. Si tiene síntomas graves o sus síntomas están empeorando rápidamente, vaya al hospital más cercano o llame a una ambulancia de inmediato.

¿Cómo puedo reducir mis probabilidades de contraer TSS?

Use tampones de baja absorción y cámbielos con más frecuencia, y evite dejar un tampón durante más de 8 horas., Alternativamente, puedes usar un producto menstrual diferente, como almohadillas o una copa menstrual. Las copas menstruales no se consideran un riesgo de TSS. Solo ha habido un caso documentado de TSS relacionado con el uso de una copa menstrual, y esto ocurrió cuando una mujer se rascó el interior de su vagina mientras insertaba la Copa (7).

Cuando para cambiar tu tampón

¿con qué frecuencia debo cambiar un tampón?,

la mejor manera de saber si tu tampón necesita cambiarse es tirando ligeramente de la cuerda del tampón. Si comienza a retirarse fácilmente, entonces es hora de cambiarlo; si no, generalmente significa que puede dejarlo un poco más. No deje un tampón por más de 8 horas, ya que esto aumenta el riesgo de desarrollar síndrome de Shock tóxico (8).

un tampón de luz completamente saturado puede contener hasta 3 mL de líquido, mientras que un super tampón completamente saturado puede contener hasta 12 mL (9,10). Una cantidad normal de pérdida de sangre por período está entre 5 mL y 80 mL (11).,

si usted está remojando repetidamente a través de un tampón o almohadilla cada dos horas, esto se considera sangrado menstrual pesado y debe ser señalado a la atención de su proveedor de atención médica.

¿puedes orinar con un tampón?

Sí. No es necesario que te cambies el tampón cada vez que orines, aunque es posible que quieras meter la cuerda en la vagina o mantenerla fuera del camino para que no te salga orina. Esto es solo para su comodidad personal: es poco probable que experimente problemas de salud al orinar accidentalmente en el cordón del tampón.,

algunas personas hacen caca mientras usan un tampón, mientras que otras optan por cambiarse el tampón después de hacer caca, ambas opciones están bien. Al hacer caca con un tampón, tenga cuidado de no hacer caca en la cuerda. Las bacterias que viven en los intestinos pueden causar infecciones de la uretra y la vejiga (12).

¿puedes tirar tampones por el inodoro?

es mejor no lavar los tampones. Los tampones están hechos para absorber líquido y expandirse, por lo que pueden obstruir inodoros y tuberías, especialmente si la plomería es vieja, o si se trata de un inodoro de bajo flujo, o una disposición de tanque séptico., La mayoría de los tampones no son biodegradables, e incluso los que lo son no se descomponen en el sistema de aguas residuales. Para su plomería y el medio ambiente, la opción más segura es envolver el tampón (y el aplicador) en papel higiénico y tirarlo a la basura.

está bien usar tampones cuando…

¿puedo usar tampones durante mi primera menstruación?

Sí. Si lo desea, puede usar tampones desde el comienzo de su primer período. Simplemente revise las instrucciones o pida consejos a un familiar, proveedor de atención médica o amigo., Elija la absorbencia adecuada para su flujo (mini o pequeño para no mucha sangre, normal o súper si tiene más sangre).

Si tiene algún problema para insertar el tampón, puede intentar usar uno con un aplicador o agregar una pequeña cantidad de lubricante a base de agua al tampón para ayudarlo a deslizarse más fácilmente.

¿puedes ducharte con un tampón?

Sí. Puede usar un tampón en la ducha o el baño. Los tampones (y las copas menstruales) también son excelentes opciones para nadar durante su período.,

si no puedes o no quieres usarlos, también tienes otras opciones: si tu flujo es ligero, puedes usar un traje de baño absorbente o un traje de color oscuro para evitar manchas. El traje de baño absorbente impermeable se parece a las braguitas de bikini normales, pero tiene un forro oculto a prueba de fugas que ayuda a absorber la sangre menstrual. Puede usar una almohadilla antes y después de nadar.

¿caducan los tampones?

Sí. La vida útil de los tampones es de alrededor de cinco años, si se mantienen en su embalaje y se almacenan en un ambiente seco., Son higiénicas pero no estériles, por lo que si se almacenan en un lugar húmedo, como el baño, pueden crecer bacterias y moho.

lo más importante a tener en cuenta es el embalaje: ¿tiene un «tampón de emergencia» que ha estado rodando dentro de su bolsa durante semanas y la envoltura está dañada? Si es así, no lo use, ya que un tampón mohoso o sucio puede causar una infección vaginal. Si nota picazón o irritación después de usar tampones, consulte a su proveedor de atención médica.

¿está bien usar tampones si tienes un DIU?

Sí., Inmediatamente después de la inserción de un DIU puede experimentar algún sangrado—no use tampones para este sangrado. Después de que este sangrado de inserción haya terminado, está bien usar tampones o una copa menstrual si tienes un DIU. Los hilos del DIU se extienden a solo unos centímetros del cuello uterino, por lo que no deben interferir en absoluto con la inserción y extracción del tampón.

El artículo se publicó originalmente el 29 de agosto de 2018