el embarazo lo cambia todo. Por supuesto, si estás embarazada, probablemente ya te des cuenta de eso. Junto con los cambios de vestuario necesarios, los cambios en la forma de caminar (debido al cambio en la distribución del peso) y los cambios en sus ciclos de sueño y vigilia, es posible que haya notado otro cambio grande, Menos anticipado, y uno que llegó mucho antes de los principales cambios relacionados con el embarazo en su apariencia., Las hormonas del embarazo pueden causar cambios significativos en su salud oral, particularmente su salud de las encías. Desde el primer trimestre en adelante, es posible que haya notado que sus encías están más sensibles e inflamadas durante el embarazo. Pero, si sus encías comenzaron a sangrar, usted, apropiadamente, está interesado en soluciones en lugar de simplemente aceptar el cambio. La gran noticia es que no tiene que aceptar la incomodidad; hay pasos que puede tomar para evitar o tratar las encías sangrantes durante el embarazo.
solución #1: Evitar el problema
Es cierto que los problemas de las encías en el embarazo son demasiado comunes., Aunque las estimaciones varían, de acuerdo con baby center, Aproximadamente la mitad de las mujeres embarazadas experimentarán problemas con las encías. El sangrado de las encías en el embarazo se llama gingivitis del embarazo. Pero, la gingivitis del embarazo, aunque agravada y acelerada por aumentos hormonales, todavía es causada por lo mismo que causa toda la gingivitis: acumulación de bacterias en la placa que permanece en los dientes e irrita las encías. La mejor manera de prevenir la gingivitis del embarazo es la misma manera de evitar la gingivitis., Mantener sus dientes limpios y libres de placa con una excelente higiene oral y visitas dentales regulares puede prevenir que la gingivitis se desarrolle en absoluto, embarazada o no.
Solución #2: combatir el desequilibrio bacteriano
no puedes controlar tus niveles hormonales durante el embarazo; tu cuerpo se encargará de eso por sí solo. Usted puede controlar las bacterias en su boca. Las bacterias asociadas con la enfermedad gingival (de las encías) se asocian incluso con un mayor riesgo de parto prematuro en casos de enfermedad de las encías grave., Además del cepillado regular y el uso de hilo dental, puede ser útil concentrarse en mantener su pH oral óptimo. Un pH oral saludable es necesario para mantener las bacterias saludables en la boca y evitar que las bacterias peligrosas se adueñen del entorno oral y causen enfermedades. Tener cuidado de comer a horas programadas y darle a su saliva tiempo suficiente para corregir el pH oral entre las comidas y los refrigerios puede ayudar a mantener sus dientes y encías saludables., Si los refrigerios frecuentes son una parte necesaria de su embarazo, considere usar un enjuague oral que eleve el pH después de los refrigerios para ayudar a combatir cualquier posible daño y mantener las bacterias orales en equilibrio.
Solución #3: hidratar y preservar la calidad de la Saliva
Se informa que el embarazo causa un aumento en la sequedad de boca, aunque los estudios no han establecido un vínculo concluyente entre el embarazo y la disminución del flujo salival. Sin embargo, el vínculo entre la boca seca y los problemas dentales está bien establecido., Además, los estudios han indicado que la saliva de las mujeres embarazadas cambia significativamente, perdiendo parte de su capacidad de tampón de pH. Si usted está sufriendo de boca seca durante el embarazo, no demore el cuidado de ella! Preservar su salud oral es otra razón para seguir la recomendación de su equipo de atención del embarazo para beber agua y mantenerse bien hidratado. Masticar goma de mascar xilitol o usar un aerosol bucal para mantener la hidratación oral también puede ser útil, particularmente si está lidiando con náuseas matutinas y sus peligros adicionales para una buena salud oral.
Solución # 4: ¡Vaya suavemente!,
debido a que las encías pueden ser más sensibles en el embarazo, es posible que deba tener más cuidado con su rutina de cepillado y uso de hilo dental. Considere cambiar a un cepillo de dientes más suave para evitar raspar y lesionar las encías. Las lesiones en las encías proporcionan puntos de entrada para las bacterias y causan más problemas en el tejido de las encías ya inflamado. Incluso si está acostumbrado a la forma en que un cepillo de cerdas más firmes limpia sus dientes, la evidencia sugiere que un cepillo de cerdas suaves es efectivo para limpiar los dientes. También se puede necesitar cuidado adicional mientras se usa hilo dental.
Solución # 5: ¡pide ayuda!,
al final del día, las condiciones orales exacerbadas por el embarazo no necesitan causar miseria. Su equipo de atención dental quiere ayudarle a tener un embarazo saludable y feliz y salir con una boca feliz y saludable. Atrás quedaron los días en que el cuento de las ancianas sobre la pérdida de un diente durante cada embarazo fue creído o aceptado. La limpieza Dental es segura y se recomienda durante el embarazo, por lo que no hay necesidad de sufrir. Mantenga su rutina dental programada regular o construya una nueva rutina dental más saludable y mantenga sus encías en plena forma de por vida.