¿qué son los signos vitales?
los signos vitales se utilizan para medir las funciones básicas del cuerpo. Estas mediciones se toman para ayudar a evaluar la salud física general de una persona, dar pistas sobre posibles enfermedades y mostrar el progreso hacia la recuperación. Los rangos normales para los signos vitales de una persona varían con la edad, el peso, el sexo y la salud general.
Hay cuatro signos vitales principales: temperatura corporal, presión arterial, pulso (frecuencia cardíaca) y frecuencia respiratoria.
temperatura corporal: la temperatura corporal promedio es de 98.,6º Fahrenheit, pero la temperatura normal para una persona sana puede variar entre 97.8 º a 99.1 º Fahrenheit o ligeramente superior. La temperatura corporal se mide con un termómetro que se inserta en la boca, el ano o se coloca debajo de la axila. La temperatura corporal también se puede medir con un termómetro especial insertado en el canal auditivo. Cualquier temperatura que sea más alta que la temperatura corporal promedio de una persona se considera fiebre. Una caída en la temperatura corporal por debajo de 95º Fahrenheit se define como hipotermia. Tenga en cuenta que la temperatura puede variar debido a factores que no sean enfermedades o infecciones., El estrés, la deshidratación, el ejercicio, estar en un ambiente caliente o frío, beber una bebida caliente o fría y los trastornos de la tiroides pueden influir en la temperatura corporal. Debido a que los adultos mayores no controlan la temperatura corporal tan bien como los adultos más jóvenes, los adultos mayores pueden estar enfermos sin mostrar signos de fiebre.
presión arterial: la presión arterial es la medida de la presión o fuerza de la sangre contra las paredes de las arterias. La presión arterial se escribe como dos números, como 120/80 milímetros de mercurio (mm Hg)., El primer número se llama presión sistólica y mide la presión en las arterias cuando el corazón late y empuja la sangre hacia el cuerpo. El segundo número se llama presión diastólica y mide la presión en las arterias cuando el corazón descansa entre latidos.
la presión arterial saludable para un ADULTO, relajado en reposo, se considera una lectura inferior a 120/80 mm Hg. Una presión sistólica de 120-139 o una presión diastólica de 80-89 se considera «prehipertensión» y debe ser estrechamente monitorizada., La hipertensión (presión arterial alta) se considera una lectura de 140/90 mm Hg o superior. La presión arterial que permanece alta durante un período prolongado de tiempo puede resultar en problemas de salud tales como aterosclerosis (endurecimiento de las arterias), insuficiencia cardíaca y accidente cerebrovascular.,
algunos factores que pueden influir en la lectura de la presión arterial incluyen:
- estrés
- fumar
- temperaturas frías
- Ejercicio
- estómago lleno
- vejiga llena
- cafeína, consumo de alcohol
- ciertos medicamentos
- Aumento o pérdida de peso
- ingesta de sal
al tomar su presión arterial, tenga cuidado con estos factores al leer sus mediciones. Si alguien más está tomando su presión arterial, asegúrese de informarle de cualquiera de estas posibles causas que usted pueda tener para la presión arterial alta., También sepa que las estaciones de presión arterial en algunas farmacias y tiendas de comestibles no se consideran medidas precisas de su presión arterial. La hipotensión (presión arterial baja) es una lectura de 90/60 mm Hg o inferior, que puede ser normal para algunas personas y no es motivo de preocupación. Sin embargo, si su presión arterial baja causa signos o síntomas como mareos, desmayos, náuseas, sudores fríos y visión borrosa, hable con su médico para descubrir si otra afección o enfermedad está detrás del problema.
pulso: su pulso es el número de veces que su corazón late por minuto., La frecuencia del pulso varía de una persona a otra. Su pulso es más bajo cuando está en reposo y aumenta cuando hace ejercicio (porque el cuerpo necesita más sangre rica en oxígeno cuando hace ejercicio). Una frecuencia normal del pulso para un adulto sano en reposo oscila entre 60 y 80 latidos por minuto. Las mujeres tienden a tener un pulso más rápido que los hombres., Su pulso se puede medir presionando firme pero suavemente la primera y segunda punta de los dedos contra ciertos puntos del cuerpo, más comúnmente en la muñeca o el cuello (pero también se puede medir en la curva de los brazos, en la ingle, detrás de las rodillas, dentro de los tobillos, en la parte superior de los pies o en el área de la sien de la cara), luego contando el número de latidos cardíacos durante un período de 60 segundos. Un pulso más rápido que el promedio puede indicar problemas de salud tales como infección, deshidratación, estrés, ansiedad, un trastorno de la tiroides, shock, anemia o ciertas condiciones del corazón., Algunos medicamentos, especialmente los betabloqueantes y la digoxina, pueden ralentizar el pulso. Una frecuencia cardíaca más baja también es común para las personas que hacen mucho ejercicio o son atléticas. Si comprueba su pulso, su frecuencia cardíaca no debe ser inferior a 60 latidos por minuto de forma rutinaria. Los latidos también deben estar igualmente espaciados, no excesivamente fuertes (indicaría un corazón que está trabajando duro), y no se deben omitir los latidos.
frecuencia respiratoria: la frecuencia respiratoria de una persona es el número de respiraciones que tomas por minuto. La frecuencia respiratoria normal para un adulto en reposo es de 12 a 20 respiraciones por minuto., Una tasa de respiración inferior a 12 o superior a 25 respiraciones por minuto mientras descansa se considera anormal. Entre las condiciones que pueden cambiar una frecuencia respiratoria normal están asma, ansiedad, neumonía, insuficiencia cardíaca congestiva, enfermedad pulmonar, uso de narcóticos o sobredosis de drogas.,
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