los» expertos » en crianza de los hijos en estos días están unidos en su oposición al castigo físico, que la investigación muestra repetidamente dificulta el desarrollo moral, emocional e incluso intelectual de los niños. (Si tiene preguntas sobre esto, consulte este artículo sobre Nalgadas.,)
Pero, por supuesto, eso deja la pregunta muy real de cómo los padres pueden guiar a un niño de dos, tres o cuatro años, que no tiene suficiente desarrollo en la corteza prefrontal todavía por razones para superar la emoción, y que puede no tener interés en seguir nuestras reglas!
La mayoría de los expertos aconsejan a los padres que utilicen los tiempos de espera. En la superficie, los tiempos de espera parecen sensatos. No son violentos, pero aun así llaman la atención del niño. Además, le dan al Padre y al niño un descanso muy necesario el uno del otro mientras las emociones corren altas.,
pero cualquier niño puede explicarle que los tiempos de espera son un castigo, no es diferente de cuando se le hizo estar en la esquina como un niño. Y cada vez que castiga a un niño, lo hace sentir peor consigo mismo y erosiona la relación padre-hijo.
así que, no es sorprendente, la investigación muestra que los tiempos de espera no necesariamente mejoran el comportamiento. Un estudio realizado por el Instituto Nacional de Salud Mental concluyó que los tiempos de espera son efectivos para que los niños pequeños cooperen, pero solo temporalmente., Los niños se portaron mal más que los niños que no fueron disciplinados con tiempos de espera, incluso cuando sus madres se tomaron el tiempo para hablar con ellos después. Michael Chapman y Carolyn Zahn-Wexler, los autores del estudio, concluyeron que los niños estaban reaccionando a la percepción de «retiro del amor» al comportarse mal más. Eso está en consonancia con los estudios sobre la abstinencia del amor como técnica de castigo, que muestran que los niños sometidos a ella tienden a exhibir más mal comportamiento, peor salud emocional y una moralidad menos desarrollada ., Estos resultados no son sorprendentes, dada la cantidad de niños que necesitan sentirse conectados con nosotros para sentirse seguros, y la probabilidad de que actúen cuando no se sienten seguros. Alfie Kohn, en su libro crianza incondicional, cita numerosos estudios sobre los efectos negativos del tiempo de espera y otras técnicas de retiro del amor en el desarrollo moral y psicológico de los niños. Chapman, Michael and Zahn-Wexler, Carolyn. «Cumplimiento e incumplimiento de la disciplina de los padres por parte de los niños pequeños en un entorno Natural.»International Journal of Behavioral Development 5 (982): p. 90. ,
así que si bien es cierto que los tiempos de espera son infinitamente mejores que golpear, enseñan las lecciones equivocadas, y no trabajan para crear niños mejor educados. De hecho, tienden a empeorar el comportamiento de los niños. He aquí por qué.
los tiempos de espera hacen que los niños se vean a sí mismos como malas personas.
confirmas lo que sospechaba-es una mala persona. Esto no solo disminuye la autoestima, sino que crea un mal comportamiento, porque las personas que se sienten mal consigo mismas se comportan mal.
como Otto Weininger, Ph. D., el autor de Time-in Parenting dice:
«enviar a los niños lejos para obtener el control de su ira perpetúa la sensación de» maldad » dentro de ellos…Lo más probable es que ya no se sintieran muy bien consigo mismos antes del estallido y el aislamiento solo sirve para confirmar en sus propias mentes que tenían razón.»
los tiempos de espera no ayudan a los niños a aprender la regulación emocional.
la forma más rápida de enseñar a los niños a calmarse es proporcionar un «entorno de retención» para el niño, dándole el mensaje de que sus sentimientos fuera de control son aceptables y pueden regularse., Cuando lo envíes a su habitación solo, eventualmente se calmará eventually pero no está más cerca de aprender a manejar esas emociones la próxima vez. Eso no significa que necesite sostener físicamente a su hijo cuando está molesto; probablemente no lo deje. Un «ambiente de retención» también podría significar permanecer cerca y tranquilo, decir muy poco, pero asegurarle que está a salvo y que estás allí con un abrazo cuando esté listo.
(¿por Qué «seguro»? Porque la desregulación emocional envía al niño a «luchar, huir o congelarse», lo que significa, por definición, que un niño molesto se siente inseguro., Es por eso que te pelea como si fueras su enemigo mortal en lugar de su amado padre. Por lo tanto, su objetivo cuando su hijo está molesto es restaurar la seguridad, antes de que pueda enseñarle un comportamiento apropiado.)
los tiempos de espera funcionan a través del miedo, como un abandono simbólico.
desterrar a un niño molesto es alejarlo justo cuando más te necesita. Lo peor de todo, ella solo se calma y se vuelve más «obediente» porque has desencadenado el miedo universal de la infancia al abandono.,
Dan Siegel dice que el dolor relacional del aislamiento en el tiempo de espera hiere profundamente a los niños pequeños y que cuando se repite una y otra vez, la experiencia del tiempo de espera puede «cambiar la estructura física del cerebro».»
los tiempos de espera no ayudan a los niños con sus emociones perturbadoras, lo que hace más probable el mal comportamiento.
aislar al niño con tiempo de espera le da el mensaje de que usted lo alejará si expresa emociones desafiantes., Solo sus sentimientos «agradables» están a salvo; sus sentimientos auténticos, desordenados y difíciles – parte de lo que todos somos – son inaceptables y desagradables. Un niño no puede separarse de sus sentimientos. Así que concluye que no es amada. Y reprime esas emociones difíciles, lo que significa que ya no están bajo control consciente y están listas para salir con más fuerza la próxima vez que se enoje.
en lugar de reafirmar su relación con su hijo para que quiera complacerlo, los tiempos de espera alimentan las luchas de poder.,
muchos padres terminan en peleas físicas con sus hijos mientras intentan arrastrarlos al tiempo de espera. El niño pierde la cara y tiene mucho tiempo para sentarse fantaseando venganza. (¿Realmente pensaste que ella estaba resolviendo ser una mejor persona?)
los tiempos de espera, como todo castigo, nos impiden asociarnos con nuestro hijo para encontrar soluciones, ya que estamos haciendo que el problema sea todo suyo.
eso nos hace menos propensos a ver las cosas desde la perspectiva de nuestro hijo. Debilita nuestro vínculo con nuestro hijo. Desafortunadamente, ese vínculo es la única razón por la que los niños se comportan para empezar., Por lo tanto, los padres que usan los tiempos de espera a menudo se encuentran en un ciclo de mala conducta creciente.
qué hacer en lugar de Timeouts
En resumen, los timeouts, aunque infinitamente mejores que golpear, son solo otra versión de castigo por destierro y humillación. En la medida en que los tiempos de espera son vistos como un castigo por los niños – y siempre lo son-no son tan efectivos como la orientación positiva para fomentar el buen comportamiento.
así que si los estás usando como castigo por transgresiones, esa es una señal de que necesitas idear una estrategia más efectiva., La prevención siempre funciona mejor, y el entrenamiento emocional es invaluable. Manejar tus propias emociones también es esencial, porque eso calma, en lugar de inflamar, la tormenta. Vea Cómo Usar la crianza pacífica y cómo manejar su propio enojo para estrategias específicas.
y si está usando los tiempos de espera para lidiar con las crisis de su hijo, eso es realmente destructivo, porque está desencadenando el pánico de abandono de su hijo. Prueba el coaching emocional y el time ins.
¿Cuál es el tiempo?,
si desea enseñarle a su hijo el autocontrol emocional, eso solo es efectivo antes de que comience una crisis y el niño aún pueda acceder a la capacidad de razonamiento de la corteza prefrontal. Cuando vea las señales de advertencia, lleve a su hijo a un «momento» para ayudarlo a calmarse. Esto le indica a su hijo que usted entiende que tiene grandes emociones y que usted está ahí con ella. Si está un poco alterada y quiere acurrucarse o incluso leer un libro, está bien. Si está lista para una fusión, estás ahí para ayudar. Solo hazle saber que estás ahí y que está a salvo.,
una vez que la crisis comienza y su hijo está lleno de emoción, es demasiado tarde para enseñar. No trate de hablar o negociar o convencerlo de nada; está en modo de emergencia de «lucha o huida» y las partes pensantes de su cerebro no están funcionando en este momento. Quédate cerca para no desencadenar su pánico de abandono, y mantén la calma. No cedas a lo que causó la fusión (en otras palabras, no le des esa galleta a la que le dijiste que no), sino ofrécele toda tu atención amorosa. Dile que está a salvo. Prepárate para tranquilizarlo de tu amor Una vez que se calme.,
cuando lo estás perdiendo
Los tiempos de espera son una excelente técnica de gestión para mantener tus propias emociones reguladas. Pero úsalos en ti mismo, no en tu hijo. Cuando te encuentres perdiendo, tómate cinco minutos. Esto evita que hagas algo de lo que te arrepentirás más tarde. Es un modelo maravilloso de autogestión para sus hijos. Y en última instancia, hace que su disciplina sea más efectiva porque no está haciendo amenazas que no llevará a cabo.,
Los padres que usan tiempos de espera a menudo se sorprenden al saber que hay familias que nunca golpean, nunca usan tiempos de espera y rara vez levantan la voz a sus hijos. Pero no debería necesitar usar estos métodos de disciplina,y si los está usando ahora, probablemente se sentirá bastante aliviado al escuchar que puede destetarse de ellos.
echa un vistazo a la sección de este sitio web llamada How to Use Peaceful Parenting para más detalles. ¡Y recuerda, esto también pasará!
- 12 semanas de práctica de apoyo & herramientas
- Live Llamada de Grupo con el Dr., Laura
- 60 audio inspirations & Private FB group
Peaceful Parent, Happy Kids
Peaceful Parent, Happy Kids Workbook
Peaceful Parent, Happy Siblings
