tan pronto como te das cuenta de que estás embarazada, una lista interminable de preguntas comienza a aparecer en tu cerebro. Pensamientos como ¿puedes comer afuera? Qué alimentos evitar durante el embarazo? ¿Puedes comer calorías extra? ¿Puedes comer comida china durante el embarazo?
La gente de todo el mundo considera al chino como una de las cocinas básicas más apreciadas y a casi todo el mundo le encanta. Gracias al increíble sabor umami y el atractivo visual de la comida china debido a las coloridas combinaciones de verduras.,
la relación entre la comida china y el embarazo ya está contaminada con muchos mitos en internet. Pero esto tampoco exonera a la comida china de todos los cargos. Aquí veremos los mitos comunes contra la comida china y los problemas reales asociados con comer comida china durante el embarazo.
entonces, ¿puedes comer comida china durante el embarazo? ¡Veamos!
mitos asociados con la comida china y el embarazo:
Internet es un lugar divertido especialmente cuando se trata de difundir mitos., Estos son algunos de los mitos comunes que manchan la reputación de la comida china durante el embarazo.
la comida china puede hacer que su hijo autista
El Autismo sigue siendo una de las condiciones más temidas que los padres temen incluso antes de que nazca su hijo. Aunque las causas del autismo son en su mayoría genéticas y el descanso son desconocidos, hay miles de mitos que rodean las enfermedades, incluyendo el que hace que la comida china durante el embarazo sea una causa de autismo.
esta afirmación se hace sin ninguna prueba sólida al asociar MGM o glutamato monosódico con el autismo., Si usted está pidiendo puede comer comida china durante el embarazo solo porque tiene miedo de que su hijo podría estar sufriendo de autismo, entonces usted no tiene que preocuparse en absoluto!
la comida china puede hacer que su hijo sea travieso
cualquier persona lógica preguntaría una cosa después de escuchar este mito, ¿por qué comer comida china durante el embarazo haría que su hijo sea travieso? Pero esta es la cosa aquí, la gente lógica rara vez cree en mitos.
la comida china es picante, y la gente ha estado propagando muchos mitos contra las especias durante mucho tiempo., Esta podría ser la historia original de tener niños traviesos si comes comida china mientras estás embarazada.
comer comida china puede complicar el embarazo
hay tantas cosas que la gente diría sobre la comida china y el embarazo, pero la más increíble es que la comida china puede complicar el embarazo. La comida tiene un efecto en las madres embarazadas, pero considerar un tipo de comida como más dañina parece un poco racista para empezar.
la comida china tiene miles de variaciones diferentes y una prohibición general parece injusta., Incluso si está comiendo comida china, el embarazo puede seguir siendo muy saludable. Hay ciertos ingredientes que debe evitar, pero lo hemos explicado todo en la siguiente sección. Por ahora, solo estamos rompiendo el mito de que comer comida china durante el embarazo no es del todo una mala idea si se tiene un poco de cuidado.
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¿por qué la comida china puede ser mala durante el embarazo?
ahora es el momento de contarles las malas noticias. La comida china puede causar ciertos problemas de salud, lo que la convierte en una opción menos saludable para una mujer embarazada., Estas son todas las razones por las que comer comida china durante el embarazo puede afectarlo de una mala manera. Sin embargo, al final, hay una solución para usted también! Así que empecemos.
la comida china callejera es antihigiénica
hay algo especial en la comida que comemos de los puestos callejeros. A pesar de que nos enferma muchas veces, todavía nada es mejor que la comida china picante del puesto de la calle. Sin embargo, las mujeres embarazadas deben tener cuidado con los problemas de higiene.
la comida china en la calle durante el embarazo puede enfermarte., La intoxicación alimentaria es una condición muy común y se vuelve muy difícil para una mujer embarazada soportar la intoxicación alimentaria. Por lo tanto, no importa cuánto anheles la comida china, el embarazo no es el momento adecuado para comer en puestos antihigiénicos.
mucho sodio
la comida china es súper sabrosa, pero este sabor tiene un costo. Hay una gran cantidad de sodio en la comida china, lo que hace que sea una mala dieta no solo para las mujeres embarazadas, sino también para todos los demás. Por lo tanto, si está comiendo comida china durante el embarazo, asegúrese de que no está comiendo mucho.,
El sodio puede secar su cuerpo, lo que le dificulta el funcionamiento adecuado, aumenta su presión arterial, que es uno de los principales problemas de muchas mujeres embarazadas. Mantener una presión arterial saludable durante el embarazo es muy importante y la comida china puede alterar este objetivo.
las salsas dulces no son tu amiga
muchas mujeres embarazadas desarrollan un estado diabético temporal durante el embarazo. Para algunos, esto puede durar incluso después de que el embarazo haya terminado. Comer muchos azúcares puede desencadenar el problema. Es por eso que le recomendamos que no coma mucha comida china cuando esté embarazada.,
la controversia de MGM
el glutamato monosódico (MGM) se usa ampliamente en la comida china en todo el mundo. La comida china tiene un sabor umami específico que la hace tan famosa. Añaden MGM para realzar el sabor umami. Sin embargo, este compuesto es muy notorio y hay muchos riesgos para la salud relacionados con él, especialmente para las mujeres embarazadas.
según algunos estudios, la MGM puede perjudicar el crecimiento cerebral del feto y desarrollar ciertas condiciones de por vida en el feto. Es por eso que evitar la comida china que tiene ingredientes desconocidos es muy importante especialmente durante el embarazo.,
la carne cruda es un gran NO
muchos platos chinos utilizan carne cruda o pescado. Estas carnes pueden tener bacterias dañinas y mercurio presente en ellas. Cualquier comida china debe evitarse totalmente durante el embarazo, sin importar cuánto lo esté anhelando.
¿cómo satisfacer sus antojos de comida china durante el embarazo?
ahora, para responder a la pregunta » ¿se puede comer comida china durante el embarazo?»La mejor manera de satisfacer sus antojos es cocinar la comida en casa. De esta manera, puede estar seguro de que todo lo que está agregando en la comida es higiénico y bien cocinado., Además, puede alterar las recetas y evitar ingredientes dañinos por completo. Este podría ser un poco mucho tiempo, pero al mismo tiempo, es muy importante para usted y para su bebé!
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