¿te encanta una taza de café más ligera? Cambia las cosas con estas opciones basadas en plantas.
Algunos de nosotros no nos gusta beber café negro, y eso está bien., Pero las cremas que se compran en las tiendas tienden a tener grasa innecesaria, azúcar agregada y colores o sabores artificiales que pueden causar estragos en su salud (y cintura).
sin mencionar los ingredientes. Mira lo que hay en una crema con sabor a base de lácteos estándar y encontrarás cosas como agua, aceite, celulosa y saborizantes artificiales. ¡Qué asco!
Así que hemos buscado los más saludables cremas que pudo encontrar y elaborada hasta un par de ollas de café para encontrar los que también estaba buenísimo., Después de revisar las opciones en nuestras tiendas de comestibles locales, compramos nueve productos diferentes que pasaron nuestras pautas nutricionales: una mezcla de cremas con sabor y sin sabor, a base de plantas y lácteos. Y lo creas o no, los más valorados todos resultan ser a base de plantas! Aquí, nuestros tres favoritos:
Natural Bliss Oat Milk Creamer
Si le gusta su café en el lado dulce, esta crema debe ser su nuevo go-to. A los catadores les encantó lo cremosa que era esta crema, a pesar de que es a base de plantas, tiene una sensación en la boca similar a la leche que agrega cuerpo sutil al café., Y el sabor a vainilla es perfecto, no demasiado abrumador. Cada cucharada tiene 25 calorías, 1 g de grasa sat y 4 g de azúcar.
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Califia Farms Better Half
Esta crema sin sabor era la favorita de nuestros probadores del grupo. Está hecho de mitad crema de coco y mitad leche de almendras. A los catadores les gustó que «solo tenía un toque de azúcar», que «tomó el borde de lo de la leche de nuez», y «complementó la amargura del café.»Cada cucharada tiene 20 calorías, 1,5 g de grasa sat y 1 g de azúcar.
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So Delicious Vanilla
Esta crema con sabor a vainilla obtiene un sutil sabor a coco de la leche de coco, sin ninguna de las grasas sat que generalmente vienen con productos con infusión de coco. Cada cucharada tiene alrededor de 25 calorías y solo tiene 1 g de grasa y 4 g de azúcar.
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