las nuevas mamás, y las futuras mamás, reciben un montón de consejos e información sobre la lactancia materna de familiares, amigos e incluso extraños bien intencionados en la calle. Si bien parte de esta información podría ser útil (las hojas de col fría pueden aliviar los pechos hinchados!), o inofensivamente interesante, «noticias falsas» sobre la lactancia materna puede dejar sentirse frustrado o, um, embarazada., Así que antes de que creas el bombo o caigas en el agujero negro del googleo nocturno, aquí hay tres mitos sobre la lactancia materna que podemos romper para ti ahora mismo.
Mito #1: Usted no puede quedar embarazada cuando estás amamantando
Es complicado. Es cierto que la lactancia materna exclusiva generalmente detiene su período (¡Sí, para «amenorrea lactacional»!) y la ovulación, ¡y no puedes quedar embarazada si no estás liberando ese óvulo!, Pero este cese de los ciclos femeninos puede no suceder si no está amamantando exclusivamente cada cuatro horas durante el día y nuevamente durante la noche. Y para que no confíe en su período para predecir si puede quedar embarazada, volvamos a la clase de salud para tomar este pequeño anuncio de servicio público: su cuerpo libera óvulos 12-14 días antes de un período. Eso es solo un rango aproximado—y los períodos posparto tienden a ser bastante irregulares. ¿Conclusión? El uso de métodos anticonceptivos durante el posparto es la única manera efectiva de prevenir el embarazo., Y tienes muchas opciones: condones, un DIU (hormonal o no), sin sexo (!), incluso algunas píldoras anticonceptivas. Los anticonceptivos que contienen estrógeno pueden afectar el suministro de leche, por lo que los médicos recomiendan esperar al menos tres semanas después del nacimiento. Hable con su médico sobre lo que es adecuado para usted.
Mito #2: Tenga cuidado con la confusión del pezón
las nuevas mamás han sido advertidas sobre la «confusión del pezón»: cuando los bebés amamantan tienen problemas para cambiar entre su pezón real y el artificial de un biberón o chupete., La teoría original era que los bebés no tienen que trabajar tan duro para obtener leche de una botella (¡pequeños perezosos!) y así rechazaría el pecho, pero de hecho hay muy poca evidencia para sugerir que es realmente una cosa. (Como resultado, la Leche League ahora lo llama » preferencia por los pezones.») Pero los expertos recomiendan establecer la lactancia materna – y su suministro de leche-durante tres a cuatro semanas antes de introducir biberones o chupetes. Contrariamente a la opinión popular, el uso de un chupete no se ha asociado con una disminución de la lactancia materna en bebés sanos a término., Nuevas investigaciones incluso sugieren que el uso de un chupete puede reducir el riesgo de SMSL. Así que después de haber establecido una gran rutina de pestillo y lactancia, confía en que tu bebé sea un interruptor entre todos los pezones.
Mito # 3: Big boobs make more milk
Nope. El embarazo hace que todos los senos sean más grandes, pero el tamaño de sus senos no afecta la cantidad de leche que produce. El tamaño de los senos está determinado por el tejido graso y la genética; el suministro de leche está determinado por dos hormonas clave: prolactina y oxitocina., La prolactina, producida durante el embarazo, estimula el crecimiento de los alvéolos mamarios (los pequeños sacos en forma de globo en las glándulas mamarias) para producir leche. La oxitocina luego ayuda a liberar la leche, conocida como el»reflejo de decepción», cuando su bebé se agarra y comienza a succionar. Y, debido a que la lactancia materna se basa en la Ley de la oferta y la demanda, mientras continúe amamantando (o extrayendo leche), continuará produciendo leche. Si descubres que un pecho produce más leche que el otro, no estás solo., Cada mama tiene su propio «inhibidor de retroalimentación de la lactancia» (fil), una proteína que regula la cantidad de leche que produce. Independientemente del tamaño de los senos, es importante vaciar completamente cada seno para mantener su suministro.