la ansiedad se define como » una sensación de preocupación, nerviosismo o inquietud, típicamente sobre un evento inminente o algo con un resultado incierto.»Y desafortunadamente, para nosotros los millennials, nuestra generación es conocida como la «generación ansiosa».”»De hecho, el 19% de los millennials sufren de depresión y ansiedad. Una estadística bastante empinada, ¿no?
Hay un montón de artículos criticando a los millennials diciendo que somos demasiado «delicados».,»Pero en realidad, nuestro estrés y ansiedad pueden provenir del hecho de que somos la primera generación en crecer con Internet, la tecnología y, bueno, las redes sociales.
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la ansiedad a menudo está vinculada a la improductividad, sin embargo, este puede no ser el caso más. Según un video realizado por la revista New York, la ansiedad ahora está siendo vinculada a la inteligencia. De hecho, un estudio de 2014 realizado en Canadá encontró una correlación directa entre la inteligencia verbal y la ansiedad., Además de esto, un estudio de 2012 encontró que las personas a las que se les diagnostica un trastorno de ansiedad generalizada tienen un coeficiente intelectual más alto.
según la revista New York, hay tres posibles explicaciones.
explicación psicológica
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Las personas que son más inteligentes verbalmente pueden ser atormentadas por su propia memoria para obtener detalles. Debido a esto, tienen una tendencia a repasar Eventos Pasados varias veces, mientras también piensan en futuras calamidades. Esto, a su vez, hace que sus cerebros sean más activos.,
explicación neurológica
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La materia blanca es la parte del cerebro que consiste en haces de células nerviosas mielinizadas que se conectan con el resto del cerebro (la materia gris) a través de varios impulsos nerviosos que se envían entre las neuronas. Así que, en inglés, la materia blanca es lo que permite la conectividad de las neuronas. Resulta que las personas que están más ansiosas tienden a tener más materia blanca, lo que puede acelerar los procesos mentales de las personas.,
explicación evolutiva
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estar ansioso puede hacerte más propenso a formar planes que te ayudarán en el peor de los casos, lo que te hará estar más preparado para lo que pueda venir.
Así que, ahí lo tienen. Puedes dejar de preocuparte por cómo te preocupas demasiado. Si eres una persona ansiosa, lo más probable es que también seas muy inteligente y estés más preparado para los peores escenarios. Supongo que estar ansioso puede ser visto como un regalo y una maldición.