Usted puede tener pulió el último de pepinillo, pero no tirar el frasco aún. La solución salina que se deja en su tarro de pepinillos está llena de electrolitos, nutrientes y antioxidantes. Los atletas han estado bebiendo jugo de pepinillo para mejorar el rendimiento durante siglos, y la leyenda sostiene que Cleopatra bebió la solución salada con fines de belleza.,
además de encontrar todo tipo de alimentos con sabor a pepinillo, las bebidas en escabeche son cada vez más populares. Puede usar jugo de pepinillo en cócteles y conos de nieve, o simplemente puede beberlo directamente del frasco.
Aquí hay 8 razones por las que es posible que desee comenzar a beber jugo de pepinillo, también.
El jugo de pepinillo mejora tu entrenamiento.
hay una razón por la que muchos atletas confían en el jugo de pepinillos como bebida antes o después del entrenamiento. A medida que suda en el campo, pista o piso de entrenamiento, pierde sodio y potasio., El jugo de encurtidos contiene cloruro de calcio y vinagre que pueden ayudar al cuerpo a absorber más fácilmente estos minerales esenciales, lo que ayuda a hidratarse y recuperar los niveles normales de electrolitos más rápido.
el Instituto Nacional de Salud señala que el jugo de pepinillo puede aumentar el rendimiento deportivo y la termorregulación. Con menos azúcar que una bebida deportiva y el poder de regular sus niveles de sodio, estos son beneficios vitales para la salud después de un entrenamiento intenso.
pruebe Pickle Juice Sport, La primera bebida deportiva de pickle de marca registrada., Nos encanta porque ayuda con todo tipo de dolores cotidianos fuera de la cancha, desde calambres en los pies hasta calambres menstruales en pequeñas cantidades.
El jugo de pepinillo combate los calambres musculares.
La investigación de Medicina y Ciencia en Deportes y ejercicio encontró que beber jugo de pepinillo detuvo los calambres musculares 37 por ciento más rápido que beber agua y 45 por ciento más rápido que no beber líquidos en absoluto. Por esta razón, las paletas de pepinillo son comunes para los atletas profesionales y una manera fácil de enfriarse y reiniciarse al mismo tiempo.,
para aliviar los calambres musculares, los hombres en el estudio solo necesitaban beber aproximadamente una tercera taza de jugo de pepinillo. Debido a que el jugo de pepinillo de eneldo ayuda a su cuerpo en la retención de agua, no necesita grandes cantidades de jugo de pepinillo para obtener sus beneficios.
puede aliviar los síntomas del síndrome premenstrual.
así como el jugo de pepinillo puede ayudar a aliviar los calambres para los atletas, este mágico elixir de salmuera de pepinillo puede ayudar a reducir los dolores del síndrome premenstrual. No solo es un excelente remedio para el síndrome premenstrual, sino que la solución de salmuera también puede resolver un malestar estomacal con sus buenas bacterias y su alto contenido de sodio.,
Bonus: el jugo de pepinillos también puede controlar los antojos de bocadillos salados que a veces surgen durante la menstruación y también ayuda a prevenir la hinchazón cuando se incorpora a una dieta saludable y equilibrada. ¡Nos encantan los encurtidos fermentados por esta misma razón!
El jugo de pepinillo es rico en nutrientes.
El jugo de pepinillo contiene vitamina C y E, que ayudan a proteger el cuerpo contra las infecciones causadas por virus y bacterias.
al beber jugo de pepinillo, puede darle un impulso a su sistema inmunológico.
El jugo de pepinillo puede ayudar con la pérdida de peso.
beber jugo de pepinillo a diario puede ayudarlo a perder libras., Un estudio de Biociencia, Biotecnología y Bioquímica encontró que la ingesta regular de vinagre redujo el peso corporal y la masa de grasa corporal en los sujetos.
mientras que los encurtidos en sí mismos podrían no ser considerados un alimento saludable regular, las bacterias en la mayoría de los alimentos fermentados pueden resolver una serie de problemas de salud, desde remedios tan variados como soluciones para controlar la presión arterial para controlar el azúcar en la sangre.
puede ayudarte a recuperarte de las resacas.
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publicado por Pickle Juice Sport el viernes, febrero 5, 2016
el dolor de cabeza, mareos y calambres que siente después de una noche de consumo excesivo de alcohol pueden deberse en parte a la deshidratación. Beba jugo de pepinillo para rehidratarse, reponer electrolitos y aliviar los dolores de la resaca.
¡así que disparen esos pickle back shots, todos! O picklebacks, para aquellos familiarizados con la bebida amada.
El jugo de pepinillo puede regular su azúcar en la sangre.
¡saluda a todos los ciclistas, incluido Dee, por el Mes Nacional de ciclismo de Mayo!,
publicado por Bob’s Pickle Pops el jueves, mayo 7, 2015
en un estudio publicado en el Journal of Diabetes Research, los investigadores encontraron que el consumo de vinagre puede ayudar a regular sus niveles de azúcar en la sangre después de comer.
al regular el azúcar en la sangre, especialmente para las personas con diabetes tipo 2, el jugo de pepinillo puede evitar problemas cardíacos, daños renales y otros problemas de salud.
El jugo de pepinillo puede aliviar la acidez estomacal.,
Esto es un tanto complicado. El vinagre en el jugo de pepinillo en realidad puede causar acidez estomacal en algunas personas, pero aliviar los síntomas de acidez estomacal en otros. Los efectos secundarios variarán, así que pruebe esta idea primero en pequeñas cantidades.
al beber jugo de pepinillo, es posible que pueda reducir el dolor y otros síntomas negativos que pueden acompañar al reflujo ácido.
este post fue publicado originalmente el 26 de abril de 2019.,
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