por qué los niños se enferman más por la noche

• Cuando su hijo se despierta por la noche con síntomas angustiantes, el caos a menudo sigue
• Los síntomas de las enfermedades de muchos niños empeoran rutinariamente por la noche
• con un poco de planificación, tendrá lo que necesita para que su hijo se sienta mejor por la mañana.,

(Parenting.com) started comenzó alrededor de la 1 A. M. mi hijo, Liam, tenía 14 meses de edad, y los ruidos que venían de su habitación no parecían completamente humanos: había una especie de ladrido de bocina seguido de una especie de silbido de respiración.

corrí a su habitación, mi corazón acelerado de preocupación, y lo encontré sentado en su cuna, mirando asustado y cansado., Lo recogí, le tomé la temperatura no sin fiebre called y llamé al médico.

«suena como crup», dijo el médico. «Envuélvalo en una manta caliente, siéntese afuera con él y llámeme si su tos y respiración no mejoran en 10 minutos.»

Huh? Esto fue a principios de la primavera en New Hampshire. Sentarse afuera?

tenía que valer la pena intentarlo. Envolví a Liam para que solo su carita asustada quedara expuesta, me puse mi abrigo de invierno y pisé nuestro porche cubierto., Nos sentamos en la mecedora, movimiento de ida y vuelta, mirando las estrellas y escuchando el croar de ranas.

en 15 minutos su garganta gradualmente, milagrosamente aclarada. La tos se detuvo, su respiración sonaba normal, y lo creas o no, se había vuelto a dormir.

mientras tanto, mi marido había instalado una versión moderna de aire nocturno al aire libre a un humidificador de niebla fría in en la habitación de Liam. Lo puse de nuevo en su cuna, y durmió toda la noche. Yo, por otro lado, seguía controlándolo cada hora más o menos, pero eso es lo que hacen las madres.,

La enfermedad nunca llega en un momento conveniente, pero cuando su hijo se despierta en medio de la noche con síntomas angustiosos, a menudo sigue el caos.

Todos están medio dormidos y no piensan con claridad. El consultorio del médico está cerrado, y usted no sabe si debe llamar y despertarlo o tratar de lidiar con la dolencia usted mismo.,

aliviemos parte del estrés de esa decisión ahora mismo: cada vez que piense que la salud de su hijo puede estar en grave peligro, por ejemplo, tiene fiebre alta y está actuando mal, tiene problemas para respirar, tiene una erupción extraña o está teniendo una convulsión, llame a su médico (o al 911) de inmediato. Y casi cualquier síntoma en un bebé menor de 4 meses merece una llamada inmediata al médico, sin importar el momento.

Parenting.com: 9 elementos esenciales de Emergencia Pediátrica

entonces, ¿qué se supone que debe hacer el otro 97 por ciento del tiempo cuando su hijo se despierte a las 2 A. M., ¿peor que cuando se fue a la cama?

Los síntomas de las enfermedades de muchos niños empeoran rutinariamente por la noche, y aunque no hay nada que amenace la vida en ellos, pueden hacer que su hijo se sienta miserable.

afortunadamente, con un poco de planificación y la ayuda de nuestra guía de salud a mitad de la noche, tendrá lo que necesita para obtener a su hijo (¡y usted!) sentirse mejor por la mañana.

asma y alergias

Por qué son peores por la noche: si su hijo tiene asma o ciertas alergias, probablemente esté demasiado familiarizado con los desafíos de ayudarlo durante la madrugada.,

Hay muchos factores en juego: «el nivel de cortisol en el cuerpo disminuye por la noche, y el cortisol tiene algunos efectos preventivos sobre el asma», dice el Dr. Santiago Martínez, Alergista pediátrico y profesor asistente clínico de medicina en la Facultad de Medicina de la Universidad Estatal de Florida en Tallahassee.

Además, los niveles de histamina aumentan, agravando muchos síntomas de alergia y asma. Y finalmente, algunos alérgenos, como los ácaros del polvo y la caspa de las mascotas, pueden ser más frecuentes en la habitación de un niño, lo que aumenta su exposición mientras duerme.,

Qué hacer: si su hijo tiene un ataque de alergia por la noche, un antihistamínico debe calmar sus síntomas (pídale a su médico el mejor para tener a mano para su hijo). Si encuentra que sus ataques son frecuentes y ocurren durante todo el año, es posible que desee considerar las inyecciones de inmunoterapia, que introducen pequeñas cantidades del alérgeno en el cuerpo, permitiendo que la inmunidad se desarrolle lentamente.

¿tienes asma?, Usted sabe qué almacenar: un broncodilatador, que abre inmediatamente las vías respiratorias; un medidor de flujo espiratorio máximo para monitorear la respiración de su hijo; y medicamentos preventivos como inhibidores de leucotrienos o medicamentos esteroides inhalados, que funcionan para mantener la inflamación bajo control a largo plazo.

crianza de los hijos.,com: 5 preguntas que debe hacerle al médico de su bebé

«si su hijo tiene más de dos crisis asmáticas a la semana, ya sea solo una tos seca crónica o sibilancias, o si no responde bien a los broncodilatadores, su afección no está bien controlada y debe ser reevaluada por un médico», dice Martínez. «Prácticamente todo el mundo puede controlar su asma si se diagnostica y trata a tiempo. En algunos casos, el asma y las alergias pueden ser solo problemas estacionales, y el tratamiento se puede intensificar o reducir, dependiendo de la necesidad.,»

Las medidas preventivas para reducir los alérgenos también pueden ser muy útiles. Eso puede significar mantener las ventanas de su hijo cerradas, prohibir que Fluffy Y Fido entren en su habitación y encerrar su ropa de cama en fundas a prueba de alergias.

también puede considerar el uso de filtros HEPA en su vacío y un filtro de aire HEPA these estos están diseñados para atrapar las partículas minúsculas que pueden agravar los síntomas.

crup

Por qué es peor por la noche: esta tos con sello de Ladrido suele ser el resultado de una infección viral que se ha asentado en las vías respiratorias superiores y la laringe, y por lo general golpea mientras el niño tiene un resfriado., Debido a que causa hinchazón de las cuerdas vocales, la tos también puede ir acompañada de una respiración ruidosa y rápida.

el crup casi siempre está en su peor momento por la noche, en parte porque el flujo sanguíneo al tracto respiratorio cambia cuando un niño se acuesta. Además, el aire seco puede agravarlo.

Parenting.com: 10 Emergencias de salud comunes y cómo tratarlas

Qué hacer: «comience por darle a su hijo una dosis de ibuprofeno infantil para reducir la gravedad de la hinchazón en las vías respiratorias y aliviar el malestar», dice la Dra. Andrea Leeds.,, pediatra en Bellmore, Nueva York, y miembro del Comité de práctica y medicina ambulatoria de la Academia Americana de Pediatría. (Si su hijo es menor de 12 meses, omita el ibuprofeno a menos que su médico ya le haya dado el permiso para usarlo.) «Then strip him down to his diaper or underpants, turn on the shower full blast, and sit in the steamy bathroom with him for fifteen minutes.,»

después de eso, y esta es la parte más importante, dice Leeds, vestirlo, envolverlo en una manta y llevarlo afuera al aire fresco de la noche (o, si es verano, sostenerlo frente a la puerta abierta del congelador o un aire acondicionado durante al menos cinco minutos).

el vapor relaja las vías respiratorias y las cuerdas vocales, mientras que el aire frío reduce la hinchazón; esta combinación a menudo controla los síntomas hasta el día siguiente, cuando puede ir al médico., (Al igual que mi médico, el suyo puede recomendar una estrategia u otra; si nota una mejora clara, como hicimos con solo el aire frío, generalmente está bien detenerse allí.)

dolor de oído

Por qué es peor por la noche: ya sea que la infección esté en el oído medio o en el canal auditivo (también llamado oído de nadador), estos cachorros pueden doler. Acostarse aumenta la acumulación de líquido y ejerce una presión adicional sobre el tejido inflamado.,

Qué hacer: el ibuprofeno (para niños mayores de 12 meses) o el paracetamol pueden ayudar a aliviar el dolor, pero también puedes probar este remedio para el dolor intenso de las infecciones del oído medio: «calienta una cucharada de aceite de oliva en el microondas para que esté caliente, pero no caliente, al tacto», dice Leeds. «Ponga dos o tres gotas del aceite caliente en el oído afectado de su hijo. Relaja las membranas y trae alivio casi instantáneo.»

Aplicar una toallita tibia y húmeda en el oído de su hijo también puede ayudar., De cualquier manera, es inteligente consultar con su médico por la mañana; su hijo puede necesitar un antibiótico para eliminar la infección si no está mejorando por sí solo (como muchos lo hacen).

si su hijo es propenso a padecerlos, pregunte si puede recetarle gotas para los oídos para adormecer el dolor la próxima vez.

Parenting.com: 3 maneras de calmar los dolores comunes de los niños & Dolores

fiebre

Por qué es peor por la noche: la temperatura corporal aumenta naturalmente por la noche, por lo que una fiebre que era leve durante el día puede aumentar fácilmente durante el sueño.,

Qué hacer: Primero, tome la temperatura de su hijo (hágalo rectalmente si tiene menos de 6 meses de edad — e, idealmente, durante el tiempo que permita este método). Cualquier fiebre por encima de 100.4°F en un bebé menor de 3 meses justifica una llamada inmediata al médico. Lo mismo ocurre con una temperatura elevada en cualquier niño que esté acompañada de letargo, vómitos, diarrea, rigidez en el cuello o una erupción inusual.

de lo contrario, pruebe una dosis de paracetamol, espere media hora y vuelva a comprobar la temperatura, dice Leeds.,

«Si no ha comenzado a disminuir y ella es mayor de un año, dale a tu hijo un poco de ibuprofeno también», agrega. «Pueden usar estos medicamentos juntos, separados por media hora. Solo recuerde que el paracetamol se puede administrar cada cuatro horas, y el ibuprofeno se puede administrar cada seis a ocho horas.»(Anote la hora de cada dosis para ayudarle a llevar un registro.)

mientras tanto, y si no está demasiado delirante, puede darle a su hijo un baño a temperatura ambiente para ayudarlo a enfriarse., Y, definitivamente, ayúdela a mantenerse hidratada ofreciéndole un poco de agua (o leche de fórmula o leche materna si es un bebé) antes de que vuelva a dormir.

llame al médico por la mañana para registrarse; es posible que desee que traiga a su hijo.

picazón en la piel

Por qué es peor por la noche: cuando su hijo está quieto, es mucho más fácil concentrarse en la picazón, ya sea debido a la hiedra venenosa, las picaduras de insectos, el eccema o incluso las quemaduras solares. Y si la picazón en la piel tiene su origen en algún tipo de alergia, tienes que agradecer los niveles nocturnos más altos de histaminas.

crianza de los hijos.,com: 7 hitos de Salud poco divertidos

Qué hacer: tome algunos consejos de Tyler Bingham de Lynn Haven, Florida, cuya hija de 4 años tiene eccema.

«la piel de Katie siempre pica más por la noche», dice Bingham. «Así que antes de que se vaya a la cama, usamos un gel de baño hidratante, luego masajearé una loción para la piel seca, generalmente una de Aveeno, en sus piernas, donde su eccema es el peor. El masaje la calma y la loción la calma. Si es necesario, también hago funcionar un humidificador de niebla fría en su habitación para mantener el aire húmedo.»

¿lidiando con una erupción alérgica o muchas picaduras? Un antihistamínico puede traer Alivio., Una crema de cortisona tópica también puede ayudar, pero nuevamente, evite usar este tipo de producto antes de tener instrucciones específicas de su ped.

nariz tapada

Por qué es peor por la noche: lástima que los niños no pueden dormir de pie como caballos then ¡entonces sus fosas nasales no se hincharían más cuando duermen!

Qué hacer: para un alivio inmediato, use gotas nasales Salinas o aerosol. Ambos humedecerán las membranas y aflojarán las secreciones, haciendo que sea más fácil para su hijo soplar el moco, o para que usted lo elimine con una jeringa de bulbo si tiene un bebé.,

«Mi Hijo de nueve meses, Hamza, odiaba la jeringa de bulbo cada vez que la usaba en él», dice Diana Malikyar, que vive en Stone Mountain, Georgia. «Pero luego lo acosté frente al espejo del baño para que pudiera verme hacerlo. Una vez que dejó de tomarlo por sorpresa, estaba muy dispuesto a dejarme usarlo.»

Puede sentirse tentado a ofrecerle a su hijo un descongestionante, pero ya no se recomiendan para niños menores de 2 años, y muchos médicos aconsejan no dárselos a niños mayores.

no hay evidencia de que funcionen, y algunos de que podrían causar daño., Y a menos que esté seguro de que la congestión se debe a alergias, evite los antihistamínicos también.

Parenting.com: predictor de altura: calcule la altura adulta de su hijo

vómitos

Por qué es peor por la noche: no es que los niños necesariamente tengan más probabilidades de vomitar por la noche; es más que se siente diez veces peor porque generalmente termina teniendo que cambiar sábanas, limpiar alfombras, cambiar y lavar pijamas when todo cuando está muy cansado.

entonces usted tiene que preocuparse de que podría suceder de nuevo. (Oh, y es bastante horrible para tu hijo.,

Qué hacer: Primero, asegúrese de que su hijo no esté vomitando nada verde o sanguinolento; si lo está, llame al médico, ya que esto podría indicar una afección más grave. Lo mismo ocurre con los vómitos acompañados de dolor en la parte inferior derecha del abdomen.

si solo son vómitos comunes, haga todo lo posible para limpiar y calmar a su hijo. Consuélalo con un paño fresco y húmedo en la frente y la cara, luego déjalo volver a dormir, con un recipiente de plástico u otro recipiente junto a su cama en caso de que se sienta enfermo de nuevo.,

si todavía está despierto una hora más tarde, pero no ha vomitado de nuevo, trate de darle pequeños sorbos de cola plana o ginger ale, si lo tiene.

«También puede intentar abrir una lata de peras o melocotones y darle al niño una cucharada del jarabe dentro cada quince minutos», dice el Dr. Philip Itkin, Profesor Clínico Asociado de Pediatría en el Colegio Médico de la Universidad de Nebraska en Omaha. «Realmente ayuda a calmar el estómago y lo mantiene hidratado.»Un helado también es una buena alternativa.

Elisa Pollack Kandel no es ajena a las sesiones de vómito en mitad de la noche.,

«Mi hija de cuatro años tiene un estómago débil, y una noche vomitó un total de catorce veces, comenzando a las tres de la mañana», dice Kandel, quien vive en Merrick, Nueva York. «Desde entonces, he aprendido a guardar toallas de mano en el cajón de su mesita de noche y una cesta de papel de plástico junto a su cama. Además, en cuanto oigo su tos por la noche, entro corriendo y retiro la sábana y el edredón. Realmente reduce la lavandería! Y cuando las almohadas salen a la venta, compro un par.»

Ahora eso es lo que llamamos preparado.,

El kit de supervivencia a mitad de la noche

un poco de preparación puede ayudar mucho a hacer que esas llamadas por enfermedad a las 2 a.m. sean más fáciles. Algunas cosas para tener a mano:

en el botiquín…

• analgésicos y febriles. Almacene tanto el ibuprofeno para niños como el paracetamol para niños (o las formulaciones infantiles para niños menores de 2 años) y anote la dosis correcta para cada una aprobada por su médico.,

• una crema antihistamínica y cortisona para niños (con instrucciones aprobadas por el médico)

• gotas nasales o aerosol salino

• aspirador Nasal

• gotero de medicamentos

• gotas para los oídos para aliviar el dolor recetadas (si su hijo es propenso a infecciones)

• vaselina

• termómetro Digital

en la cocina…

• aceite de oliva

• melocotones o peras enlatados en almíbar

• paletas de hielo

• cola plana o ginger ale

en su habitación…

• humidificador de niebla fría

• tejidos faciales

Obtenga 2 años gratis de la revista Parenting – Suscríbase ahora!!