desafortunadamente, la ansiedad puede aumentar los síntomas de asma de los pacientes de asma. Para las personas con asma, tanto adultos como niños, hay más que sucede durante un ataque de asma que la respiración constreñida.
el médico de Alergia e Inmunología certificado por el Centro de asma y Alergia de Carolina, Gray Norris, MD, comparte sus pensamientos sobre el asma y la ansiedad:
«cualquier tipo de problema respiratorio puede resultar en una sensación de pánico y miedo., La falta de aire o incluso la percepción de falta de aire puede afectar la respiración de una persona. Cuanto más rápidamente se respira puede crear la percepción de una vía aérea de apriete, incluso cuando no puede ser constreñida. Cuando entra el pánico, la respiración cambia volviéndose incontrolable, rápida y superficial, lo que causa más problemas. La ansiedad también puede imitar el asma y crear el problema de la disfunción de las cuerdas vocales que puede confundirse con asma. A veces se trata como asma, pero no lo es. El objetivo principal con cualquier problema respiratorio es mantener la calma y, si es posible, disminuir la respiración., Esto puede ayudar tanto a la ansiedad como al verdadero asma.»
¿qué sucede en el asma inducida por estrés?
documentados por científicos, los siguientes son solo algunos de los eventos estresantes que pueden desencadenar un ataque de asma:
- conflicto familiar
- Problemas de relación
- problemas financieros
- exámenes escolares
- hablar en público
- exposición a la violencia
- desastres públicos
aunque el estrés es una parte normal de la vida, los expertos coinciden en que los pacientes con asma los niveles pueden disminuir el número de ataques de asma que tiene un paciente., La investigación en curso por parte de psicólogos ofrece una mejor comprensión de cómo el estrés y nuestras vías respiratorias se relacionan. Los nuevos tratamientos para el asma derivados de esta investigación incluyen:
- readiestramiento respiratorio
- biorretroalimentación
- Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
¿Cuál es la diferencia entre un ataque de asma y un ataque de ansiedad?
para muchos enfermos de asma que también sufren de ataques de ansiedad (pánico), distinguir entre los dos es confuso. Para algunos, los dos son casi indistinguibles, por lo que los siguientes son algunos consejos para ayudar a los pacientes a distinguirlos., Los síntomas que confunden a los pacientes incluyen:
- Dificultad para respirar
- Dolor en el pecho
- sensación de mareo
Cómo distinguir entre los dos
aunque puede ser obvio para algunos, cómo se siente una persona es a menudo la forma más fácil para que los pacientes determinen si se trata de asma o un ataque de ansiedad. Si un paciente está nervioso, con pánico, tenso o ansioso, es probable que esté teniendo un ataque de ansiedad.
otra forma de saber si se trata de asma o ansiedad es cómo reaccionan los pacientes a sus medicamentos., Los medicamentos para el asma son impotentes contra los ataques de ansiedad, y los medicamentos para la ansiedad no tienen ningún impacto en el asma. Por lo tanto, el medicamento que ayuda durante un ataque identifica el tipo de ataque que está sufriendo un paciente.
cómo controlar el asma y el estrés
determinar la causa del estrés y controlar los niveles generales de estrés es el primer paso para controlar el estrés. Los siguientes son algunos consejos para guiar a los pacientes en el manejo del estrés:
- Identificar factores estresantes que influyen en los niveles de estrés, como conflictos familiares y de relación, problemas financieros y demasiadas tareas y plazos al mismo tiempo., Los pacientes que no puedan identificar o resolver las cosas que los estresan deben pedir ayuda profesional.
- el Ejercicio es una excelente manera de destruir los efectos del estrés.
- Las personas cansadas del sueño simplemente no lidian con el estrés
- aprender ejercicios de relajación como la respiración profunda, la meditación para aclarar los pensamientos negativos y la relajación muscular progresiva
- la biorretroalimentación es otra forma de reducir el estrés
Los pacientes con estrés y ansiedad deben discutir lo que están haciendo para reducir el estrés y si hay cosas que necesitan hacer.,
Charlotte Asthma and Allergy Relief
sirviendo en el área de Charlotte desde 1952, Carolina Asthma & Allergy Center es la práctica de asma y alergia más grande del área compuesta enteramente por médicos certificados por la Junta. Ofrecemos atención centrada en el paciente a todas las edades. Estamos comprometidos a educar al paciente y al cuidador, mejorar la calidad de vida y mantener nuestro propio alto nivel de experiencia y atención. Las áreas de especialidad incluyen alergia a alimentos, alergia a medicamentos, alergia al veneno y asma., Carolina Asthma & Allergy Center ayuda a los pacientes a respirar, vivir y, en última instancia, prosperar al tratar eficazmente y, a menudo, curar los desafíos de alergia y asma. Con 12 oficinas con alergistas certificados por la junta, una de nuestras ubicaciones seguramente estará cerca de donde usted vive. Póngase en contacto con nosotros para programar una cita hoy!