una lectora llamada Beth me escribió y me pidió que la ayudara con ella. El niño de Beth se despierta gritando por la noche, y se está quedando sin ideas.
- terrores nocturnos
- camas grandes
- Cambios en el hogar
- usando la baraja
El Niño pequeño de Beth se despierta gritando
Mi hijo de 2 años ha estado teniendo problemas graves de sueño durante los últimos meses. Ella siempre fue genial sobre ir a dormir desde que era un bebé. La acostaba despierta y nunca necesitaba una muleta para dormir., Por lo general, era capaz de volver a dormirse, solo que ocasionalmente necesitaba que uno de nosotros fuera a verla, la tranquilizara y luego se fuera. Ahora, se despierta en medio de la noche gritando. A veces lleva horas calmarla.
también está empezando a salir de su cuna. Así que, ahora mi marido duerme en su habitación como medida preventiva. Sabemos que no es la mejor idea, pero no tenemos idea de qué más hacer.tuvimos un bebé recientemente. Por cierto, las cosas de la mitad de la noche comenzaron antes de que él naciera. Pero todavía creo que es parte de la razón (o en parte relacionada).,
también nos mudaremos pronto. Entonces, supongo que ella también está captando ese cambio.
primero, ¿qué hacemos? ¿Transición de cama grande? ¿Alguna otra idea?
aún más de un problema ahora es el nap. Ella no tiene ningún problema en caer. Ella es un poco resistente al principio, pero mantenemos la misma rutina y finalmente lo consigue. Ella solo duerme de 20 a 30 minutos y es un desastre el resto de la tarde. ¿Cómo consigo que duerma más a la hora de la siesta? Por lo general, se duerme a las 8, 8:30 después de nuestra rutina que comienza a las 7:30 y se despierta para siempre entre las 6:30 y las 7:30. Por favor, ayuda.,
grandes cambios – grandes ajustes
bien, Beth, así que tienes mucho que hacer. No, un nuevo hermano no ayuda las cosas. Y tienes toda la razón-estoy seguro de que ella está recogiendo En eso, y, por no mencionar, un movimiento!tienes mucho que abordar a la vez. Trate de abordar el entrenamiento del sueño mientras apoya todos los cambios y se asegura de que esté bien descansada. Te recomiendo que le des más seguridad y que te quedes con ella al principio del proceso de entrenamiento del sueño.
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duerme un poco
cuando se despierta gritando, los terrores nocturnos podrían ser los culpables
cuando se despierta gritando, no se cuando se despierta en medio de la noche. Es dentro de las dos horas de cuando se va a dormir? Porque entonces podría ser un terror nocturno. Los terrores nocturnos a menudo son causados por grandes cambios que son estresantes en su familia, que está teniendo mucho. La causa principal es la privación del sueño en general., La apnea del sueño y las fiebres también pueden causar terrores nocturnos.considere registrar cuando su hijo se despierte gritando para ver si puede ver algún patrón. Luego, comience a acostarla antes, incluso si es por solo 20 minutos. Al mismo tiempo, trabaje en su siesta entrenándola para que vuelva a dormir cuando se despierte demasiado temprano. Una siesta más larga y la hora de acostarse más temprano la ayudarán a dormir en general y posiblemente a que sus terrores nocturnos desaparezcan — si eso es lo que está teniendo.
quédese cerca y dé seguridades
finalmente, estoy de acuerdo con su plan de tener a su esposo durmiendo temporalmente en su habitación para evitar que salga de la cuna. Él podría acostarse en el suelo y cuando ella se despierte podría sentarse en la silla junto a ella para que no la irrite más y quiera salir de la cuna para ir a buscar a uno de ustedes. Esta es también la razón por la que creo que usted o su marido deben hacer la mezcla a la hora de acostarse y durante la noche.,
Su esposo puede sentarse en la silla al lado de la cuna o tumbarse en el suelo y tranquilizarla verbalmente desde allí. Entonces, si ella hace algún movimiento para trepar, él puede decir: «No trepar.»
¿quieres saber más consejos sobre cómo conseguir que ese niño se quede en la cama?leer: conseguir que su hijo pequeño se quede en la cama a la hora de acostarse y toda la noche
no se quede en la habitación demasiado tiempo
asegúrese de que su esposo no se quede atrapado durmiendo allí para siempre porque eso sucede absolutamente, particularmente con niños de 2 años. Quieres que tu marido salga lentamente de la habitación., Su segunda posición después de la cuna debe ser por la puerta. Luego comienza a sentarse o acostarse en el pasillo a la vista.
Necesita consejos sobre El uso del Shuffle?leer: La Señora del sueño Shuffle: cómo dormir suavemente entrenar a su bebé
no haga demasiado para ayudarlo a dormir
revise lo que está haciendo durante la hora antes de acostarse. Dijiste que la hora de dormir es de 7:30 a 8:30. ¿Qué pasa en esa hora? No se si estás sentado en la habitación o si vas a ir a ver cómo está., Asegúrate de no hacer mucho para tranquilizarla o ponerla a dormir acostándola, acariciándola, callándola o lo que sea, porque entonces podría estar buscando eso durante la noche. Una vez que comience el entrenamiento del sueño, desea ser consistente y continuar cada noche de vigilia.
buena suerte con todas tus transiciones.