¿ha pasado por períodos en su relación en los que sintió que su pareja no era tan cariñosa o abordando sus necesidades de intimidad y comodidad en la relación? Puede ser bastante normal en las relaciones que el nivel de afecto físico e intimidad varíe. Las relaciones tienden a refluir y fluir cuando se trata del nivel de intimidad y cercanía. Las personas a menudo se preocupan de que cuando su pareja no les muestra intimidad física, significa algo malo sobre ellos o la relación en sí., Si bien hay situaciones en las que ese podría ser el caso, también hay ocasiones en que su pareja puede no estar demostrando afecto y no tienen nada que ver con usted o la salud de su relación.
aquí hay algunas razones por las que su pareja no muestra afecto:
1. Diferentes límites & personalidad:
Las personas tienen algunas diferencias básicas con la cantidad de afecto que se sienten cómodas expresando., Por ejemplo, cuando alguien crece en una familia que no muestra afecto a menudo, entonces puede sentirse más incómodo demostrando afecto físico en su relación. Esto no tiene nada que ver con su pareja, pero es simplemente un límite diferente y una zona de confort para la persona. No es algo a lo que estén acostumbrados o cómodos. La personalidad también juega un papel en el nivel de comodidad de las personas al mostrar afecto. Los introvertidos pueden sentirse menos cómodos al expresar afecto, mientras que los extrovertidos muestran afecto a menudo y con facilidad., Es importante que entendamos el nivel de comodidad de nuestro compañero. Otra teoría común que muestra una diferencia entre los socios es los 5 idiomas del amor por el Dr. Gary Chapman. Él explica que tenemos diferentes maneras en las que recibimos y damos amor. Por ejemplo, si su lenguaje de amor es afecto físico y su pareja es palabras de afirmación, entonces usted puede intentar continuamente el contacto físico con su pareja como una manera de demostrar amor, Pero ellos están deseando palabras de afirmación. Esta diferencia, por lo tanto, puede dejar a las personas abandonadas sintiéndose no queridas o carentes de afecto., Esta es una diferencia simple con la que puede ayudar tener un entendimiento entre los socios.
2. Sentirse cómodo:
es común en las relaciones, que cuando una pareja ha estado juntos durante bastante tiempo, pueden sentirse muy cómodos y olvidarse de los aspectos clave del cortejo y el afecto. Cuando estamos saliendo por primera vez, a menudo hay más atención puesta en demostrar afecto. Una vez que hay un nivel de comodidad establecido, es común no poner tanto esfuerzo en mostrar el afecto de su pareja., Esto no se debe necesariamente a no desear a su pareja, sino simplemente a sentirse muy cómodo y no poner la misma cantidad de esfuerzo y atención. Es importante que continuamente estemos haciendo ese esfuerzo y dedicando tiempo y dedicación a nuestra asociación, ya que es una clave para la felicidad y la satisfacción de la relación.
cerrado a la intimidad:
para muchas personas, mostrar afecto es un acto muy íntimo y cuando alguien se siente temeroso o cerrado a la intimidad, entonces evitará iniciar cualquier afecto por completo., Esto podría deberse a algo que les ha sucedido anteriormente, En otras relaciones, o incluso en la infancia. La persona puede ser más cerrada y resistente al afecto físico o incluso a la vulnerabilidad emocional. Las personas a menudo pueden poner barreras o muros emocionales para evitar ser demasiado abiertas o vulnerables con otra persona. Este es un tema que se trata de ellos, su nivel de comodidad con la intimidad y no su pareja. Puede ser difícil para muchas personas mostrar afecto y no porque no quieran, sino porque es muy incómodo y difícil para ellos hacerlo.,
fuera de Balance:
a menudo, cuando nos vemos atrapados en enfocarnos en otras áreas de nuestra vida, como el trabajo, la escuela o los aspectos sociales, podemos descuidar involuntariamente otros aspectos de nuestra vida. Esto puede no ser debido a no desear a nuestra pareja o la relación, sino simplemente porque nuestra atención se centra en otra parte., Es común que si una pareja tiene algo importante sucediendo en su vida que está tomando su enfoque completo o creando altos niveles de estrés, como un proyecto de trabajo importante, entonces pueden perder el equilibrio y «olvidar» para demostrar afecto con su pareja. Realmente se necesita tener un equilibrio saludable y poner a su pareja y relación como una prioridad para mantener el afecto físico, la intimidad y la conexión en la Asociación.
5., Inseguridades & dificultad con la vulnerabilidad:
Puede haber momentos en que alguien no se sienta tan Seguro o confiado dentro de sí mismo. Esto podría deberse a problemas de imagen corporal o simplemente a la autoestima general. Muchas veces cuando alguien no se siente seguro, no querrá iniciar el afecto. Demostrar afecto requiere coraje y ser vulnerable; por lo tanto, si alguien no se siente valiente o quiere ponerse ahí de una manera vulnerable, entonces no estará tan dispuesto a demostrar afecto., Esto de nuevo tiene que ver con sus propios problemas relacionados con la autoestima y la confianza y nada que ver con su pareja.
6. Salud Mental:
es común que cuando alguien está experimentando una alteración en su salud emocional y mental, puede que no demuestre tanto afecto como lo haría en otras ocasiones. Algunos ejemplos de salud mental incluyen depresión, ansiedad, trastorno de estrés postraumático o incluso trastorno obsesivo compulsivo. Cuando alguien está bajo angustia debido a un desequilibrio de emociones, entonces son menos como para mostrar el afecto de su pareja., Si notas que tu pareja está experimentando síntomas de salud mental, entonces es importante hablar con ella sobre cómo se siente y preguntar si puedes apoyarla o ayudarla a buscar ayuda profesional.
aunque las razones anteriores demuestran que la falta de afecto en una relación puede no deberse a una falta de amor hacia una pareja o incluso una indicación de la salud de la relación, a menudo y con el tiempo, esta falta de afecto puede ser perjudicial para una pareja y tener un impacto directo en la felicidad de la pareja.
Entonces, ¿qué puedes hacer?,
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