(última actualización: 27 de septiembre de 2019)
por lo tanto, usted está buscando para quemar grasa y magra y rasgado?
Por supuesto que lo estás, de lo contrario, no estarías leyendo este artículo.
Hay buenas noticias
Los suplementos pueden hacer una gran diferencia cuando se trata de perder peso y ser triturados. El problema es, algunos de ellos funcionan muy bien y algunos de ellos son una estafa completa y puede ser difícil decir cuál es cuál.,
ahí es donde entramos, hemos hecho toda la investigación y estamos aquí para darle los mejores suplementos para obtener rasgado y delgado.
los suplementos no lo harán solos
antes de llegar a los suplementos debemos mencionar que estos suplementos no pueden hacer todo el trabajo cuando se trata de quemar grasa.
si crees que puedes tomar un suplemento y luego comer pizza y comida chatarra todo el día mientras eres un vago perezoso y aún así te rasgas. usted probablemente será muy decepcionado.,
para obtener el máximo provecho de estos suplementos y para conseguir totalmente destrozado usted necesitará una dieta que le hará destrozar y hacer algunos buenos entrenamientos de quema de grasa.
también necesitas ser consistente. Su dieta tendrá que ser apretado todos los días con la excepción de la comida tramposa ocasional. Usted también necesitará entrenar 3-5 días a la semana en el mínimo para conseguirse como triturado y magro como usted quiere ser.
la buena noticia es que, al final, puedes tener tu cuerpo de ensueño y todo valdrá la pena. Ahora vamos a pasar a los suplementos que es realmente por qué estás aquí.,
evite las alternativas de esteroides!
no te enamores de esas estúpidas «alternativas de esteroides» que ves ahí fuera tampoco. Esas cosas son basura completa y ningún fabricante de buena reputación o sitio web le aconsejaría que tome esos.
no Es que no son perjudiciales, es que no funcionan en absoluto. No son más que pequeñas cantidades de BCAA que intentan engañar a la gente para que piense que son anabólicos y que funcionarán como esteroides, no lo harán.
lo único que harán es sacar dinero de su billetera., Basta con mirar cualquier sitio que recomienda estas alternativas de esteroides tontos y ver si alguna vez mencionan los ingredientes. 9 de cada 10 veces no lo hacen porque saben que los ingredientes son una broma.
Manténgase alejado de ellos a menos que realmente disfrute de ser estafado.
los mejores suplementos para obtener rasgado y magro
echa un vistazo a estos 3 suplementos para obtener su cuerpo acanalado y magro.
# 1 Instant Knockout
completando nuestra lista tenemos nuestro quemador de grasa mejor clasificado para hombres.
es un producto fantástico que funciona de 2 maneras., Primero, funciona al aumentar el metabolismo de su cuerpo para que queme más grasa y tenga más energía durante todo el día de lo que normalmente lo haría. En segundo lugar, funciona suprimiendo su apetito para que coma menos y, por lo tanto, tome menos calorías.
La combinación de estas dos cosas literalmente convertirá tu cuerpo en una máquina para quemar grasa y te hará arrancarte más rápido de lo que nunca pensaste posible.
lo hace utilizando ingredientes naturales que trabajan con su cuerpo. He aquí cómo:
ingredientes clave para quemar grasa
Cuando está analizando cualquier suplemento, todo se reduce a los ingredientes., Instant knockout está cargado con 10 Ingredientes activos, aquí están algunos de los principales que hacen que Instant Knockout sea tan efectivo:
extracto de grano de café verde
Este extracto de granos de café sin tostar está lleno de ácido clorogénico. Esto es importante porque se ha demostrado que este ácido reduce la grasa visceral y el peso corporal cuando se combina con cafeína.
también se ha demostrado que ralentiza la tasa de absorción de grasa de los alimentos.
pimienta de Cayena
La pimienta de Cayena es otro gran ingrediente para quemar grasa., Este ingrediente activo funciona de 2 maneras, en primer lugar, funciona por la termogénesis, lo que significa que aumenta la temperatura de su cuerpo que también aumenta su metabolismo. También funciona mediante la reducción de su apetito por lo que come menos.
Cuando combinas esos 2 beneficios tienes un ingrediente muy efectivo.
glucomanano
un extracto de la raíz de la planta konjac que crece en Asia. Esta fibra se hincha en el estómago para que se sienta más lleno por lo que comer menos durante todo el día, lo que significa calorías feer consumidos y una mayor pérdida de peso.,
Este estudio en el The American Journal of Clinical Nutrition encontró que el glucomanano redujo el peso corporal y el IMC en comparación con un placebo.
Este es un excelente ingrediente para aquellas personas que tienen antojos de alimentos y sufren de bocadillos excesivos.
extracto de té verde
El té verde es un ingrediente que tiene muchos beneficios para la salud, uno de los cuales es un aumento en el metabolismo. Esto se debe a que el té verde contiene EGCG, que es un poderoso antioxidante y potenciador del metabolismo., Este estudio muestra que el té verde disminuye la producción de grasa, aumenta la descomposición de la grasa y aumenta la utilización de glucosa.
Instant knockout se hizo originalmente para atletas que buscan rasgarse y inclinarse para las grandes peleas para que sepas que es de alto grado, solo mira los resultados anteriores.
viene con una garantía de devolución de dinero, por lo que si no está satisfecho (lo que estará), puede recuperar su dinero.
también se fabrica con los más altos estándares de calidad en los EE.UU. en instalaciones certificadas por la FDA y cGMP.,
Realmente, no hay mucho que no gusta de este producto.
En pocas palabras:
Instant Knockout utiliza ingredientes para quemar grasa de alta calidad y supresores del apetito para ayudarlo a quemar grasa mucho más rápido de lo que normalmente lo haría.,
Pros
- excelentes ingredientes para quemar grasa
- glucomanano para la supresión del apetito
- originalmente hecho para luchadores y boxeadores de MMA para que se rasguen
- excelentes comentarios en línea
- 100% Natural
- Aumenta la energía
Cons
- precio Premium pero bien vale la pena
- Sólo disponible en el sitio web del fabricante
sitio web: InstantKnockout.com
#2 Leanbean
a continuación tenemos nuestro quemador de grasa superior para mujeres con Leanbean.,
Este es un quemador de grasa que fue diseñado específicamente para mujeres que usan ingredientes seguros y naturales. Está destinado a quemar su grasa corporal para ayudarle a obtener el aspecto de la aptitud o modelo de bikini.
Leanbean es un producto más nuevo que realmente ha estado tomando el mercado por la tormenta. Tiene un montón de excelentes críticas y es eficaz en la reducción de su apetito y el aumento de energía para conseguir quemar grasa rápidamente.
este suplemento también es libre de estimulantes para que no tenga que preocuparse por ningún efecto secundario no deseado, solo energía limpia natural junto con la supresión del apetito para quemar grasa seriamente.,
echemos un vistazo a algunos de los ingredientes que lo hacen tan efectivo.
Leanbean Ingredients
Leanbean está apilado con 12 Ingredientes activos diseñados para derretir la grasa. Estos son algunos de nuestros favoritos:
Garcinia Cambogia
Este es un ingrediente tropical popular que se dice que ayuda a bloquear la producción de grasa. Lo hace ayudando a su cuerpo a bloquear ciertas enzimas, esto significa que perderá peso más rápido.
también es eficaz para reducir el apetito al reducir los niveles de serotonina.,
cúrcuma
Este es un ingrediente que aumenta su metabolismo para que queme grasa incluso más rápido de lo que normalmente lo haría. Lo hace por termogénesis, esto significa que aumenta la temperatura de su cuerpo que también aumenta su metabolismo.
también se ha demostrado que reduce la inflamación metabólica crónica comúnmente asociada con la obesidad. Otro ingrediente de primera categoría.
glucomanano
Esta fibra se expande en el estómago y pasa a través de los intestinos sin digerir. Esto te llena para que comas menos y consumas menos calorías a lo largo del día.,
Este es uno de los 4 ingredientes que suprimen el apetito en Leanbean.
extracto de té verde
El té verde es un ingrediente de quemador de grasa muy común. Esto se debe a que el té verde contiene EGCG, que es un antioxidante muy potente que se conoce para aumentar su metabolismo. Este estudio muestra que el té verde disminuye la producción de grasa, aumenta las descomposiciones de grasa y aumenta la utilización de glucosa.
puedes ver el antes y después de la experiencia que Taylor tuvo arriba y ella no es la única, su página de testimonios está cargada de clientes satisfechos.,
otra cosa buena de Leanbean es que se fabrica en una instalación certificada GMP. GMP significa buenas prácticas de fabricación, esto significa que el fabricante ha demostrado un fuerte compromiso regulatorio y el cumplimiento de las normas internacionales GMP.
¿Qué significa eso?
puede confiar en que se fabrica en una fábrica limpia con altos estándares en lugar de un pozo negro infestado de ratas en China.
también tienen una garantía de devolución de dinero para que pueda recuperar su dinero si no está satisfecho en los primeros 90 días, por lo que básicamente no hay riesgo.,
Pros
- 4 ingredientes supresores del apetito
- ingredientes seguros y naturales
- Aumenta la energía
- garantía de devolución de dinero
- Fabricado en una instalación GMP
- sin estimulantes agresivos
Cons
- solo disponible en el sitio web del fabricante
- precio Premium pero bien vale la pena.
sitio web: Leanbean.com
# 3 Preseries Lean
a continuación tenemos PreSeries LEAN, que es el suplemento pre-entrenamiento superior que está diseñado para quemar grasa y adelgazar, tal como su nombre lo indica.,
PreSeries LEAN no solo le brinda los beneficios de un rendimiento de entrenamiento mejorado que obtiene de un pre-entrenamiento, sino que también tiene ingredientes para quemar grasa y un complejo de soporte tiroideo para ayudarlo a eliminar la grasa obstinada y cincelarse.
Este pre-entrenamiento está diseñado para ser el mejor pre-entrenamiento de corte disponible para hombres y mujeres para ayudarles a obtener súper delgado y no decepciona.,
Este chico malo está cargado con la friolera de 21 ingredientes activos, aquí están algunos de nuestros favoritos:
Chromium
Este ingrediente ha demostrado apoyar la pérdida de peso a través de la regulación del azúcar en la sangre y la supresión del apetito.
malato de citrulina
uno de nuestros ingredientes favoritos antes del entrenamiento, se ha demostrado que aumenta la fuerza, el rendimiento aeróbico y la resistencia muscular.
se ha demostrado que es al menos dos veces más eficaz que la suplementación con L-arginina para elevar el óxido nítrico.,
El complejo tiroideo
Esta combinación de zinc, yodo, selenio, cobre y guggulsteronas ayuda a mantener una tiroides saludable y un metabolismo saludable.
Synephrine HCl
Este es un ingrediente de quemador de grasa bastante común que se ha demostrado que aumenta la tasa metabólica, lo que resulta en una mayor quema de grasa junto con un aumento de energía.,
esta revisión realizada por el Centro Médico de la Universidad de Creighton analizó más de 20 estudios realizados sobre los efectos de la quema de grasa del ácido clorhídrico de sinefrina y concluyó que «se demostró que la sinefrina sola y en productos combinados aumentan la tasa metabólica en reposo y el gasto de energía, y se observaron aumentos modestos en la pérdida de peso con productos que contienen extracto de naranja amarga/p-sinefrina cuando se administran durante seis a 12 semanas».,
esos ingredientes son solo la punta del iceberg también en este suplemento que está lleno de ambos ingredientes para quemar grasa junto con ingredientes pre-entrenamiento que le dan energía y enfoque para aplastar sus entrenamientos.
PreSeries LEAN viene en un recipiente gigante para acomodar el impresionante tamaño de porción de 15 gramos y 21 ingredientes.
además de los ingredientes que ya mencionamos, este producto está cargado con BCAA’s, Betaína anhidra, Beta-alanina y también N-acetil L-tirosina., Todos son sólidos ingredientes pre-entrenamiento y todos están en amplias dosis para que aplastar sus entrenamientos como nunca antes con un enfoque en la pérdida de grasa.
PreSeries LEAN no tiene edulcorantes artificiales, colorantes ni conservantes y es completamente libre de gluten y no contiene OGM.,
Pros
- cargado con 21 ingredientes activos
- El mejor suplemento de pre-entrenamiento para quemar grasa en el mercado
- Utiliza un complejo tiroideo para aumentar el metabolismo y la salud tiroidea
- Sin colores artificiales, edulcorantes o conservantes
- rendimiento de entrenamiento asesino combinado con quema de grasa asesina
contras
- No en tiendas, solo en el sitio web del fabricante
sitio web: transparentlabs.com
conclusión
allí tienes 3 suplementos para hacerte rasgado y delgado., Tenemos el mejor quemador de grasa en el mercado para hombres, el mejor para mujeres y el mejor pre-entrenamiento para quemar grasa.
como dijimos anteriormente, estos suplementos no pueden hacer todo el trabajo por sí mismos, pero si los combina con una dieta sólida y entrenamientos para quemar grasa, quemará grasa mucho más rápido de lo que normalmente lo haría y se encontrará destrozado en poco tiempo.
Ryan es un ex luchador universitario y fanático del fitness de toda la vida., Ha corrido medias maratones, hecho carreras de barro, colocado en concursos de transformación del cuerpo, entrenó la lucha libre y ahora entrenadores de fútbol femenino. Sin mencionar que también ha intentado literalmente cientos de suplementos en los últimos años y tiene un conocimiento amplio y completo suplemento. Ha escrito para Muscle & Strength, Testosterone Junkie, the Sport Review y otras publicaciones. También es el editor en jefe de este sitio web. No dude en conectarse con él en su página de LinkedIn a continuación.