cuando pensamos en las náuseas, especialmente en las mañanas, a menudo se asocia con un signo temprano de embarazo, aunque también puede estar relacionado con una serie de otros problemas de salud, desde mareos por movimiento o ansiedad a un efecto adverso a la medicación. O, podría ser náuseas matutinas, solo por la noche <
el término es increíblemente engañoso porque a pesar de lo que muchas personas piensan, las náuseas matutinas durante el embarazo no solo ocurren por las mañanas., Según los padres de hoy, los síntomas (que pueden ocurrir tan pronto como a las 3 semanas de embarazo, pero generalmente desaparecen entre las semanas 12 y 16) pueden ocurrir más tarde en el día, o incluso en la noche, debido al azúcar en la sangre. «Algunas mujeres se enferman más tarde en el día si no han mantenido un nivel equilibrado de azúcar en la sangre», dijo la partera Nicola Strydom a la publicación.
esto puede suceder si una mujer ha comido azúcar o carbohidratos, lo que podría causar un aumento en la presión arterial y luego un colapso. Pero comer demasiado tarde en la noche también podría causar problemas., Una futura madre compartió sus problemas con lo que puede esperar, explicando que sus «náuseas matutinas» son peores por la noche y descubrió que comer algo pequeño para la cena, o más temprano en la noche, ayudó a reducir los efectos a la hora de acostarse.
Las náuseas ocurren con más frecuencia con el estómago vacío, por lo que es importante comer comidas pequeñas durante todo el día para mantener el índice glucémico equilibrado y evitar esa sensación horrible justo antes de acostarse., Healthline también ofrece algunos consejos sobre el tratamiento y la prevención, señalando que las mujeres deben evitar los desencadenantes (como los olores) que les dan náuseas, considerar agregar jengibre a su dieta y comer alimentos secos y blandos como galletas o tostadas, tan pronto como se despierten.
el reflujo ácido también podría estar contribuyendo a la enfermedad nocturna, y FirstCry Parenting señala que es importante dormir en la posición correcta. Las mujeres embarazadas deben usar almohadas para levantar la cabeza y «dormir del lado izquierdo con la rodilla derecha doblada», escribe la publicación.,
reflexiones finales sobre el tema: aunque nadie te dice que las náuseas matutinas no están reservadas solo para las mañanas, este es un efecto secundario muy real y normal del embarazo. Sin embargo, es difícil autodiagnosticarse, y si estos síntomas persisten, siempre se recomienda ver a su médico de atención primaria que puede ofrecer una evaluación más precisa.